“喂”愛堅持不容易

過了3個月,母乳充足的媽媽多半已經(jīng)和寶寶完成了磨合,漸漸得心應(yīng)手,但也有些媽媽因為種種原因,開始在“母乳”和“配方奶”之間徘徊、猶豫。

Q我想堅持母乳喂養(yǎng),但是奶少,有人說如果加上奶粉,那奶水會越來越少,為什么這么說呢?該怎么辦呢?

A 寶寶有力的吸吮能有效地促進媽媽乳汁分泌,而母乳的分泌量也會隨著寶寶的需要而變化,也就是說,寶寶吸吮越多,母乳的分泌量也就越多。添加奶粉后,寶寶吸吮媽媽乳房相應(yīng)減少,媽媽感受不到寶寶需要母乳的信號,母乳分泌自然也就減少了。

要扭轉(zhuǎn)這種局面,最重要的就是讓寶寶多吸吮乳房,寶寶吸吮是增加媽媽泌乳量最好的刺激。另外,媽媽自己要有信心,保持愉悅的心情和充足的睡眠。

如果媽媽母乳實在不夠,建議媽媽采用補授法來添加配方奶,也就是每次先親喂母乳,在寶寶吸吮完兩側(cè)乳房后,再用奶瓶喂配方奶。這樣既能繼續(xù)刺激媽媽乳汁分泌也能滿足寶寶的奶量。

Q奶粉和母乳差別到底在哪里?如何幫吃奶粉的寶寶彌補缺憾呢?

A 母乳和奶粉的區(qū)別是相當(dāng)大的,媽媽請記住一點就夠了：奶粉是以母乳為標準,盡力去模仿,但永遠無法超越。隨著研究的深入,母乳的奧秘仍在不斷揭示,配方奶的模仿也永無止境。對于只能進行配方奶喂養(yǎng)的小寶寶,媽媽需要選擇一款品質(zhì)可靠的嬰兒配方奶粉。符合國家標準的配方奶都能滿足寶寶的營養(yǎng)需求,但由于配方奶不含免疫活性物質(zhì)等,所以對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶需要加強日常護理,預(yù)防各種疾病。同時配方奶喂養(yǎng)可能會影響母子間的感情聯(lián)結(jié),因此在喂養(yǎng)過程中,應(yīng)盡量增加寶寶與媽媽的皮膚接觸、眼神交流等,讓寶寶感受到媽媽的關(guān)愛。

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Q4～6個月的寶寶每天在喂養(yǎng)上如何安排比較合理呢?該吃多少呢?

A 寶寶的生長速度較前面3個月有所減慢,所以奶量增加不明顯,一般每天800 mL左右。寶寶每天喂奶的次數(shù)大約是5～7次,白天還是每2～3小時喂一次,而且為了與滿6個月后的輔食添加接軌,媽媽一定要注意建立規(guī)律的喂養(yǎng)節(jié)奏。

夜間的喂奶次數(shù)最好減少到1次。每天的奶量還是每公斤體重 100～120 mL。

Q再過一個月產(chǎn)假就結(jié)束了,但我還是想繼續(xù)母乳,該做哪些準備?

A 做個“背奶”媽媽最需要的是心理上的準備,一定要有信心,同時還需要得到爸爸及家人的支持。另外,工作單位及社會的支持也很重要。

“背奶”媽媽所需要準備的工具包括：保溫包、吸奶器、母乳專用保存袋或保存杯、冰袋,還需要將冰箱空出一層,專門放母乳。上班時帶上工具包,每隔2～3小時擠一次奶,將擠出的奶放在裝有冰袋的保溫包里,如有條件最好將保溫包放于冰箱冷藏。下班時將擠出的奶帶回家,供寶寶第二天吃。

媽媽可以在產(chǎn)假結(jié)束前嘗試自己練習(xí)用吸奶器吸奶,但沒必要讓寶寶嘗試學(xué)習(xí)用奶瓶喝奶。媽媽產(chǎn)假結(jié)束上班后,可以視情況而定,讓家人用奶瓶喂寶寶,也可以用杯子喂寶寶。

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女寶寶：郭子雯(心心)

身高：65.0 cm 體重：7.5 kg

練習(xí) “咬”的技能寶寶對這個世界充滿了好奇,小手里抓個東西就往嘴巴里塞,嘗嘗什么味道?？墒乾F(xiàn)在她拿東西還沒有那么精準,總是塞不進嘴巴里,心情也會變得很煩躁。這時我這個當(dāng)媽媽的就要給寶寶建立自信心啦,我會輔助她的小手輕輕送到嘴邊。這樣一來二去,寶寶會意識到咬東西不能那么著急,慢慢地情緒也變得平穩(wěn)了。

育幾tips 4個月左右的寶寶可能開始長牙了,他們實際上是以咬的方式來緩解牙齒生長時給牙床帶來的刺激和壓力。

等他們熟練了“抓咬”的本領(lǐng),等添加輔食的時候就可以給他們磨牙棒了。

添加米粉不能操之過急

我第一次喂的米糊量是2匙,調(diào)得不稀也不稠,寶貝吃得很順利,第二天我又增加了量,寶寶又吃完了。這樣連續(xù)喂了3天,可是寶寶卻不愛喝奶了,接著連續(xù)4天沒解便便,嘴巴里還有難聞的氣味。大概我之前米糊喂的量太多了,又沒有給她喝水,所以寶寶積食了。育幾tips 第一次吃嬰兒米粉的時候,最多吃1～2勺就夠了,一天吃一次。如果沒有過敏或者消化不良的情況,在一周后可以增加到一天兩次。

女寶寶：孫佳宜(淼淼)

身高：70.0 cm 體重：8.5 kg

添加輔食從6個月開始記得我家老大4個月就開始添加輔食米粉了,但是生了妹妹卻得知最好是6個月開始。到4個月多點的時候明顯感覺到她對于食物的欲望,看到我們吃東西就想抓,而且有吞咽動作。其實這就是一個強烈的信號——她需要輔食了!當(dāng)然一開始是比較單一的糊狀食物甚至流食,一次量也不太多。

育幾tips 4個月就開始添加輔食的做法,從2001年開始,已經(jīng)逐漸被世界上幾乎所有的官方機構(gòu)、權(quán)威組織淘汰了。世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會等都推薦6個月左右再添加輔食。