衰老的15大征兆

劉萍

1.感覺、知覺衰退。眼睛老花，聽力不如從前，味覺遲鈍，以前很好吃的東西現(xiàn)在感到淡而無(wú)味了。

2.記憶力衰退。熟人的名字總是記不起來(lái)，讀書時(shí)前邊看后邊忘，常常記不起隨手放的東西。

3.想象力衰退。理想逐漸喪失，幻想越來(lái)越少。腦子晚上不如上午清醒。對(duì)新鮮事物缺乏好奇心。

4.語(yǔ)言能力衰退。講話變得緩慢又啰唆。

5.思維能力衰退。不容易集中精力思考問(wèn)題，學(xué)習(xí)新事物感到吃力。

6.情感不穩(wěn)定。較易動(dòng)感情和在感情上被人同化，常常流淚。遇到困難不像以前那樣鎮(zhèn)定自若，經(jīng)常莫名其妙地焦慮。

7.意志衰退。做事缺乏毅力，喜歡憑老經(jīng)驗(yàn)辦事，對(duì)任何事情都缺乏探索精神。

8.反應(yīng)能力下降。動(dòng)作不如從前靈活，對(duì)事物不如以前敏感。

9.興趣愛好減少。

10.產(chǎn)生衰老和死亡感。

11.性格比同齡人更容易受疾病、心理和社會(huì)因素影響而發(fā)生變化。變得暴躁、易怒、情緒低落、憂郁、焦慮不安、孤僻、古怪，甚至不近人情。

12.容易焦慮不安。很多人在度過(guò)更年期后，情緒逐漸趨向穩(wěn)定。但焦慮不安常常難以消失，一直持續(xù)到老年期。

13.情緒容易發(fā)生變化。一方面對(duì)一般刺激趨向冷漠，喜怒哀樂(lè)不易表露，或反應(yīng)強(qiáng)度降低。一方面遇到大的刺激時(shí)，情緒反應(yīng)卻特別強(qiáng)烈，難以抑制。

14.敏感多疑。常把聽錯(cuò)、看錯(cuò)的事當(dāng)作對(duì)自己的傷害而感到傷心。

15.產(chǎn)生孤獨(dú)感。性格由外向轉(zhuǎn)為內(nèi)向，深居簡(jiǎn)出，懶以交際。