高校健美操教學中美學滲透的探索與思考探析

任永娥

摘? 要：隨著新課改的大力推廣，越來越多的新鮮課程被加入到了學生的學習范疇內，幫助學生德、智、體、美全面發展。其中，健美操項目深受學生喜愛，其美感及其藝術氣息，都是吸引眾多學生進行學習的亮點。在學生更好地學習健美操過程中，如何更好地滲透健美操中的美學，成為健美操教師的難題。本文針對高校健美操教學中美學滲透進行一個簡單的探索與思考，希望能幫助相關教師改進教學策略，幫助高校學生更好感知健美操中的美學。

關鍵詞：健美操教學? 美學滲透? 探索思考

中圖分類號：G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）12（c）-0085-02

在當前的高校教學中，大部分健美操教師過于注重健美操技能與理論的灌輸，從而忽視了健美操其本身存在的美感，忽視了美學價值，不能滿足學生對美的渴望，同時也間接扼殺了學生對健美操學習的興趣。這種現狀對于學習健美操的學生而言沒有一丁點好處，是教學的失誤，也是健美操教師不負責任的體現，我們有必要將這個問題進行探討和分析，幫助學生建立美學意識，幫助學生更好地學好健美操技能。

1? 健美操的美學特點

（1）健美操的形體美。眾所周知，健美操不僅健身，其本身形態也是很美的。它的形體美包含兩方面，一方面是體型美，另一種是形態美，前者是健美操本人的身型決定，再加之健美操的各種優美姿勢，讓身體曲線更加明顯，突出了身體結構的美觀，從而展現了體型美;后者是受社會環境等多方面因素的影響而產生的一種抽象美，再加之健美操細節的渲染，也就突出了這種形態美。

（2）健美體操的動作美。健美操不僅是項健身的運動，構成其整體的動作也是非常優美的。健美操動作充分調動了人體所有關節，做到了身體協調性的同時也加強了視覺感官效果，充分展現了動作美感，給不同的動作覆蓋了不同的含義，又形象又有抽象藝術氣息。健美操中的基本步伐和肢體動作，給健美操動作增添了更多的細節處理，完美地將動作美體現了出來。

（3）健美操的表現美。健美操的表現美是將健美操運動員的面部表情、身體姿態、穿著打扮以及氣質等多方面進行了匯總，整體展現出來的就是表現美，它是健美操美學的核心，也是突出健美操美學效果的重要保障。

（4）健美操的活力美。健美操在優美感官基礎之上，還具有活力美，因為它也同樣具有健身功效，靈活的動作加之歡快的音樂，將這種健康的有氧運動添加了更鮮活的活力美，彰顯著青春活力，彰顯著青春律動，簡稱為活力美。

2? 高校健美操教學中美學滲透的探析策略

2.1 創新教學目標，加強美學滲透

創新教學目標是滲透健美操美學的重要措施，也是滲透開始的前提條件。健美操教師要發揮引導作用，充分將滲透美學作為教學開展目標，做到教授健美操知識、技能的同時，做到對學生美的引導，讓學生更能體會健美操魅力，增強學生對于美的追求，滿足學生對于美的需要。教學目標中除了提高健美操教學質量外，還需要用各種方式添加美學細節教學，不斷更新教學方式，制定符合傳播健美操美學的方案及策略。將美學滲透到學生學習中，并將其作為一個必要教學環節，注意滲透方式、方法，提升對美學滲透的注重程度，加深對美學滲透的更深層次了解，明確滲透美學目標，以此來展開一系列滲透美學教學活動。

創新目標匯總下來分為2個方面：第一，提高學生身體素質的同時，讓學生從里到外充分散發美感，充分感知健美操魅力，身體也做到很好的協調性;第二，幫助學生認知形體美，通過正確的方式、方法教會學生展現形體美，讓學生在實踐中充分認知形體美;第三，幫助學生鞏固健美操姿態，幫助學生扎實健美操基礎，在健美操動感實踐中，充分感知活力美，從而愛上健美操項目，促使學生產生學習主動性，加強自身美的建設。

2.2 豐富教學內容，加強美學滲透

教學目標重要，教學內容更加重要，在開展健美操的同時，健美操教師要注重教學內容的豐富性，從而實現美的滲透。

2.2.1 注重健美操教學中的形體美與動作美

健美操最顯而易見的是形體美和動作美，也是吸引學生學習的有力法寶，健美操教師應抓住健美操這一特點，充分展現健美操中的形體美與動作美，加強學生的學習熱情。在此過程中，健美教師要抓住學生的體型特點，突出學生的曲線美與肢體美，幫助學生做好形體美的展示，幫助學生樹立學習信心，讓他們能充分感知形態美帶來的感受。在教學過程中，健美操教師還要抓取健美操中的動作因素，指引、教導學生動作細節做到位，用正確的動作姿態展開練習，伸展跳躍、彎腰抬臂等動作要在教師的專業引導下做好每一個細節，從而體現健美操的動作美，將學生的身體優勢充分得以展現，將健美操的美感充分體現出來，有助于增強學生學習興趣。

2.2.2 注重健美操教學中的音樂美

在健美操的練習與表演中，都會有音樂進行伴奏，音樂元素的加入更加強了健美操的美感，是健美操項目運動中不可或缺的條件，教師應重視音樂在健美操中的應用，向學生積極傳達健美操中的音樂美。健美操中的音樂形式較為多樣，多以輕音樂的形式展開，給健美操提供了足夠寬廣的美感空間，一個個清脆的響聲，一個個有韻律的節奏，都能充分展現健美操的獨特美感，健美操的動作在音樂節奏下時快時慢，時而舒展時而收縮，音樂作品在健美操藝術氛圍的烘托下，也展現了它的獨特魅力，抒發了各類的情感訴求，是一種抽象的表達，充分展現了音樂美的特點。所謂愛屋及烏，喜愛健美操的學生，在充分體驗健美操帶來的美感的同時，也對音樂多了一份肯定，也能全神貫注的投入到音樂氛圍中，充分感受音樂美。

2.2.3 注重健美操教學中的編排美

編排健美操是每一位健美操教師應當做到的日常教學任務，編排的好壞也能影響著健美操的美感程度，對于健美操整體而言是非常重要的步驟。健美操教師應充分了解學生特點，了解學生的體型與能力，編排好健美操中的各個流程、細節，將合適的學生安排在合適的時機、合適的角度、合適的位置，盡量多地使用優美動作，配合音樂展開有節奏的跳躍、舒展，提升健美操的舒適度。此外，教師還應整理好隊形，讓學生變化有秩序，循序漸進地展開健美操變換過程，采用創新手段進行創新編排，提高健美操的整體美感。最后，健美操教師還應加強對學生的關注程度，不管是生理上的，還是心理上的，和學生齊心協力，克服困難、克服心理障礙，共同準備好健美操的表演，給觀看人群帶去更好的視覺、聽覺感受。

2.3 創新教學方法，加強美學滲透

健美操不同于其他學習項目，所以教學方法也需要做到創新，從而滲透美學。健美操教師應全情投入，用熱愛的氛圍感染每一位學生，讓學生充滿激情的表現健美操，充分展現健美操的知性美。健美操教師還可以加強理論知識與實踐的結合程度，讓學生理解理論知識背后的涵義，向學生傳達每一個肢體動作背后的寓意，將美學滲透每一個細節，加強美學滲透的功效。

3? 結語

綜上所述，本文對高校健美操教學中美學滲透進行了詳細探討，了解了健美操中的美學特點，從中不難看出美學教學的重要意義，也可以看出在教學中滲透健美操美學的必要性。健美操教師應充分認知健美操美學，采用高效手段對學生進行美學滲透，幫助學生對健美操有全新美學感悟。

參考文獻

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