法國：撫慰寶寶前先等3分鐘

李梅

在法國，嬰兒從出生開始就已經在學習融入家庭以及學習適應家人，比如學會睡覺。

嬰兒入睡對于新手爸媽來說是最惱人不過的事情，夜里不停地被驚醒、起床、哄孩子入睡……爸媽們個個被折磨得面無人色。讓小寶貝多睡幾個小時是很多爸媽最大的愿望，德魯克曼也不例外。每天為了安撫孩子睡覺，她和丈夫兩個人都無法很好地休息。當從小就生在美國，并且是在美式育兒方式中長大的她認為這是再正常不過的事時，她卻吃驚地發現，法國孩子基本上在三四個月大的時候就能睡整覺，從頭一天晚上一直睡到第二天早上。只有一個母親很不好意思地跟她說，自己的女兒到了6個月才睡上整覺，而這對于德魯克曼來說，已經是不可想象的事情了。

對于其中的秘密，法國父母都說不出所以然，只覺得這是非常自然的事情。最后還是德魯克曼在返回紐約時拜訪了一位法國裔醫生，才解開了其中的秘密。而這一訣竅就是——在孩子哭和父母起身安撫之間，要有一個暫停動作，也就是不要立即起身去安撫孩子。

之所以有這個暫停，是因為孩子哭并不一定是想要吃、換尿布，或是需要人抱，很可能只是他睡夢中無意識的動作和發出的聲音。這個時候父母如果馬上起身安撫或做其他動作，只會驚醒孩子，打斷他們睡覺的連續性。正確的做法是，父母應該讓孩子哭上3分鐘左右，仔細觀察，看孩子究竟是睡夢的中斷，還是真的有需要。如果只是睡夢的中斷，就應該讓孩子繼續哭，學會自己調節，從一個睡夢進入到另一個睡夢中。

這時德魯克曼才明白，為何和她一樣的美國媽媽們嚴格按照每兩小時給孩子喂奶，換來的卻是孩子無休止的哭鬧。

而在法國醫生們看來，嬰兒們學習睡覺也是一個學習融入家庭以及學習適應家人需要的過程：“如果你醒來10次，媽媽第二天就不能上班，嬰兒理解了，也就不會醒來10次了。”

德魯克曼和丈夫在孩子身上試用了這個辦法。第一天晚上孩子哭了10多分鐘才睡，第二天哭了5分鐘就入睡，第三天，德魯克曼和丈夫半夜竟意外地沒有再聽到女兒的哭聲。