給腦子進(jìn)補(bǔ)

劉墉

昨天你一進(jìn)門就抱怨學(xué)校把數(shù)學(xué)課安排在體育課后面，運(yùn)動(dòng)完，還滿身大汗趕去上數(shù)學(xué)，不可能表現(xiàn)得好。

我則笑笑安慰你：“怎么不說因?yàn)樵隗w育課之后，剛運(yùn)動(dòng)完，血液循環(huán)好，紅細(xì)胞帶氧的能力強(qiáng)，使你數(shù)學(xué)的理解力增加了呢？”

你當(dāng)時(shí)大概以為我在開玩笑，其實(shí)我的話是有道理的。而且說巧不巧，今天打開報(bào)紙，就看到一則路透社的新聞。說《發(fā)展心理學(xué)期刊》登了研究報(bào)告——

“十歲的女孩如果花較多的時(shí)間做男孩子體育競(jìng)賽的活動(dòng)，不管當(dāng)初對(duì)數(shù)學(xué)有沒有興趣，兩年后普遍會(huì)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣增強(qiáng)。相對(duì)的，如果男孩花較多時(shí)間做女孩兒比較喜歡的活動(dòng)，像是彈奏樂器之類，兩年后的數(shù)學(xué)成績(jī)也會(huì)比較好。”

所以研究人員建議父母別讓女兒整天跟女孩子膩在一起；又教男生的家長(zhǎng)要把玩瘋了的孩子抓回來，做一點(diǎn)靜態(tài)的活動(dòng)。

看了這文章，我心想：或許女孩子在體育競(jìng)賽之后數(shù)學(xué)進(jìn)步，是因?yàn)樗齻兊难貉h(huán)更好了，使大腦得到更多氧，幫助了數(shù)學(xué)思考。至于男生，又因?yàn)槌商齑蚯颉⒂斡荆蝗菀嘴o下心，所以學(xué)點(diǎn)靜態(tài)的東西，也能幫助他們思考。

我又想，過去大家都認(rèn)為男孩兒比女孩兒更擅長(zhǎng)邏輯性的思考，而且男人比女人能辨認(rèn)方向，會(huì)不會(huì)也因?yàn)榕涸诔砷L(zhǎng)過程中太靜了，她們不像男孩兒那樣跑跑跳跳，造成紅血球帶氧的能力較差，體力不如男生，也少了辨認(rèn)方向的訓(xùn)練？

“紅細(xì)胞帶氧能力”是非常重要的。

我們的身體像個(gè)大公司，有好多部門，里面的人要吃要喝，必須由專人運(yùn)補(bǔ)。紅細(xì)胞就像那運(yùn)輸工人，有些公司的人員訓(xùn)練精良，效率高，每個(gè)工人都能運(yùn)很多東西。

又有些公司的人員能力差，每人只能帶一小包。這兩個(gè)公司比起來，當(dāng)然前者營(yíng)運(yùn)會(huì)比較成功，對(duì)不對(duì)？

我們的身體很奇妙，也可說上天很神妙，“天助自助者”，它對(duì)需要的人特別照顧。

譬如骨質(zhì)疏松的人，做重力訓(xùn)練特別有幫助；老年人多用腦，又有助于防止阿爾茨海默病。也可以說，你愈不用，老天爺愈認(rèn)為你不需要，而把東西早早收回。

我最近讀到一本《都是腦子惹的禍》，對(duì)其中一章印象非常深刻。

那是作者引述美國(guó)國(guó)家心理醫(yī)生研究中心吉野德的研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)小腦是最不受先天影響，最能用后天加強(qiáng)的。換句話說，如果一個(gè)人天生不夠聰明，那么他可以借著運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)小腦的功能來彌補(bǔ)。

作者還說很多青春期的孩子面對(duì)升學(xué)壓力，認(rèn)為體育最不重要，整天坐在桌前背書。

其實(shí)如果能間隔一下，做些有氧運(yùn)動(dòng)，能提升高達(dá)百分之二十至三十的學(xué)習(xí)效率。

適度的運(yùn)動(dòng)非但不浪費(fèi)時(shí)間，而且是幫助你增強(qiáng)腦力與體力的最好方法啊！