對付感冒引起的小麻煩

文|戴之先 編輯|李華 美編|勞秋勤

冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，經(jīng)歷漫長的冬季，寶寶需要與一輪又一輪病毒、細菌斗爭，鼻塞、流鼻涕、咳嗽、多痰這些小毛病總是斷斷續(xù)續(xù)，拖拖拉拉。可并不是每次感冒都一定要帶寶寶就診，以免增加不必要的折騰和交叉感染，那么，如果寶寶的感冒不是很嚴重，怎樣居家護理感冒那些煩人的小“毛病”呢?

感冒是寶寶最常見的呼吸道感染疾病,也是家長們最頭疼的小毛病,因為普通感冒屬于自限性疾病,隨著病程進展一般會自行痊愈。所以如果寶寶患的只是普通感冒,且寶寶的癥狀表現(xiàn)較為輕微,主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、咳嗽,或者有一些發(fā)熱,那么我們可以先在家進行觀察,不一定需要馬上就醫(yī)。但是,雖然寶寶的感冒可以自行痊愈,但是并不意味著我們要對感冒癥狀置之不理,不同的感冒癥狀需要不同的應(yīng)對之道,我們需要有針對性地幫助寶寶緩解不適。

鼻塞流涕的應(yīng)對之道

鼻塞、流鼻涕是感冒最常見的癥狀,會直接影響寶寶的喝奶、進食以及睡眠,而且鼻塞、流涕會讓寶寶的情緒變糟,尤其是不會表達的寶寶,很容易憋得難受而哭鬧?？梢試L試用溫濕的毛巾幫助寶寶敷鼻子,也可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻,幫助寶寶盡量通氣、緩解不適。如果鼻涕較多,可以在濕敷之后,用吸鼻器輕輕地吸出。大一點的寶寶,可以用生理鹽水給寶寶清洗鼻腔。

寶寶鼻塞多是因為鼻腔內(nèi)的分泌物增多而阻塞了鼻腔,或者水腫的鼻黏膜也使得呼吸道變得更狹窄。鼻塞尤其容易影響寶寶睡眠,可以在寶寶睡前清理一下鼻腔。寶寶平躺入睡可能會使得鼻塞加重,可以嘗試抱起來或者將上半身墊高一些哄睡。

特別提示：一般而言，隨著寶寶感冒好轉(zhuǎn)，鼻塞流涕也會逐漸消失，如果寶寶感冒好轉(zhuǎn)后，鼻塞流涕還遲遲不見好轉(zhuǎn)，要考慮是否為鼻炎的表現(xiàn)，最好帶寶寶就醫(yī)。

咳嗽的應(yīng)對之道

咳嗽也是寶寶感冒常見的癥狀,而且家長往往對咳嗽更容易“擔憂”,所以市面上才有那么多“鎮(zhèn)咳”“止咳”的藥物,可見需求之大。其實,咳嗽是呼吸道的一種保護性反射。當人體氣道受到刺激時,可以通過咳嗽將異常的分泌物排出,防止氣道阻塞。如果盲目止咳,反倒不利于機體的自我保護,痰液不易排出反倒會使疾病加重。但是,寶寶咳嗽確實會容易引起家長焦慮,保持寶寶氣道濕潤對緩解咳嗽有一定幫助,可以通過加濕器增加房間內(nèi)的濕度,避免干燥的環(huán)境刺激寶寶的呼吸道。6個月到1歲的寶寶,可以給他們飲用一些溫熱的液體來緩解咳嗽。1歲以上的寶寶,可以讓寶寶直接飲用蜂蜜來緩解咳嗽,如果擔心寶寶咳嗽影響睡眠,可以睡前給寶寶喝一兩勺蜂蜜,這在國際上壩認為是比較安全的咳嗽護理方法。

特別提示：如果寶寶的咳嗽持續(xù)3周，考慮是過敏性咳嗽，建議帶寶寶就醫(yī)。另外，如果寶寶有哮喘史，或是咳嗽伴有嚴重呼吸困難、面色改變、有喘鳴音等情況，建議就醫(yī)。

痰多的應(yīng)對之道

如果寶寶痰多嗓子里會有呼呼的聲響,咳嗽時聲音會更加厚重。積極幫助寶寶排痰,首先應(yīng)當保持室內(nèi)環(huán)境濕潤,如用加濕器或霧化器濕化氣道、濕化環(huán)境,可以起到稀釋痰液的目的,以防干硬的痰附著在氣道壁上不易被咳出;其次,幫助寶寶拍背排痰非常必要,因為寶寶的咳嗽能力往往較差,家長可通過拍背這樣的外界力量幫助他們把痰液震落并排出。拍背時需要將手背拱起來,五指微屈,手心成空拳,在后背上半部分脊柱的兩側(cè),自下而上地拍打。拍背時要有一定的力度,才能起到震落痰液的作用。

特別提示：痰多不易排出時，更不能輕易使用鎮(zhèn)咳劑，因為強行鎮(zhèn)咳會阻礙排痰，痰留在氣道或肺部不被排出，才更易使病情加重。

tips 普通感冒居家護理即可,但也要警惕病情變化!

寶寶感冒過程中也可能合并其他并發(fā)癥，比如中耳炎、支氣管炎、肺炎等，所以要實時觀察寶寶的情況，如果出現(xiàn)明顯的精神萎靡、意識不清、嚴重影響進食、呼吸困難等嚴重情況，一定要及時就醫(yī)。