大學生手機依賴現(xiàn)狀研究
——以濰坊工商職業(yè)學院為例

王樹忠

(濰坊工商職業(yè)學院，山東 諸城 262234)

一、研究背景

“截至2018年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達8.02億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為57.7%，我國手機網(wǎng)民規(guī)模達7.88億，”①當前在校大學生智能手機普及率接近100%，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，智能手機可以用來即時通信，操控各種APP，微薄、微信、抖音、快手、手游等APP深受學生歡迎，根據(jù)對濰坊工商職業(yè)學院學生的問卷調查，結果顯示他們的日常生活已離不開手機，這種手機依賴對大學生的身心健康產生了深遠的影響，甚至有些學生因為過度使用手機而對自身造成不可挽回的后果，例如我校某一大學生晚上宿舍熄燈后玩手機，最后患上青光眼；“大學生在課堂上玩手機猝死?！雹诖髮W生是手機依賴現(xiàn)象比較突出的群體，因此，如何避免大學生產生手機依賴，如何給予其正確的引導就顯得極為重要。

二、手機依賴的調查研究

(一)研究對象

本次調查的研究對象是濰坊工商職業(yè)學院在校大一大二大三學生，共計8851人，大一在校生2971人，大二在校生2852人，大三在校生為3028人，采用分層抽樣的方法從中抽取150名學生作為研究樣本，其中各年級抽取樣本數(shù)都為50人，根據(jù)各年級男女比例，分配各年級男生名額為大一20人、大二22人、大三20人，其余名額為女生。問卷發(fā)出150份，收回132份，有效率為88%，通過封閉式調查問卷獲得數(shù)據(jù)后，用spss19.0進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，以保證數(shù)據(jù)的信度和效度。

(二)調查結果

第一，通過調查發(fā)現(xiàn)，濰坊工商職業(yè)學院的學生每天手機花費4小時以上的人數(shù)占了91%，在清醒狀態(tài)下，學生大約15分鐘看一次手機的占68%，30分鐘查看一次手機的占1.5%，我校每堂課的時間是45分鐘，大部分學生一節(jié)課至少會看手機3次，說明我校學生不僅每天使用手機的時間長且查看頻繁，自我控制力變差，長期下去逐漸患上手機依賴癥。

第二，我校大學生使用手機花費時間最多的是玩游戲、看小說、看視頻等娛樂活動，其次是刷朋友圈、聊天、打電話等社交活動，兩者占比為52%、43%，用手機來學習的幾乎可以忽略不計，這說明大學生用手機主要是社交與娛樂，基本不會用來學習，手機只是大學生生活中消遣的工具，而不是有價值的學習工具。

第三，通過調查發(fā)現(xiàn)，因為有時玩手機而忘記或錯過重要事情的學生占比為60%，“經常”的占比5.4%；大學生因長時間使用手機而出現(xiàn)眼干、頭暈、頸椎痛的人占39.5%，出現(xiàn)憂郁情緒的占8.3%，這說明大學生還沒有正確認識手機的價值，沒有合理的使用手機，以致影響了自己的生活與學習，嚴重的給自身帶來心理上和生理上的疾病。

第四，通過調查發(fā)現(xiàn)，喜歡用手機聊天和手機視頻的學生占比為68.2%，網(wǎng)絡空間只是一個虛擬的空間，其具有開放、即時、隱蔽性的特點，在這虛擬的空間中你可以隱藏身份，可以各種角色扮演，可以不受道德約束，在這虛擬的空間中越來越難以自拔，也與現(xiàn)實的隔閡越來越大，嚴重影響了大學生現(xiàn)實社會的生活。

三、引導大學生合理使用手機的對策

(一)學院監(jiān)督引導學生正確的使用手機

以濰坊工商職業(yè)學院為例，為了減少課堂學生查看手機的行為，學院要求每個教室都必須安裝手機收納袋，在上正課之前每一位學生必須把手機放入自己專屬的收納袋中。但是部分學生擁有2部手機，上課時上交一部，自己手里還有一部，導致效果不佳。因此我院還采取了一些其他措施，比如各系部舉辦各類講座，開展相關的心理輔導和教育工作，通過各種措施幫助學生擺脫手機依賴，只有讓學生從思想上認識到過度使用手機的危害，才能讓他們形成好的習慣，學會正確使用手機，擁有健康的學習和生活方式。

(二)注重校園文化建設，豐富學生課余生活

濰坊工商職業(yè)學院為了讓學生擺脫手機依賴，我院學生處、團委舉辦了各種大型活動豐富學生業(yè)余生活，通過心理健康節(jié)、社團文化節(jié)的舉辦，把大學生的精力吸引到各種社團活動當中來，讓他們從虛擬的網(wǎng)絡世界走到現(xiàn)實世界來。我院學生處、團委還針對性地舉辦“遠離手機控”的專題活動，各班級也召開主題班會，號召大學生正確使用手機。

(三)加強思想教育，幫助大學生認識手機依賴對身心健康的危害

智能手機的發(fā)展方便了大學生的生活和學習，也給了他們一條途徑了解外面更廣闊的世界，接觸更多的思想，但是手機的過度使用也給學生的身心造成一些不良后果。因此，首先，我們必須提高大學生對手機這把“雙刃劍”的認知與把握，在使用手機時要讓其物盡其用，發(fā)揮出手機自己最大的價值；再者，用典型生動的案例給大學生召開主題會，讓他們認識到過度使用手機最終將導致身心疾病；最后，以互督互助的方式幫助大學生樹立自愿控制手機使用的意識。

[ 注 釋 ]

①中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心，第42次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》.

②吳彤.廣東一大學生課堂上玩手機暈倒猝死[N].廣州日報，2016-09-22.