男人長期禁欲有哪些危害？

編輯同志：

我是一家飼料企業的采購部經理，出差是家常便飯，每周只能在家住一兩個晚上。對此，老公很有怨言，甚至說男人長期禁欲會危及身體健康。請問，真有這么嚴重嗎？

讀者 趙惠英

趙惠英讀者：

性生活是成年男女都有的需求，很多男性因為某些原因長期沒有性生活，確實會對身體健康造成危害。這些危害包括但不限于以下幾種：

1.性欲下降。長期沒有性刺激，會讓男性的身體變得遲鈍，時間久了身體就習慣了沒有性生活的狀態，在可以過性生活的時候，不是興奮，而是提不起“性趣”。

2.性器官功能下降。長期沒有性生活的男性會出現勃起障礙。這種情況并不鮮見。我們身體的很多能力是后天習得的，當長期不使用某項技能，就會導致這個技能出現退化。這叫用進廢退。

3.引發前列腺炎。男性長期沒有性生活會引起前列腺炎，因為長期有性欲卻得不到正常釋放，會導致男性的生殖器持續充血，引起前列腺腫脹、發炎等癥狀。

4.免疫力下降。生活中有規律的性生活對于免疫力的提升是有幫助的，同理，長期沒有性生活，也會降低人體的免疫力。

5.壓力增大。適當的性生活可以幫助排解壓力，反之，如果男性長期壓抑自己的性欲，內心肯定有壓力，長此以往，有些人甚至會患抑郁癥等心理疾病。

6.增大患心血管疾病的風險。性生活也是一種運動，有人算過，一次性生活消耗的熱量不亞于跑步半個小時所消耗的熱量。對于健康的人來說，進行適度的性生活可以增強心臟的功能和肺活量。長期沒有性生活的人，患心血管疾病的概率會增大。

7.精子質量變差。長期禁欲會導致精子在附睪內儲存過多，也會自然溢出，或者會進入尿道隨著尿液排出體外。同時，男性長期不通過性生活排精，會抑制睪丸產生精子，久而久之，精子的量就會減少，質量也會變差。

醫生 陳建設

〔編輯：陳彤〕