這是生活送給你的快樂，請查收

陳燕銘

我們常常能在媒體上看到這樣的新聞——

某名校大學生因缺乏生活自理能力，無法適應宿舍生活而退學;某青年多日不出家門，房東強行開門后發現房間已成“垃圾場”;某學生因連續數月吃泡面而營養不良……

這些讓人覺得不可思議的事件，真實地折射出青少年生活的現狀：越來越多的青少年缺少生活技能，從而對個人的學習、生活產生影響。

世界衛生組織對生活技能的定義為“個體采取積極的行為，有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰的能力”。如今，生活技能教育被認為是促進青少年健康的最為有效的途徑之一。

生活的真實面貌：我們為什么不想做家務？

有人說，青少年不會做飯太正常了，反正又不會對學習造成什么不良的影響。一到周末或者節假日，如果父母不在家想必許多人都會坐在舒適的空調房里，吃著熱氣騰騰的外賣，外邊的洗衣機在隆隆作響，快遞小哥適時地按響門鈴——生活的一切似乎變得簡單便利，簡直就是“手到擒來”。但生活的樂趣，你又知道多少呢？

【原因探秘】

同學A：互聯網時代，類似于洗衣服、做飯等事情，都不需要自己動手了，我們可以趁機休息一下，何樂而不為？

同學B：我媽媽總是會把家里打掃得一塵不染，特別厲害。我連掃把都沒有碰過，爸媽總是叫我快點去看書學習，不要瞎忙活。

同學C：我有時候也挺想幫忙做些家務的，但是我還有好多作業沒做完呢，哪有空啊？并且我覺得我一動手肯定就是幫倒忙。

人們常常說“高分低能”，其實這也不是沒有道理的，學業的沉重促使學生將大量的時間花費在書本中，生活中的種種瑣事則留給父母解決，而部分父母也非常樂意替孩子處理日常生活中的瑣事。然而，父母的這種做法在很大程度上造成了青少年生活技能的缺失。

另外，科技的發展為我們的生活提供了極大的便利，但也很容易使人們對各種科技產生依賴的心理。

青少年生活技能的缺失，是“退化”還是“進化”？

“退化論”

“你們聽說過‘巨嬰嗎？先不說做生活達人，起碼生活要懂得自理。”

“我覺得還是挺有道理的，不學一些生活技能，將來我們要怎么辦？我好慌啊！”

“雖然不想承認，但我發現我確實是越來越懶了，難不成真的是要“退化”了？”

“00后”逐漸走向成年，從以前的“衣來伸手，飯來張口”到現在的“社交恐懼癥”“外賣依賴癥”“手機成癮”，困擾著這一代人的問題一直都存在。

和網上的新聞類似，一些同學會出現這樣的現象：缺乏生活自理能力，害怕與外界交流，抗壓能力低下……“生活低能”“孤獨”“社交恐懼癥”成為他們揮之不去的噩夢，導致他們形成了復雜的心理健康問題。反觀之，擅長做菜、喜歡搞衛生倒成了稀罕事，能讓父母長輩們欣喜不已。其實在以前，這些日常家務只是像走路和騎自行車一樣，是每個人都需要掌握的基本生活技能罷了。

人們常說“經濟獨立、思想獨立、人身獨立”，這一切的基礎都是“生活獨立”。現代化生活的確是非常方便，但過分依賴這種“外賣式”便利的話，我們的學習和生活終會受到影響。

“進化論”

“現在的科技這么發達，生活也變得越來越便捷，我們唯一要做的就是專心學習。”

“就是啊，以前那是什么都缺，所以才需要自己學一些生活技能的，現在什么都有了，這才叫‘進化嘛。”

“我們進入了腦力時代，并且社會分工明確，大家專心做自己的事情就好了，何必那么在意呢？”

社會處在高速發展的階段，無論是學習、工作還是生活，節奏都前所未有地加快。科技發展給我們的生活帶來了很大的便利，外賣服務能讓我們在饑腸轆轆時盡快吃上飯，家政服務能把我們從煩瑣的家務中解脫出來，種類繁多的社交軟件幫助我們快速有效地交流信息……

如果現代的快節奏生活放在十年前，那是無法想象的;同樣，把十年前那種慢節奏的生活放在現代，也顯得非常的不合時宜。為了適應時代的發展，我們也只能適當地舍棄過去的一些生活習慣，用更高效便利的方法取代它們，只有這樣才能夠跟上時代的腳步，不被時代拋棄。

為瑣碎的生活技能正名

·拓展延伸·

2018年8月，第27屆全國中學生生物學競賽引起網友們的熱議，起因是該競賽的動物實驗環節竟要求參賽選手現場解剖一條鯽魚，并取出鯽魚特定部位的骨骼。

“對一名經驗豐富的養殖業人員來說，殺魚，說出每一部位在生產生活中的用途是基本技能;而對一名學習扎實的生物學學生來說，認解剖圖，說出解剖對象每一部分的名稱、起到的生理作用、生態適應特點以及其在進化歷史中的演化，這也是基本技能。”

當學習與生活技能結合，帶給我們的不只是意外這么簡單。即便這道題所占的分值不高，但也從側面說明，動手做家務還是有相當多的好處的。

～快來啊，親自下廚做美食～

在平日里，如果你學不會殺魚這么高難度的操作，那不妨學習做一些簡單的美食吧！親自下廚，對菜譜進行創新，將各種食材變成餐桌上的美味佳肴，不僅能讓自己的精神放松，舒緩學習的緊張，還會獲得一種難得的滿足感與愉快感，而這也有助于提升自己的動手能力和思維能力。快行動起來，不要讓外賣毀掉我們的生活！

蛋炒飯

蛋炒飯簡直就是懶人的救星！首先，你需要準備好米飯，打兩個雞蛋一起拌勻，順便再把臘腸、胡蘿卜、青椒等切成丁。接著，把上述食材按順序分次下鍋不斷翻炒，幾分鐘之后，一份香噴噴的蛋炒飯就做好啦！當然，你也可以嘗試著加入其他各種食材，做一份自己獨創的風味蛋炒飯，營養會更豐富哦！

酸奶布丁

忙于學業的你想不想來一些小點心解解乏呢？在家里的時候，不妨試一試簡單易做的酸奶布丁吧。在鍋里倒上牛奶，加適量明膠粉（在網上可以買到）、糖，將其煮化，待冷卻后加入酸奶，再倒進小杯子攪拌均勻，最后加入自己喜歡的各色水果丁，放進冰箱里等待凝固就可以了。是不是嘴饞了呢？快來試試這一款自制的酸奶布丁吧！

～整理房間，變身清潔達人～

個人物品太亂，你總是為找不到東西而煩惱？那還不快行動起來？定期整理個人物品，不僅能收獲一個干凈整潔的空間，還能充分鍛煉自己的邏輯思維能力呢！

首先，把所有想要整理的物品拿出來堆在一起，然后一件件分類，同時規劃物品放置空間，之后將整理好的物品按順序依次放在相應位置，一次輕松的整理就完成了。值得一提的是，除了生活垃圾，沒有多大用處的舊物品也該及時扔掉，這不僅是給空間減負，也是為你的心靈減負。

·求學鏈接·

高中生正處于人生的重要轉折階段，接受一定的生活技能教育是很有必要的，而這需要學校和家庭的通力配合，特別是父母要起到引導作用，助力孩子順利完成向成年人身份的轉變。值得注意的是，廣義的生活技能并不僅僅局限于日常家務勞動，還包括解決問題、自我認知、應對壓力等能力，這些都與青少年的成長息息相關。

那么，家長該如何引導孩子正確掌握必要的生活技能呢？