微視界

微養生

深秋，這三個部位最易受傷害

膚、胃、肺，是深秋最易受傷的三個部位。護膚補水：梨皮梨肉煮湯喝。此外，老人皮膚瘙癢，還多因氣血虧虛，在食療上可適當選擇些補氣血的食物，比如大棗、枸杞等。護脾養胃：空腹吃幾片醋泡姜。護肺保陰：干山藥打粉泡水喝。此外，這個時節每天在背部的風門與肺俞兩個穴位處做做艾灸也有溫通氣血，調整陰陽的作用。

秋天干燥嘴唇裂怎么辦？處理不當易引發感染

如出現嘴唇干裂的現象，切勿舔、撕，避免引起出血、感染等情況。如反復干裂，很可能是缺少維生素B，建議多吃南瓜、菠菜等蔬菜。秋天到了，注意保暖，多補充維生素B。

愛吃肉還想瘦？多吃竹筍吧

我國科學家最新的研究成果表明，竹筍纖維在預防肥胖和提高胰島素靈敏性方面顯示出強大作用。該成果日前發表于國際食品類期刊《功能性食品》上。論文通訊作者、中科院西雙版納熱帶植物園研究員張萍介紹，竹筍是深受中國人喜食的蔬菜，除了味道鮮美、營養豐富外，科研人員通過多年研究還發現，竹筍具有減肥和提高胰島素靈敏性的功效。

動動手指 給五官減齡

“每天關機一小時”將給自己更多的休息時間。這里的關機，當然可以是靜音或者將手機放在旁邊，暫時不去關注。或停下手里的工作，瞭望一下遠處，或停下匆忙的腳步，走到郊區，靜靜地聆聽那些早已被忽視的聲音，如流水、鳥鳴，用力呼吸，感受大自然的氣息。除此之外，還可以動動手指，按摩一下眼、耳、鼻等，使五官清明、頭腦清醒、神氣舒暢，減少皺紋，容顏煥發。

微笑話

搞笑夫妻

我：今天趙麗穎和馮紹峰結婚，微博炸了！

老婆：我要是和馮紹峰結婚，微博更炸。

我：要是我和趙麗穎呢？

老婆：老娘把你兩個給炸了！

我...

有道理

今天有人問我要不要辦健身卡，我就在想，既然來問我要不要辦，那肯定是覺得我需要健身，他既然覺得我需要健身就說明他覺得我胖，既然覺得我胖還來問我就說明非常不尊重我！那我為什么還要讓他賺我的錢！

熊孩子

本人大齡剩女一枚，上小學的外甥女老追著我問：小姨，你什么時候結婚啊？

我：早著呢！

外甥女說：都快愁死我了，你再不結婚，我這花童都變成伴娘了！

我...

一首現代詩《頭發》

我的枕頭上好多頭發，

我的被子上好多頭發，

我家地板也都是頭發。

唯獨我頭上沒有頭發。

微言論

成功的唯一秘訣——堅持最后一分鐘。

——柏拉圖

不應當急于求成，應當去熟悉自己的研究對象，鍥而不舍，時間會成全一切。凡事開始最難，然而更難的是何以善終。

——莎士比亞

生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。

——莊子

盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。

——陶淵明

笑是一種沒有副作用的鎮靜劑。

——格拉索

每個人都有一定的理想，這種理想決定著他的努力和判斷的方向。就在這個意義上，我從來不把安逸和快樂看作生活目的的本身——這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。

——愛因斯坦