果果與我們共同成長

屈文霞

一直以來，北京市海淀區中關村第一小學（以下簡稱“中關村一小”）在低年級不斷進行融合課程的實踐探索。2015年10月，中關村一小加入了“果果和朋友——小學生情緒健康促進”項目（以下簡稱“果果項目”）。果果項目與學校融合課程牽手，成為一年級融合課程體系的一部分，為學生順利實現幼小銜接注入了新的活力。三年來，全校共有75位教師參加了項目培訓，約有3000名學生進行了“果果課程”的學習。

一、加強課程實施與管理

1.加強培訓，規范管理

果果課程能否順利實施的關鍵在教師。秉持好的課程需要一支高素質的師資隊伍來實施的理念，學校2015年10月派出六位教師，參加“果果課程”的全國培訓，成為課程的種子教師；三年來，新學年開學初，學校均組織一年級全體教師參加北京地區的課程培訓。在充實而高效的參與式培訓中，教師們聆聽、思考、討論、質疑、展示、分享。通過培訓，教師們不僅收獲頗豐，而且在活動中感受到了《果果和朋友》的課堂文化——尊重學生感受，以活動為載體，感受疏導情緒。

從2015年10月開始，果果課程正式納入一年級融合課程體系之中，每周一課時，由主班教師授課。學校要求每位教師按課時上課，不隨意增、減、刪、改課程內容。但教師們可以根據實際需要，安排兩節連上。

2.加強教研，提高質量

課程實施過程中，教師們利用融合課程教研活動時間集體備課，定期教研，橫向交流，取長補短，分享上課的情況，以求最佳的教學效果。例如，第四單元第一節《誰來幫幫我》，教材設計的第三環節是讓學生列舉在學校、家庭、與朋友玩耍或在商場里分別向誰求助，并把這些人寫在黑板上或紙上。教學時，宋老師原封不動地保留了這個環節，但卻遭遇了失敗。活動中，學生發言積極、教室熱熱鬧鬧，但看似活躍的課堂更像是一種“虛假繁榮”，宋老師感覺內心無比空蕩：學生的成長在哪里？宋老師把自己的遭遇與教師們分享，大家發現對于生長環境開放、教育資源豐富的中關村片區的學生來說，這一問題有些淺顯。如果教學目標僅限于此，又怎能讓學生們有所收獲？教師發覺自己只顧埋頭走路，無意間成了教材的奴隸，忽略了對學生已有經驗、認識水平等情況的了解與尊重。于是，后續授課教師將這一環節進行了大膽刪減，從而更加充實地開展后面關于“求助方式”的教學內容。

3.加強實施，創新評價

“果果和朋友”不僅出現在果果課程中，而且也為德育和班級管理開辟了新路徑，成為班主任進行班級管理的好助手。不少班主任結合《果果和朋友》的約定原則，制定了自己的班級約定和班級公約，同時還舉行小組競賽，以此不斷鼓勵學生約束自己。有的教師還為學生們設計了一本集記事、評價、計劃、反思、日記、家校溝通于一體的個性化成長記錄手冊——《成長護照——讓成長有跡可循》。截至目前，已經修訂了第4版。從學生們一言一行的成長及收集到的家長反饋來看，這本記錄冊，真真正正讓學生們的成長看得見了。

二、果果讓學生、教師、家長共同成長

果果課程力求教會學生怎樣調節情緒，怎樣交朋友，怎樣幫助他人，怎樣獲得幫助，找到應對各種問題的辦法。這一育人理念在課程實施過程中逐漸在學生成長、教師教學和家長育兒方式等方面得到了體現。

1.帶給學生豐富的情感體驗

情緒是人與生俱來的反應，只有讓學生學會恰當地體驗、控制和表達各種情緒，才能真正成為快樂的人。《果果和朋友》就是幫助6到9歲的兒童學習和實踐如何應對情緒的變化，提高人際交往能力、提升理解與溝通，解決問題與面對改變，認同并幫助他人的能力，從不同的側面對兒童進行情緒引導，提升他們的自我意識，從他人的角度看問題，管理好自己的情緒。情緒把控能力較差的學生，往往比較自私，愛發脾氣，冷漠木訥，不會接話題，不懂得社交，或者比較容易受到同伴的欺負——但隨著課程的開展與深入，學生實踐以及體驗的加深，這些情況有了很大的改變。

課程剛開始進行時，教師們擔心學生們不感興趣，參與度不高。沒想到學生們參與度非常高，都積極踴躍，暢所欲言。教師越來越走進學生的心靈，知道了誰在交朋友的時候遇到困難，誰在跟同伴有分歧的時候不能妥善處理，當然也發現了誰特別擅長交朋友和處理同伴關系。教師們發現，性格偏安靜、內向的學生往往能很快分辨不同的表情，也能對自己的情緒有正確的描述，而性格特別外向的學生，在分辨表情的時候卻有些困難，他們的情緒多是積極的，很少能表達出消極的情緒。這非常出乎教師的意料，竟然有學生開心不開心都是一種表情。此后，教師們開始更多地關注外向孩子的情緒表達和交友的問題。

在進行第一單元教學時，教師就教給學生解決不良情緒的黃金法則——讓自己感覺好受一些，并不會傷害到自己或其他人。通過“蘋果樹”這個小游戲，全班總結應對不良情緒的好方法。譬如，躲進一個僻靜的角落、自言自語、寫日記、寫信、做游戲，等等。教師鼓勵不開心的學生，讓他試著用這些方法去解決情緒問題，不開心時和朋友講，和朋友一起做游戲，或者進行體育鍛煉，鍛煉可以使人的精神和心理發生變化。在體育課上給情緒失控的學生鍛煉的機會，或者安排學生課后和小朋友一起跳繩、踢毽子，很快，這些學生就能再次融入集體。

在進行第二單元“溝通”的教學時，教師強調了溝通、表達的重要性，鼓勵學生用合適的方式說出心里話，用達觀的態度看待不能解決的問題。教師結合課程給學生講一些為人處世、豁達開朗的名人故事，還開展了“我的樂觀生活”主題活動，通過各個環節鼓勵學生勇于表達。比如，“說出你的心里話”的教學中，教師在課堂上帶領學生了解“說心里話”的規則，即說話前先想一想，心平氣和；輕聲說話，說出所有你想說的話；表達清楚，說出你的感受。通過創設情境，角色體驗互說心里話等活動，學生學會了理解別人的感受，在遇到困難時如何解決問題，培養了良好的溝通技巧。

2.教會教師調節情緒

果果課程為教師正確認識學生、正確認識教材、勇于嘗試合作學習方式提供了新的契機。同時果果課程也帶給教師們許多變化，很多教師在授課的過程中找到了調節自己不良情緒和應對問題、困惑的辦法，這在某種程度上也幫助學校解決了教師的一些

心理問題。

教師在教學中實現了從“主觀以為”向“用心傾聽”的質的轉變。以前教師往往主觀地認為學生“思想單純，不會想一些復雜的事，不會有煩惱”，或者“他們有煩惱也一定會說出來”。但實際上，我們低估了學生的情緒感受水平，不了解學生遭遇的情緒困境。其實，六七歲的學生在生活中，在與家人、教師、同伴的交往中已具備討厭、傷心、抱歉、擔憂、害怕、嫉妒等豐富的情緒感受，只是他們對于情緒的覺察和應對還處在萌芽階段，所以當他們遭遇負面情緒并因此出現過激行為時，并不清楚行為和感受間的關聯。果果課程通過使用傾訴與表達這一方法，鼓勵學生說出自己的感受，引導他們回想并說出引發這一感受的情境，而教師會以開放的態度用心地傾聽學生的話，對學生的討論與建議不能僅用“好”“壞”這樣的字眼來反饋與評價。

果果課程也幫助教師提升情緒調節的能力和人際交往的能力。完成一天的教學工作后，教師往往是身心俱疲，有時會覺得情緒低落，整個人很煩躁壓抑。如果這些不良情緒得不到排解，長期累積會對教師的身心健康造成威脅。在教授學生調節自己情緒的同時，教師也可以用果果的黃金規則來應對自己的不良情緒，傾訴、睡覺、唱歌、運動、聽音樂、按摩、短途旅行，等等。只有教師成為一個身心健康的人，才能把這份健康情緒傳遞給學生。作為教師，我們承擔的不僅僅是教授知識的責任，更重要的是培養一群心理健康陽光、善于與人溝通的高素質人才。

3.帶給家長多彩的育兒啟示

課程實踐的過程中，我們發現，學生們非常喜歡這門課程，會經常和爸爸媽媽主動談起他們在果果課堂上參與的有意思的活動，并邀請爸爸媽媽一起參與互動，而家長們感覺孩子通過這樣的課程變得喜歡主動和他們溝通交流，也非常高興，親子關系更加融洽，家庭的氛圍也較之前有了很大改善。《果果和朋友家庭活動冊》為家長更好地了解孩子、與孩子進行順暢溝通提供了重要幫助。與孩子共同完成活動冊，各自寫下自己開心與不開心的原因，家長可以第一時間了解孩子最真實的內心感受以及情感體驗，當需要對孩子的負面情緒進行疏導時，他們可以選擇更加有效的方法。

通過果果課程的教學實施，許多學生開朗了很多，交了很多朋友，情緒不好的時候，也總有不錯的排解方法。隨著情緒的穩定，上課時學生的注意力都愈發集中了，學習成績有了較大進步。學生們很喜歡果果，他們早就把果果當成了自己的親密朋友。當然，他們還喜歡果果課上豐富的活動，可以讓他們感受精彩的生活。更重要的是，果果的到來正在慢慢地影響他們的生活。果果課程使學生能積極主動地認識自己、接納自己、發展自己，形成心理健康的自我概念。在果果課堂上，學生們沒有束縛、競爭，只有傾聽、互助和快樂。相信通過這門課程的學習，學生們會學會從容應對成長中的喜怒哀樂，越來越陽光，越來越快樂。

果果課程和中關村一小“基于兒童、立足素養、自主成長”的教學理念一脈相承，都要求我們將實現學生生長作為出發點和目標，并向我們鋪展了一幅美妙的畫面：沐浴自然之清風，傾聽性情之靈動，感受生命之力量，享受成長之喜悅。

（作者單位：北京市海淀區中關村第一小學）

責任編輯：胡玉敏

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