對擊劍運動訓練指導思想的思考

張躍華

摘 要：隨著時代的發展和社會的進步，當前擊劍運動也逐漸成為人們比較關注的體育形式之一，在我國擊劍事業發展的過程中，擊劍運動員的培養方式也逐漸的適應了當前的實際情況。本文在進行分析的過程中是以中國運動員作為其實際的圓形，并且作為后期研究的對象。在進行實際分析的過程中，筆者將結合當前我國培養擊劍運動員的特點，以及實際比賽過程中運動員之間的交鋒等作為理論分析的依據，對擊劍運動員的培養思維進行更加深層次的分析，同時找出當前我國運動員培養過程中的漏洞，希望能夠為我國的擊劍運動員培養做出一定的參考。

關鍵詞：擊劍;訓練;指導思想

根據筆者對我國的實際擊劍運動的了解可知，當前的擊劍運動訓練指導思想是進行實際擊劍訓練工作過程中的一個十分重要額問題，從實際情況進行分析可知，擊劍運動員的訓練指導思想在某種程度上直接體現了我國創新思維的訓練模式，從上世紀六十年代開始，我國就一直在進行擊劍等運動形式的探討，并且也取得了 較為顯著的成績，例如出現了類似王慧峰等一批優秀的研究人員，但是從實際地位上分析可知，我國的擊劍運動能力一直還是處于 世界第二檔次左右，甚至是在第三檔次，這也與我國的擊劍運動的訓練有著直接的關系，在某種程度上造成我國的運動擊劍能力較差。

1.訓練指導思想的理論依據

從辯證的角度進行分析可知，在做事的過程中應該遵循實事求是的原則，也就是在做事的過程中我們應該依據一些現有的情況作為其實際的依據進行分析，而不是單純的從主觀進行猜測，應該對變化的問題進行及時的分析以及反饋，當前情況下，我國的擊劍運動指導私下你個應該更加符合實際情況同時又較為堅實的依據[1]。首先就是應該對擊劍運動的特點進行分析，擊劍運動作為神經肌肉型的運動，在進行實際比賽的過程中需要不斷的進行身體變化以及活動來進行攻防格斗，這也就使得運動員應該及時觀察到賽場所發生的變化，同時采取相應的措施進行回擊，這也就使得運動員應該具備基礎的心理以及神經方面的訓練。

其次就是應該對擊劍運動的得分規律有更加清楚的認識，在競賽觀察中兩方運動員都需要不斷的進行攻防戰，同時盡可能的刺中對方，這也是擊劍運動與其他形式的運動差別十分明顯的原因之一、第三就是運動員在進行實際競賽的過程中應該正確的對其技術進行運動，由于運動技術在不斷的發展中會出現較大的進步，因此運動員應該及時掌握相應的方式，使得其實際的運動能夠得到較大的提升。

2.訓練實戰探索的思路

2.1增強訓練的對抗意識

由于世界級別的擊劍運動是全世界圍繞著金牌進行爭奪，因此這也就意味著在實際賽場上的競賽是十分殘酷的，競爭搶奪也十分激烈。為了使得運動員能夠盡早的適應這種環節，因此在進行實際訓練的過程中還應該積極的對運動員的對抗意識進行培養。在進行各種形式的訓練的過程中應該嚴格的遵守從嚴從難的原則，使得運動員能夠隨時的保持較高的警惕性。在進行運動員雙人練習的過程中，應該加強運動員之間對抗性的訓練，無論是運動員之間還是運動員與教練員之間進行的模擬訓練都應該盡可能的站在實戰的角度進行訓練，使得運動員的實際反映能夠更加符合實戰的需求，只有通過這樣的方式才能真正的提升運動員的實際作戰能力[2]。

2.2提高擊劍行動水平必須以反應為基礎

由于在進行擊劍運動的過程中其整個反應體系是十分復雜的，也就是說雖然兩個運動員之間存在較為明顯的不同風格的打法，但是從其實質上分析還是幾個動作的組合方式不一樣，但是從實際競賽角度進行分析可知，其整套的反應機制等都是在比賽之前進行預先設定的，只是在進行比賽的過程中需要對其進行及時的轉變，使得運動員能夠更好地應對對方的攻擊。

在進行實戰的過程中需要具備一定的戰術任務，這種訓練的目的就是應該盡可能的使得對方不能及時做出相應的動作，或者在不斷的發展的過程中使得其作出的動作是錯誤的，只有這樣才能真正的使得運動員能夠及時的獲得較大的成功。

根據筆者的實際訓練以及比賽經驗可知，在進行實際擊劍比賽的過程中，整個戰局的轉換是十分迅速的，而運動員面對突如其來的情況的變化時其反應也是受到一定限制的，只有在比賽的過程中精準的對對方的動作進行反應，才能真正的使得運動員在比賽的過程中占據較為有利的地位。

2.3提高擊劍行動必須以意識作為核心

在進行實際擊劍訓練的過程中，首先就應該訓練運動員的運動意識，在某種程度分析可知，運動員的擊劍意識是支配其擊劍行動的直接領導，而運動員所直接表現出來的行為則直接的反應出運動員的實際擊劍意識，只有在這種反復的支配的過程中才能真正的使得運動員的擊劍意識以及其實際的擊劍行為能夠得到較大的進步[3]。

在進行實際擊劍的過程中，擊劍運動員應該盡可能的通過意識對其意識進行實際的幫助，同時在比賽的過程中及時察覺到外界的變化而進行實際格斗，通過這種訓練能夠使得運動員的直覺具有一定的記憶，同時根據對手的運動行為等可以對其進行一定的預判，并且根據其作戰方式來制定一套更加適合自己的方式，使得其自身的反擊等更加具有針對性。從實際情況分析可知，在進行運動員訓練的過程中對其意識進行增強能夠較好的提升其實際的戰術質量，同時使得其戰術的運用更加的靈活，在訓練的過程中應該首先制定相應的目標，同時根據其目標來制定訓練的方式等。

3.結語

綜上所述，進攻與防守是擊劍比賽交鋒的外在形式， 刺中對手得分才是競技擊劍運動最根本、最本質的目的。擊劍運動員在不斷變化的活動條件下進行攻防格斗。， 一切技術動作的變化都是空間和時間的變化，根據運動員實戰中， 雙方移動的方向、距離、身體不同部位， 持劍臂及武器特征上的遠近與層次， 擊劍動作的幅度、速度、節奏和方向等特點， 運用各種方法手段奪取優先裁判權。

[參考文獻]

[1]仲滿. 中國擊劍運動可持續發展的對策研究[J]. 南京體育學院學報， 2019， 2（04）：63-68.

[2]李喆. 擊劍運動時間和空間變化探析[J]. 當代體育科技， 2017， 7（29）：244-244.

[3]范勝利. 我國學校體育指導思想的變遷與思考[J]. 內江科技， 2016， 37（5）：131-132.

（作者單位：蕪湖市青少年體育學校，安徽 蕪湖 241000）