手指動作可測病

何盛為

有一雙靈活的雙手并不是一件稀奇事，做“比心”“點贊”等動作也不是什么難事兒，但如果你做不到這些手部動作，就要當心是否患上了關節病。

不能點贊：狹窄性腱鞘炎 ?狹窄性腱鞘炎是手外科最常見的一種疾病，主要是屈指肌腱在纖維鞘近側起始部位出現滑動障礙所致。其主要癥狀是手指伸屈活動時疼痛并伴有彈響，常常被稱為“彈響指”或“扳機指”。手部活動過多、經常使用冷水者及“手機黨”容易患此病。

不能雙手合十放于胸前：腕管綜合征 ?腕管綜合征也叫“正中神經卡壓綜合征”，主要的臨床表現為拇指、食指和中指有麻木、刺痛或燒灼樣痛感，白天勞動后夜間痛感加劇，甚至睡眠中都有可能被痛醒，局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，端物、提物時偶然會突然失手。長期用電腦者是主要人群。

不能比“OK”：肘管綜合征 ?肘管綜合征也叫“尺神經卡壓綜合征”“尺神經炎”，主要癥狀是手背尺側、小魚際、小指等處感覺麻木或刺痛。感覺異常一段時間后，就會出現小指對掌無力及手指收展不靈活的現象，連“OK”這樣簡單的動作也難以完成。嚴重者手部小肌肉發生萎縮、手掌凹陷，表現出典型“爪形手”。

經常使用鼠標、鍵盤、手機的朋友們如果手部出現疼痛、麻木、酸脹等不適，其實就是身體給出的警告信號，這時候應及時到醫院就診，及早干預。

（摘自《人生與伴侶·共同關注》）