大學體育健美操課程改革創新研究
——以湖北文理學院為例

王文靈 余多慶 湖北文理學院體育學院

一、前言

健美操是以身體練習為主要手段，以健力、美為特征，以愉悅身心、展現肌肉線條、增進身體健康為主要目標的有氧運動項目，加上其還具有強烈的時代感、藝術感，使其備受高校學生的喜愛。健美操課程不僅在促進學生身體協調性及身體耐力等方面有著積極的作用，而且還可以培養學生的創新思維及審美情趣，對培養終身體育的觀念有良好的幫助，從而使學生達到全面發展。[1]隨著素質教育的全面推進及全民健身思潮的影響，使健美操教學進入了一個新的時期，健美操課程成為大學體育教學不可或缺的一部分。本文從湖北文理學院健美操教學現狀調查入手，針對具體的教學問題提出改革創新的方式，從而提高大學體育健美操課程教學質量，發揮其在人才培養中應有的作用。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

本文以湖北文理學院公體健美操班大一大二大三的學生為研究對象，隨機抽查學生200名進行研究。

(二)研究方法

1.文獻資料法

翻閱了有關教育學、心理學、體育教學等有關書籍。并在學校圖書館搜集查閱了有關健美操的學術報告、博碩士學位論文100余篇。對有關健美操的教學現狀、改革創新研究等方面的論文進行進一步的解析。

2.問卷調查法

對湖北文理學院公共體育課的學生進行隨機問卷調查，發放問卷共200份，回收196份，回收率98%，有效率100%。

3.專家訪談法

對湖北文理學院體育教學專家學者進行訪談，訪談主要包括以下幾個方面：我校健美操課程的教學現狀；我校健美操課程的重視程度以及我校健美操課程的教學對策。

4.數理統計法

利用spss軟件對問卷所得數據進行統計分析。

三、結果與分析

(一)影響健美操教學的因素分析(見表1)

調查表明，場地設施的限制是影響健美操教學首要因素，其次是教學內容、缺乏技術指導、課堂氛圍。表中顯示有60.20%的學生認為場地設施的限制是影響他們學習的因素。場地設施是健美操學習的物質保障，學生學習環境的好壞會影響學生學習的積極性，不利于教師的教學。有51.53%的學生認為影響他們學習的因素是教學的內容。教學內容單一、枯燥，都不能更好的調動學生學習興趣，只有加上一些新興的、時代感強的內容，對教學內容進行全面的改革創新，才能使學生積極的參與健美操的教學。有48.98%的學生認為影響他們健美操學習的因素是缺乏專業的技術指導。專業技術指導的缺乏是會影響學生對技術要點的掌握，不利于學生快速掌握技術動作。學生會產生疲憊感，不利于課堂的教學。有43.88%的學生認為課堂氛圍也是影響健美操教學的因素。課堂氛圍的好壞會直接影響教師的教學進度，良好的課堂氛圍會帶動學生一直保持樂觀積極的態度去學習教師的教授內容，快速的掌握教師教授的重點，并且良好的課堂氛圍會加強班級的凝聚力。

(二)健美操理論課開展情況調查分析(見表2)

通過對健美操理論課開展情況調查分析可以看出，有48.98%的學生在上課的時候老師是不經常講理論知識，有29.60%的學生上課時老師是不進行理論課的講解，有19.90%的學生在上課期間老師經常講解理論知識。理論課程學習不足會導致學生難以完全了解健美操技術特點及學習的目標，從而影響教師教學的效果。沒有理論知識為基礎，教師在課程上難以將理論和實際聯系起來，就會增大學生掌握技術特點的難度，影響上課的進度。

表1 健美操教學影響因素調查表

表2 健美操理論課開展情況調查表

表3 健美操教學場地調查表

(三)健美操教學場地調查分析(見表3)

調查顯示，有20.41%學生是在室內田徑館內進行課程的學習，32.65%的學生是在室外操場上進行學習，45.41%的學生上課是兩個場地都會利用。健美操需要良好的教學環境，大部分課程是在室外或操場等場地進行，學生們的衣著、鞋子等都沒有標準的統一規定，相對于室內健美操的專業化要求來說，學校的健美操學習設施需要進一步提高。[2]健美操的場地是健美操課程的物質保障，場地設備的缺乏是影響教師教學的一個重要因素。室內田徑館是沒有把桿和鏡子的，在沒有把桿、鏡子的場地下，學生的身體會得不到全面的拉伸，并且學生看不到自己的動作技術，難以快速糾正自己的錯誤動作。

四、健美操教學改革與創新的方法與途徑

(一)增添理論課程和豐富教學內容，提高學生的思想覺悟，激發學生的學習興趣

開設理論課程，使學生學習掌握理論知識，為健美操技術的學習奠定良好的理論基礎。除了教師經常教學的大眾健美操以外，還可以增加一些新興，時代感強的內容，利用教學器材，設計新的教學動作，如可以把排舞、街舞爵士健美操、民族舞的動作設計到健美操中，使簡單的東西不再簡單，也可以讓學生把自己認為喜歡的動作加到健美操里，開發學生的思維活躍性、創造力。[4]教師單一的講解、示范方法、學生刻意的模仿練習，這種模式無法更加積極充分的調動學生興趣，為了使學生積極參與到健美操教學活動中，教師需要對教學方法進行改革和創新，使有限的健美操課堂教學時間發揮出更多作用，使學生享受到更多的學習樂趣。[6]由于教學方法的改進、創新，可以充分發揮學生的主觀能動性和培養學生創新實踐精神，以便于學生以積極樂觀的態度參與健美操教學中。使學生可以將自己的動作和音樂完美的契合。

(二)針對健美操教學特點，完善場地設施建設，保證教學的實效性

場地和器材是健美操課程的物質保障，場地設施的條件對教師的教學有直接的影響。學校的室內場地相對較少，大多以室外場地為主，很多設備和工具還不完善。學校應該增大對場地設施的投入，增添一些新的器材，如把桿、鏡子、音響等設施。學校安裝把桿，有利于學生在課前進行柔韌拉伸練習，防止在課堂上受傷；鏡子可以讓學生充分了解自己在課堂中的身體姿態；音樂是健美操的靈魂，只有在音樂的伴奏下，學生才能投入飽滿的激情與音樂相融。場地設施的完善有利于教師更好的教學，提高學生對健美操學習的積極性，使學生更好的掌握教授內容。

(三)加強師資隊伍的建設，充分發揮教師引領者、實施者的作用

教師是課程教學的引領者、實施者。健美操教學改革的關鍵性因素就是教師。教學改革的推動者是教師，阻礙者也是教師，只有不斷的提高教師的素質，變革教師陳舊的思想觀念才可能有高質量的教育水平。[5]任課教師應嚴格要求自己，豐富自己理論知識的儲備，提高自身運動技能水平。最后，高校應多鼓勵任課教師繼續深造，提高教師的學術水平。[6]教師有了豐富的理論知識和技術水平，就可以對學生進行多元化的指導。教師要在課堂中及時發現問題并糾正，并且要不斷的提高和改進自己的知識結構和教學方法。

(四)增加課外活動的舉辦，使學生學以致用，為學生提供自我展示的平臺

學校應積極的開展課外活動，增加學生的選擇性，提高他們自愿參加運動的積極性。學校可以建立各種體育俱樂部，在規定的活動時間，指導會員掌握學習相關理論知識及動作要領。[7]讓學生學習一些沒有接觸過的舞種，增強自己的知識技能，豐富自己的視野。并且可以在俱樂部的基礎上多舉辦一些院級、校級的比賽，以及小組之間的對抗賽。在比賽中激發學生的潛能及爆發力。無論是大型比賽還是小型比賽，都可以讓學生更好的展示自己。各種課外活動的開展為校園增添多元化的色彩。

五、結束語

綜上所述，學校只有加大對健美操教學的改革創新研究與實施，學校健美操教學質量、教學效率、學生的技能水平才會得到提高。相信隨著現在素質教育的全面推進及全民健身的推廣，學校的健美操將會有更好的發展。