選購跑步機看清核心參數

市面上跑步機廠商有很多，為了降低成本，大多會把外形做得很有科技感，但馬達、跑帶和減震這三大件做得不好。這樣的跑步機，對人體傷害大。跑步機的選擇，要注意這幾個關鍵參數。

看清“可持續輸出馬力” 商家一般都會把跑步機的峰值動力數據放在醒目的地方，但持續輸出的馬力大小才是關鍵。不同體重對應馬達持續輸出功率數據參考：60公斤以下，1.0HP;60～90公斤，1.0～2.0HP;80～110公斤，2.0～3.0HP;110公斤以上，3.0HP以上。大部分國人的體重都在60～90公斤，1.0～2.0HP這一功率段的跑步機性價較突出。

坡度調整盡量選電動 目前常見跑步機高度調節有3類：固定高度的、手動調節的、帶電動坡度調節的。手動調節的，一般只有兩段可調，坡度跨度較大。若預算夠，建議一步到位，選帶電動坡度調節的機型。

跑帶越寬越好 跑帶寬度大致分3個級別：緊湊型43～48厘米（多見于入門級，一旦速度超過10千米/小時會感覺拘束，時常會踩到邊框），舒適型48～51厘米（在大多數中端家用跑步機上使用，全家人都可舒適地奔跑），寬大型51～55厘米（多屬于家用豪華型跑步機）。建議身高較高的人選寬度50厘米以上跑帶的跑步機。

減震最重要 緩震能力主要看減震環節是否齊整，材料能否過關。材料主要有：EVA緩震（能過濾大部分沖擊力，但缺乏反彈力，時間久易氧化，常見于入門級跑步機）、橡膠緩震（質地較軟且有一定的彈性，多見于中高端跑步機）、氣囊緩震（跑感舒適有彈性，常見于中高端機）、彈簧減震（彈性更明顯，但如果反彈力過強也會損傷膝蓋）。

此外，在選擇時也要注意承載參數（一般產品都會注明：承重多少公斤），盡可能多地留有余地。這幾年涌現出不少大顯示屏機型，主打視頻功能及娛樂，其實很雞肋。

摘編自《中國家庭報》