探究體育鍛煉對江西省老年高血壓人群的康復效果

張夷

摘? 要：目的：根據江西省老年高血壓病人的實際情況，分析他們身體的各項具體指標。方法：本次研究采用隨機選取的方式，綜合考慮各種因素對江西省城鄉區縣的老年人進行抽樣調查，樣本選擇過程中一共選擇老年人3009人，設定相應的排除和選取標準，選擇的過程中嚴格按照標準，把精神有問題和病人特別嚴重的排除在外，檢查老人并沒有其他相關的病癥，分析老年人的實際情況。結果：日常參與體育項目鍛煉的老年人患有高血壓的概率明顯是高于不鍛煉的人，差異比較顯著具有實際意義。但是參與鍛煉和不鍛煉的老年人他們的高血壓病癥嚴重程度是沒有太大差異的。結論：日常生活實踐中要根據自身的實際情況進行體育鍛煉，有效地進行體育鍛煉可以抑制老年高血壓病人的病情發展狀況，總之在日常中以科學有效為目的，讓老年人身體處于最佳狀態。

關鍵詞：江西省? 老年高血壓? 體質狀況? 實際分析

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）12（c）-0207-02

當前我國社會經濟科技快速發展，老年人逐年增加人口年齡結構逐漸轉變，由于社會因素及人們自身的原因導致，很多慢性病發病率很高，特別是高血壓病癥，患病人員逐年增加，而且得病的人越來越年輕化，高血壓病人受病癥長期影響，會導致冠心病、腦卒中等，如果不將有效治療護理，病情發展嚴重會導致其他器官衰竭，很容易導致病人受病癥影響身體殘疾，甚至是威脅生命。到目前為止我國成立相關的組織在全國范圍內的眾多省市設置血壓測量點，通過實際有效測量發現，當前高血壓病癥患者數量非常龐大，但是測量人員中只有22.94%的人能夠有效控制。本次研究基于實際問題選擇江西省的3009位老年人，根據病人的實際情況對其身體對之進行有效分析，了解江西省老年人的高血壓狀況和病人的病情嚴重程度。

1? 一般資料與方法

1.1 一般資料

本次研究采用隨機選取的方式，綜合考慮各種因素對江西省城鄉區縣的老年人進行抽樣調查，樣本選擇過程中一共選擇老年人3009人，本次選取過程中選取城市和農村的老年人分別有2034人和975人，城市人口中男性有1008人，女性有1026人，農村選取的老年人男性有487人，女性488人，設定相應的排除和選取標準，選擇的過程中嚴格按照標準，把精神有問題和病人特別嚴重的排除在外，檢查老人并沒有其他相關的病癥。

1.2 調查方法

了解老年人高血壓病人的身體狀況，基于我國國家相關單位出臺的國民體質監測手冊，本次實踐調查利用問卷及實際測量方式，綜合考慮各種因素保證調查數據的真實性。利用問卷調查，給每位老年高血壓病人分發問卷，問卷內容包括病人的基本信息、病人日常的體育鍛煉、病人的發病歷史等各項內容，本次實踐研究以體育鍛煉為基礎，通過分析老年人是否參加體能訓練、參加訓練的數量和體育鍛煉的時間等各項條件分析老年人的身體素質。

2? 結果

2.1 高血壓分布百分比情況

由實踐分析可知，本次選取3009位老人作為樣本，其中高血壓病人為1092人，這本次所選樣本總人數的42.21%，男性病人有623人占高血壓病人總數的57.63%，女性病人有447人，占比37.26%，城市中的男性高血壓病人有483人，占樣本中城市男性的46.24%，農村中的男性高血壓病人有174人占本次樣品選擇中的農村男性的42.13%，城市中女性老年人患有高血壓病的有377人，占樣本城市女性的38.67%，農村中的女性高血壓病人有158人，占本次樣品選擇中的農村女性的37.68%。經實際計算利用數據進行實踐驗證，病人的血壓升高情況在城市農村之間男女性別并沒有明顯的差異，就農村和城市內男性和女性相同性別之間比較可知，男性和女性的城鄉差別差異也不大。

2.2 江西省老年人不同人群的體重、體質指數、腰臀比和體脂率比較

高血壓的發病因素有很多，其中有一項重要的影響因素就是體質含量，基于實際情況，利用數據核算進行檢驗，分析本次選取的老年人患有高血壓和正常人群，他們身體的各項相關指標數據。由表1數據可知，男性病人中患有高血壓和正常血壓的老人相比較，男性高血壓病人，在體重、體質指數，腰臀比和體脂率各方面均比男性正常血壓人數據比較高，女性高血壓和正常血壓人也具有此項特征，由此可知，同一性別之間高血壓病人和正常血壓人之間具有顯著的差異性。

2.3 江西省老年人體育鍛煉與高血壓情況分析

本次問卷調查中，了解到江西省老年人日常鍛煉主要是基礎簡單的項目本次選取的老年人中，參加體育項目鍛煉的有1763人，占本次選取總人數的58.59%。通過實際計算了解到男性參加體育鍛煉的老人占56.47%，女性占56.38%。在對進行體育鍛煉和不鍛煉的人進行血壓測量時，分析參與體育項目鍛煉和不鍛煉人群的高血壓患病，了解病人高血壓的病情嚴重程度，分析可知日常參與體育項目鍛煉的老年人患有高血壓的概率明顯是高于不鍛煉的人，差異比較顯著具有實際意義。但是參與鍛煉和不鍛煉的老年人他們的高血壓病癥嚴重程度是沒有太大差異的。

3? 討論

研究結果表明：其中高血壓病人為1092人，這本次所選樣本總人數的42.21%，男性病人有623人，占高血壓病人總數的57.63%，女性病人有447人，占比37.26%，老年高血壓病人中處于輕度高血壓的有833人，占比73.46%，病人中中度高血壓的有214人，占病人總數的19.83%，中度高血壓病人有45人，占總人數的4.09%，日常參與體育項目鍛煉的老年人患有高血壓的概率明顯是高于不鍛煉的人，差異比較顯著具有實際意義。但是參與鍛煉和不鍛煉的老年人他們的高血壓病癥嚴重程度是沒有太大差異的。綜上可知，日常生活實踐中要根據自身的實際情況進行體育鍛煉，有效的進行體育鍛煉可以抑制老年高血壓病人的病情發展狀況，總之在日常中以科學有效為目的，讓老年人身體處于最佳狀態。

參考文獻

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