高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升策略研究

呂艷麗

(聊城大學(xué)，山東聊城 252059)

高校在對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革的過程中，應(yīng)該認(rèn)識(shí)體育教學(xué)對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要性，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的功能，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以使學(xué)生能夠掌握多項(xiàng)體育技能，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。因此，高校體育教師應(yīng)該加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視程度，積極創(chuàng)新教學(xué)方法、引用現(xiàn)代化教學(xué)手段，以促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化與專業(yè)化發(fā)展，從而促進(jìn)我國(guó)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升。

1. 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述

高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)具有一定專業(yè)性的專門鍛煉過程，因此，它需要專業(yè)的體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的指導(dǎo)，使得運(yùn)動(dòng)員通過對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)、身體動(dòng)作的訓(xùn)練以及技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，來增強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高，從而有效完成體育教學(xué)任務(wù)，并實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的。

2. 高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問題

2.1 教師綜合素質(zhì)與執(zhí)教能力較低

高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師的綜合素質(zhì)和執(zhí)教能力能在很大程度上影響體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，然而，當(dāng)前我國(guó)高校體育教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)還比較低，這不僅不利于大學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的提高，而且還不利于高校體育教學(xué)效果的提升。除此之外，當(dāng)前我國(guó)高校中很多體育教師在思想觀念方面還存在一定的問題，對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視程度還比較低，沒有充分考慮到大學(xué)生的身心需求，不注重大學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，所開展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較單一，再加上其綜合素質(zhì)和執(zhí)教能力都比較低，因而難以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升。

2.2 學(xué)生興趣不強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果有限

高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是圍繞學(xué)生進(jìn)行開展的，但是不同的學(xué)生具有個(gè)體差異性，身體狀況、興趣愛好以及運(yùn)動(dòng)水平等方面都存在一定的差異，例如，對(duì)于身體素質(zhì)良好的學(xué)生而言，通常能夠更加輕松地完成體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程；對(duì)于一些身體素質(zhì)較差、身材矮小肥胖、運(yùn)動(dòng)水平較低的學(xué)生而言，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)相對(duì)而言更加艱難一些，這會(huì)在很大程度上打擊他們的自信心，影響他們參加鍛煉的積極性，因此，高校體育教師應(yīng)該充分重視這一問題，進(jìn)行因材施教，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，從而促進(jìn)他們體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升。

2.3 高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理缺乏科學(xué)性

如今我國(guó)高校已經(jīng)形成了一套相對(duì)完整的運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系，但是還有待進(jìn)一步的調(diào)整與完善，以使其更加科學(xué)化和規(guī)范化。另外，我國(guó)高校在選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)，只是單純地注重運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)天賦與體育能力，而忽略了運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)、思想道德等其他方面的要求，如今，我國(guó)高校中很多運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)與思想道德都有待進(jìn)一步加強(qiáng)。除此之外，我國(guó)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教練員基本上都是由體育教師兼任的，他們一方面要承擔(dān)繁重的體育教學(xué)任務(wù)，另一方面還要承擔(dān)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作，他們?nèi)狈ψ銐驅(qū)I(yè)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平，再加上還要完成體育教學(xué)任務(wù)，因而缺乏足夠的時(shí)間和精力來研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這必然會(huì)對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果產(chǎn)生較大的影響。

3. 提升高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的策略

3.1 提升教師業(yè)務(wù)水平

由于體育教師的綜合素質(zhì)和執(zhí)教能力能在很大程度上影響高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)效果，因此，有必要加強(qiáng)體育教師業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。因此，作為高校，首先，高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教師招聘制度的改革，對(duì)體育教師的專業(yè)水平與綜合素質(zhì)進(jìn)行嚴(yán)格考核，以保證高校體育教師綜合素質(zhì)與執(zhí)教水平的提升。其次，高校應(yīng)該建立相應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，增強(qiáng)體育教師的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激勵(lì)體育教師自覺強(qiáng)化自己的綜合素質(zhì)與教學(xué)能力，以活動(dòng)更好的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。最后，高校應(yīng)該定期對(duì)體育教師進(jìn)行專門的職業(yè)培訓(xùn)，培養(yǎng)他們良好的職業(yè)道德，建立完善的激勵(lì)機(jī)制，適當(dāng)增加他們的工作待遇與社會(huì)地位，以充分調(diào)動(dòng)體育教師的積極性，從而促進(jìn)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)的順利開展，只有充分保證體育教師的綜合素質(zhì)與教學(xué)能力得到有效提高，為大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練創(chuàng)造一個(gè)輕松愉悅、和諧美好的環(huán)境，才能使得大學(xué)生能夠全身心地投入到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。

3.2 培養(yǎng)體育精神，加強(qiáng)心理訓(xùn)練

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要循序漸進(jìn)、持之以恒，更需要有良好的體育精神來支撐。體育精神主要包括體育信念、體育情操等，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不屈、團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平公正等精神都是一種體育精神，這些體育精神直接影響著體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，需要在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中進(jìn)行逐步培養(yǎng)。所以，當(dāng)前的高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，因此，體育教師在執(zhí)教的過程中，逐步深入體育精神的教育，加深大學(xué)生對(duì)體育精神的理解，逐步培養(yǎng)出大學(xué)生良好的體育精神。除此之外，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，大學(xué)生的心理素質(zhì)也是至關(guān)重要的，因此，高校體育教師在對(duì)大學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)、體能素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，還要加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠始終以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)訓(xùn)練，能夠有效地調(diào)節(jié)自己的心理情緒，并積極主動(dòng)地參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

3.3 開展特色體育教學(xué)

大學(xué)生在身體素質(zhì)、興趣愛好、個(gè)性特征等方面存在著較大差異，體育教師在開展高校體育教學(xué)活動(dòng)的過程中，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)交流與活動(dòng)，全面掌握學(xué)生興趣與個(gè)性，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)。這樣才能激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，同時(shí)在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上做到有針對(duì)性和目的性。教師要合理安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì)情況，安排運(yùn)動(dòng)劇烈、競(jìng)技性強(qiáng)、技巧性強(qiáng)等體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，并充分考慮到學(xué)生之間的差異，讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排更加科學(xué)合理，確保能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。要想提升高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)效果，教師應(yīng)組織多種形式的體育教學(xué)目標(biāo)模式，確保運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目能夠引起學(xué)生的注意。大學(xué)生通常具備較強(qiáng)的意識(shí)，教師要組織學(xué)生進(jìn)行具備較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，在競(jìng)技氛圍下將激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱情，學(xué)生在體育鍛煉中將逐步實(shí)現(xiàn)自身綜合素質(zhì)的提升。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來說，教師要結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)，將他們分為若干小組，根據(jù)各組學(xué)生的綜合成績(jī)，為進(jìn)步較大的學(xué)生給予一定獎(jiǎng)勵(lì)，以激發(fā)他們參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的熱情，并樹立起自信。針對(duì)比賽上失敗的學(xué)生，教師則需要注意對(duì)其予以引導(dǎo)，共同找出比賽中失敗的原因，今后在自身短處上加強(qiáng)訓(xùn)練。

3.4 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理

在高校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，主要包括運(yùn)動(dòng)員和教練員，在管理方面也主要從這兩方面入手：一方面加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的管理。美國(guó)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在承受訓(xùn)練壓力的同時(shí)，同樣重視他們的文化知識(shí)教育，選拔大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的前提是他們必須是成功的大學(xué)生，公平、平等的對(duì)待大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員。而我國(guó)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的文化知識(shí)教育和體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練難以同步，因此，我們可以借鑒美國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)對(duì)我國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的文化知識(shí)教育，使其同樣成為合格的、優(yōu)秀大學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行平等看待。另一方面在對(duì)教練員的管理上，美國(guó)的體育競(jìng)技和體育教學(xué)是相互獨(dú)立的兩個(gè)部門，各司其職，教練員的選擇和聘任程序嚴(yán)格，專業(yè)能力強(qiáng)，且沒有教學(xué)任務(wù)的壓力。相對(duì)于我國(guó)教練員身兼兩職的情況而言，更能提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。對(duì)此，在教練員的管理上，我們也必須進(jìn)行改革，將教練員和體育教師分開，分工明確，嚴(yán)格教練員的聘任標(biāo)準(zhǔn)和程序，重視教練員的專業(yè)水平。美國(guó)大學(xué)的體育競(jìng)技水平之所以很高，這同他們對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理有著密切的聯(lián)系。我們必須借鑒他們的成功經(jīng)驗(yàn)，提升我國(guó)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理，進(jìn)而促進(jìn)體育訓(xùn)練有效性的提升。