關于學習的8個驚人發現

如今，知識的日新月異、技術的快速更新，使得過去的經驗在很多時候反而成了束縛，人們必須不斷學習新的知識和技能，方能跟上時代的發展。學習能力因此成了許多企業在用人時的第一標準。不僅處于科技前沿的Sun公司這樣，傳統零售企業國美也是如此。那么，管理者和員工應當如何增強自己的學習能力？美國教育工作者薩加·布里格斯最近總結了關于學習的15個驚人發現，本文精選其中的8個與讀者分享，或許能令你腦洞大開，助你當上企業“學霸”。

關于學習，都有哪些令人鼓舞的已知事實？從散步到學習一門新語言，我們可以采取無數種方法來改善學習方式。以下列舉的8種方法，能讓你擁有一個“更強大腦”。

1. 歡笑能強化腦功能

作家、演講家帕姆·席勒和克拉麗莎·威利斯指出，歡笑不僅能讓人牢記幽默軼事，還能給人安全感和滿足感，這兩種感覺均能增進人的學習和記憶能力。

2.個性比智力對學習成績的影響更大

格里菲斯大學近期研究發現，個性對于學業成功所起的作用比智力更重要。該校應用心理學院的阿瑟·波羅帕特博士完成了一項有史以來規模最大的針對個性與學業成績的考察。這項考察基于認真性、開放性、親切性、情緒穩定性和外向性這幾種基本個性因素，結果發現，認真性和開放性對學業成功的影響最大。還有一個好消息是：與學業成功關聯性最強的幾種個性是可以后天培養的。

個性的確可以改變。一些教育工作者已經有意識地針對學生的認真性和開放性加以訓練，結果增強了他們的學習能力。

3. 多次短時訓練可增強記憶力

美國加州大學歐文分校的幾位神經生物學家告訴我們：有一種學習技巧可以最大限度地提高大腦制造和存儲記憶的能力。

克里斯汀·加爾、加里·林奇及其同事們發現，分3次對小鼠進行時長較短、內容重復的訓練，每次間隔一小時，小鼠在記憶測試中的表現最好。而接受長時間單次訓練的小鼠在記憶測試中表現很差。

19世紀的教育心理學研究早已告訴我們，多次短時訓練的學習效果優于單次長時間訓練。兩年前，加爾和林奇主持的這項實驗室研究揭開了這一現象背后的原因。他們發現了一種生理機制，正是這種機制導致了間隔式訓練的學習效果增強：以一小時的間隔多次短暫刺激，能夠激活多組腦神經突觸，從而大幅提升海馬體中突觸的記憶編碼功能。而長時間的“填鴨式”學習效率之所以低下，是因為只有一組突觸參與工作。

4. 選擇復雜的職業能在今后保護你的大腦

一項發表于《神經學》雜志的研究成果顯示：與工作復雜性較低的人相比，那些出于職業需要與他人進行復雜交往的人（如社會工作者或律師）以及進行復雜數據處理的人（如建筑師或平面設計師），日后可能擁有更持久的記憶力和思維能力。

研究表明，更具刺激性的工作環境可能有助于人們保持思維能力，這種影響在他們退休多年后仍然可以被觀察到。管理崗位工作者就屬于工作復雜程度較高的人，他們在記憶和思維能力測試中得分較高。

5. 散步可提高創造力

美國心理學協會公布的一項研究成果顯示，當你手頭的工作需要借助一點想象力時，去散散步要比一味枯坐更能激發創意思維。

在斯坦福大學教育學研究生院，瑪麗莉·奧佩佐與丹尼爾·施瓦茨博士合作開展的研究顯示，與靜坐室內或在戶外被人用輪椅推行的人相比，室內和室外的步行者所給出的答案均更有創意。這意味著行走本身對提升創造力有明確的助益。

6. 先天重要還是后天重要完全取決于你的信念

像阿爾伯特·愛因斯坦和列奧納多·達·芬奇那樣的人物究竟是天降奇才還是經過后天努力而獲得超群才智的，沒有人知道確切的答案。然而，密歇根州立大學的一項新研究表明，如果你向人灌輸后一種答案——后天努力可以勝過基因，就能讓接受者的大腦活動即刻產生變化，使之更愿意為成功而奮斗。

這一發現表明，人類的頭腦更樂于接受“才智來自環境”的信息，無論它是對還是錯。因此，只要給予人們鼓勵學習和上進的信息，就可促進其更高效的表現。

7.天才般的創意需要苦干而不是天賦

來自匹茲堡大學的喬爾·陳和克里斯蒂安·申恩利用某專業工程團隊多個小時的“頭腦風暴”會議記錄，系統地分解了其中的對話，尋找一個思路轉換為另一思路，最終形成突破性思路的思維路徑。

通過對會議記錄的研究，他們發現，新思路并不是繼大規模認知飛躍之后以完美無缺的形式跳出來的。創新是一個循序漸進的過程，其中，一個思路會催生另一個新的但與之密切相關的思路，后者又促成另一個漸進的腳步。有時候，群體環境中這種連鎖式小步推進的思維進展最終會結出創新碩果。

由此，我們可以總結出一條經驗：如果你在創意方面遲遲沒有進展，不要干等靈感突降，最好和同僚們保持溝通，不斷地苦干。

8.預期分享知識有助于增強學習效果

“和預期參加考試的學習者相比，預期向他人傳授知識的學習者能夠更準確地回憶起所學內容，并且更高效地組織表達，對重點信息記得尤其扎實。”現為圣路易斯華盛頓大學文理學院博士后研究員的約翰·奈斯托濟科指出。

這項研究基于一系列的閱讀和記憶實驗。在實驗中，一組學生被告知，組織者將選取書面材料中的部分內容對他們進行考試，而另一組學生被引導相信，自己是在備課，準備將段落講授給其他同學。實際上，最后全體參與者都接受了考試，沒有一個人被安排講課。

研究結果表明，只消告訴學習者他們學完后要給別人當老師，這樣一個簡單的刺激就足以大大改變他們的心態，促使他們的學習方式變得更高效，超過那些只抱著考試預期的同學。這是因為“教師在備課過程中往往會尋找關鍵點，并將各種信息組織成一個連貫的結構。當學生抱有授課預期時，就會轉而采用此類高效的學習策略”。

（摘自《商業評論》）