淺談少兒歌唱訓(xùn)練點(diǎn)滴心得

□ 孫艷會(huì)

兒童時(shí)期，男女生的聲帶長(zhǎng)得相仿，所以發(fā)出的聲音區(qū)別不大，這時(shí)的聲音可以統(tǒng)稱為童音或童聲。 喉腔較窄，聲門(mén)窄而短，聲帶短小而柔弱、 細(xì)薄、 不夠堅(jiān)韌，因此孩子的聲調(diào)較成人高，而且清脆明亮； 但是孩子音域較窄，聲帶較易疲勞，如果孩子發(fā)音時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)聲方法不正確，容易使孩子的聲帶變厚，孩子唱歌的聲音變得不再清脆、 明亮，而是變得沙啞。 因此，下面談?wù)勗谏賰焊璩?xùn)練中的點(diǎn)滴感悟：

一、 歌唱姿勢(shì)的訓(xùn)練：

“ 姿勢(shì)是呼吸的源泉”，在歌唱中有兩種姿勢(shì)：

（1） 站立式姿勢(shì)：

a.兩腿前后略為分開(kāi)，一腳在前，一腳在后，身體的重心根據(jù)需要落在前腳或后腳上。

b.兩腳橫向自然分開(kāi)，與肩平寬，重心在兩腳之間。

c.腰椎頂起，向下延伸，雙肩略向后展，兩手自然下垂； 頭要正，下頜微收，兩眼平視前方，眼神要隨著歌曲的感情變化而變化；挺胸，提臀，尾椎、 膝蓋提起。

姿勢(shì)要領(lǐng)口訣： 頭正、 頸直、看前方，“ 脊梁插著搟面杖”，手勢(shì)自然體型美，“ 松而不謝，緊而不僵”。

提神口訣： 頭如頂碗站如松，直背收臀要展胸。 眉宇舒展心暢快，凝目遠(yuǎn)視神志清。

上臺(tái)動(dòng)作： 行如風(fēng)，站如松。

（2） 坐姿：

坐在凳子前三分之一左右，不要倚靠后背，兩腳平放在地上，身體上部的要求和站姿相同。

二、 先呼、 后吸的歌唱呼吸訓(xùn)練

讓學(xué)生用先呼后吸的方法，很容易學(xué)會(huì)歌唱的正確呼吸方法，在呼氣前不用吸氣，因?yàn)槿嘶钪旧砭陀袣庀⒋嬖冢恍枰獙⒎尾康臍庀⑼碌簦職鈺r(shí)下丹田內(nèi)收，吐氣后松掉小腹靠大氣壓強(qiáng)將氣息壓入肺部，同時(shí)擠壓橫膈膜下降，使腹部突出。 要領(lǐng)：“ 腹鼓則吸氣，腹收則呼氣”； 步驟： 吐氣——吸氣——控制——流動(dòng)——換氣。

1.用半聲咳嗽的方法讓學(xué)生找到下丹田的位置，即在肚臍下方二至三指處，找到點(diǎn)狀的發(fā)力點(diǎn)，并體會(huì)發(fā)力的方向，咳嗽時(shí)丹田向里收，咳嗽一聲后松掉小腹，反復(fù)同樣的動(dòng)作，體會(huì)彈性，發(fā)力時(shí)以點(diǎn)帶面。 整個(gè)過(guò)程中體會(huì)氣息的存在，而不是純粹的鼓肚子。

2.用上述“ 咳嗽” 時(shí)的發(fā)力辦法吹蠟燭、 吹紙條，用吹蠟燭的辦法體會(huì)歌唱呼吸的要領(lǐng)。 用急吹和緩吹兩種方法吹氣，吹氣時(shí)丹田向里收（ 呼氣） ，然后松掉小腹（ 吸 氣） ，急 吹 后 快 速 松 掉 小腹，反復(fù)動(dòng)作。 緩吹時(shí)，丹田向里發(fā)力后控制氣息，緩緩吹氣，沒(méi)有氣息支撐時(shí)松掉。 體會(huì)“ 腹收則呼氣，腹鼓則呼氣” 的呼吸要領(lǐng)。

3.用上述同樣的發(fā)力方法讓氣息從牙縫擠出，發(fā)出“ 嘶” 的聲音。 先發(fā)短“ 嘶”，丹田向里收一次發(fā)一聲“ 嘶”，然后松掉小腹換氣，反復(fù)練習(xí)，感覺(jué)像是在腹部“ 拍皮球”； 再發(fā)長(zhǎng)“ 嘶”，發(fā)“ 嘶”時(shí)丹田向里收，同時(shí)控制氣息，直到自己沒(méi)有氣息支撐時(shí)松掉，整個(gè)過(guò)程體會(huì)氣息的控制，反復(fù)練習(xí)，想象氣球慢慢收縮的感覺(jué)，讓學(xué)生體會(huì)呼氣——吸氣——控制——流動(dòng)——換氣的呼吸步驟。在教學(xué)過(guò)程中，我用打氣筒給學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)做實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生直觀的體會(huì)歌唱呼吸的原理，打氣筒桿拉出時(shí)就是“ 吸氣” 的過(guò)程，打氣筒拉桿推進(jìn)時(shí)就是“ 呼氣” 的過(guò)程。 同時(shí)做快拉快推的動(dòng)作和快拉慢推的動(dòng)作，讓學(xué)生直觀的體會(huì)到呼吸訓(xùn)練中“ 急吸急呼” 和“ 急吸緩呼” 的過(guò)程，因?yàn)楦璩^(guò)程中用的最多的呼吸方法就是“ 急吸緩呼”。 進(jìn)一步將“ 嘶” 的氣流聲轉(zhuǎn)化為元音，讓學(xué)生體會(huì)發(fā)出聲音時(shí)氣息的運(yùn)用。

歌唱呼吸要領(lǐng)口訣：腹鼓吸氣沉丹田，胸口松開(kāi)向下嘆，要以緩勁就換氣，呼吸穩(wěn)定最省力。

三、 發(fā)聲時(shí)腔體打開(kāi)的訓(xùn)練

1.口腔打開(kāi)，打開(kāi)牙關(guān)是打開(kāi)口腔的重要手段。 牙關(guān)上抬，下巴自動(dòng)掉下來(lái)，使嘴角拉成直線，舌面相當(dāng)于口腔的底，舌面要自然平平的放著，舌尖抵住下齒齦，上口蓋呈穹形。

2.咽腔打開(kāi)，半打呵欠是打開(kāi)喉腔的重要手段。 在歌唱的過(guò)程中，始終保持半打呵欠的狀態(tài)，小舌上提，軟口蓋抬起，徹底離開(kāi)舌根，露出咽壁，喉咽腔真正打開(kāi)，咽腔像個(gè)槽，讓聲音入槽。

3.胸腔打開(kāi)，保持吃驚的狀態(tài)是打開(kāi)胸腔的重要手段，在吸氣的一瞬間就打開(kāi)胸腔，胸腔支點(diǎn)的打開(kāi)，是打開(kāi)發(fā)聲的樞紐，打開(kāi)胸腔支點(diǎn)就打通了發(fā)聲通道。

4.內(nèi)視能力的訓(xùn)練：讓學(xué)生通過(guò)想象“ 看見(jiàn)” 自己歌唱時(shí)口腔、喉腔、 咽腔、 胸腔的狀態(tài)，這種相像叫內(nèi)視。 通過(guò)內(nèi)視在心里呈現(xiàn)各腔體的畫(huà)面，在歌唱中隨時(shí)調(diào)整各個(gè)腔體發(fā)聲時(shí)的狀態(tài)，做到清晰且有目的歌唱，而不是盲目的歌唱。 并想像身體小瓶扣大瓶的結(jié)構(gòu)，準(zhǔn)確掌握高位置發(fā)聲方法及通道的存在感。 同時(shí)意識(shí)到高位置不是找出來(lái)的，而是想出來(lái)的，高位置到底有多高，高也高不出自己的身體，即眉毛以上的位置。

四、 發(fā)聲訓(xùn)練步驟

1.打嘟訓(xùn)練： 打嘟練習(xí)，雙唇松閉，向外吹氣，使雙唇震動(dòng)發(fā)出清晰的嘟嚕聲。 吹氣時(shí)丹田發(fā)力方法同上，體會(huì)氣息對(duì)聲音的支持。

2.哼鳴訓(xùn)練： 哼鳴練習(xí)能較好地使喉部肌肉放松，進(jìn)而有助于“ 打開(kāi)喉嚨穩(wěn)定喉頭”，是歌唱基本功訓(xùn)練的前提，也是歌唱者聲樂(lè)技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一，同時(shí)，它也直接影響到聲音的好壞。 哼鳴練習(xí)時(shí)，將雙唇微微閉住，舌頭平放，舌尖抵住下齒齦，軟腭上提，我們要努力克服不把聲音壓在喉嚨里，口腔內(nèi)建立自然空間，就好像含著半口水，感覺(jué)聲音是位于頭的前上部，眉心略感震動(dòng)，氣息則均勻柔和地嘆出來(lái)，而聲音好像是從很遠(yuǎn)很小的地方傳來(lái)的。 這時(shí)，學(xué)生可以體會(huì)到頭腔共鳴，逐漸由哼鳴轉(zhuǎn)唱為開(kāi)口音，而聲音的感覺(jué)位置始終保持在哼鳴的高度上。 這樣，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，發(fā)出的聲音就會(huì)逐漸集中明亮，結(jié)實(shí)圓潤(rùn)，穿透力更強(qiáng)。 采用這樣的練習(xí)，就使歌唱者獲得了歌唱技巧中追求高位置的頭腔共鳴。

3.閉口音發(fā)聲訓(xùn)練： 閉口音多讓學(xué)生發(fā)元音i、 u、 ü，閉 口音的練習(xí)對(duì)于聲帶的閉合以及共鳴位置的尋找有幫助。 讓學(xué)生用內(nèi)視的方法在口腔和喉腔內(nèi)塑造韻母的豎起來(lái)形狀，找到每個(gè)韻母在口腔內(nèi)的著力點(diǎn)，并體會(huì)高位置發(fā)聲。

4.開(kāi)口音發(fā)聲訓(xùn)練：開(kāi)口音是讓學(xué)生發(fā)元音a、 e、 o，發(fā)音時(shí)口腔張開(kāi)的程度較大，開(kāi)口音的練習(xí)對(duì)于聲音的打開(kāi)有幫助。 同樣讓學(xué)生用內(nèi)視的方法在口腔和喉腔內(nèi)塑造韻母的豎起來(lái)形狀，找到每個(gè)韻母在口腔內(nèi)的著力點(diǎn)，并體會(huì)高位置發(fā)聲。

歌唱發(fā)音要領(lǐng)口訣：自然發(fā)音不能憋，張嘴“內(nèi)視” 看“ 瓶口”，忘掉喉嚨沒(méi)感覺(jué)，聽(tīng)著看著咽腔響。

五、 歌唱的咬字吐字訓(xùn)練

1.出聲（咬聲母）

聲母即字頭，字頭要咬得正，但在演唱歌曲時(shí)，要根據(jù)歌曲的具體內(nèi)容和情感的需要決定聲母要發(fā)得剛勁還是柔和。 抒情的歌曲柔和地咬聲母，剛勁的歌曲聲母要咬得有力，活潑輕快的歌曲聲母要咬得有彈性。 聲母要咬得短促，很快過(guò)渡到韻母。

2.延長(zhǎng)（吐韻母）

韻母即字腹，是歌唱時(shí)每個(gè)字的延伸部分，字腹延伸的質(zhì)量和準(zhǔn)確程度直接關(guān)系到歌唱的好壞。 所以口腔不能隨曲調(diào)的變化而改變，必須保持一致，字腹延伸時(shí)不能走樣，即“ 吐字在咽腔”，并有通道感。

3.歸韻（收尾）

字尾是指字的結(jié)尾部分，在歌唱發(fā)聲中，凡是有字尾的字，都要把字尾收住，要?dú)w韻，才是一個(gè)完整的字，否則，只唱了一半。 一般單韻母沒(méi)有字尾，不需要?dú)w韻，在輔音結(jié)束后直接發(fā)元音，對(duì)復(fù)韻母必須注意收音歸韻。字尾收音時(shí)應(yīng)收得自然，符合語(yǔ)言規(guī)律，音量適中，緊密配合音樂(lè)表現(xiàn)。

4.字的抑揚(yáng)聲調(diào)要準(zhǔn)確

作為歌唱者，懂得了解每個(gè)字音節(jié)的四聲變化，在歌唱中可以把語(yǔ)勢(shì)表現(xiàn)得更加清楚、 準(zhǔn)確、生動(dòng)。 尤其是演唱地方風(fēng)味的民歌，為強(qiáng)調(diào)和突出地方特點(diǎn)，更要注意四聲的走向，因?yàn)樵摰貐^(qū)的風(fēng)格特殊語(yǔ)調(diào)都是通過(guò)聲調(diào)體現(xiàn)的。

歌唱咬字要領(lǐng)口訣： 貼著咽壁吸著念，咬字吐詞在咽腔，被動(dòng)念字最輕松，語(yǔ)音清晰聲音棒，字正腔圓真功夫，表現(xiàn)內(nèi)容有分量。

六、 歌唱情感的訓(xùn)練

音樂(lè)都是為了抒發(fā)感情而產(chǎn)生的。 聲樂(lè)與器樂(lè)的區(qū)別就是有詞，歌詞基本上已經(jīng)表達(dá)了所要歌唱的內(nèi)容和演唱的情緒。 但只有歌詞還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，就像《 詩(shī)·大序》 中說(shuō)的“ 言之不足，故嗟嘆之。 嗟嘆之不足，故詠歌之。 詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”

1.歌詞

用高位置標(biāo)準(zhǔn)的普通話有感情地朗誦歌詞，透徹理解歌詞中所表達(dá)的內(nèi)涵，即在歌詞中體會(huì)歌曲所表達(dá)的情緒。 歌唱藝術(shù)的終極目標(biāo)就是歌唱文化。

2.旋律

理解音樂(lè)，準(zhǔn)確把握音準(zhǔn)、節(jié)奏、 強(qiáng)弱、 風(fēng)格及情緒，科學(xué)發(fā)聲、 歌唱，在旋律中進(jìn)一步升華歌詞內(nèi)涵，最終達(dá)到聲情并茂表現(xiàn)歌曲的情緒，感動(dòng)自己，感染觀眾。

3.表情

表情是人內(nèi)心情感在面部的表現(xiàn)，在演唱歌曲中要準(zhǔn)確地理解歌曲的情緒，準(zhǔn)確地在面部呈現(xiàn)出來(lái)。

歌唱技巧要領(lǐng)口訣： 起音找氣不找勁兒，“ 連音” 串在氣息上。 斷音想著拍皮球，滑音想著高位置。 “ 腦 后摘音” 高位置，共鳴點(diǎn)上找音響。 歌唱技巧顯真功，勤學(xué)苦練用腦想。

總之，在少兒歌唱訓(xùn)練中，用簡(jiǎn)單科學(xué)的方法從姿勢(shì)、 呼吸、發(fā)聲、 共鳴、 咬字幾個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)調(diào)動(dòng)孩子的天性，讓每個(gè)孩子發(fā)出自己最美最自然的聲音，并且做到準(zhǔn)確有表情的歌唱。

民族聲樂(lè)藝術(shù)發(fā)展歷程表明，“ 氣者聲之帥” 與“ 開(kāi)三腔”，以及聲、 腔、 字、 韻、 味至關(guān)重要，首先抓住少兒歌唱的基本訓(xùn)練，為深造奠基。