大學生心理問題及其干預對策分析

閆梁燕

(新鄉學院，河南 新鄉 453000)

經濟社會的發展首先是人的發展，而人的發展基礎是健康心理的形成。當今，高等教育事業發展迅速，教育技術越來越先進，課程內容和類型也越來越豐富，可是，大學生的心理問題卻呈現出現增長的趨勢。

一、大學生存在的心理問題及其產生的原因

(一)家庭因素

與中學相比，大學生來自五湖四海，各個省份都有，農村、城市的都有，家庭背景各有不同，有的學生父母是高級知識分子，有的學生父母是工人，有的學生父母是農民，家庭教育背景和經濟條件相差懸殊，有些家庭經濟條件不太好的學生可能會產生自卑心理。另外，離異家庭、單親家庭以及農村留守家庭成長起來的大學生更容易產生自卑、孤僻和偏執等心理問題。

(二)學業問題

大學生學習的主要特點是自主學習，與中學相比，其學習內容和學習方法都發生了巨大變化。一些大學生由于一時找不到適合自己的學習方式，因而會導致缺乏學習目標、學習勁頭不夠、學習興趣喪失等問題。

隨著就業形勢的日益嚴峻，社會上很多方面唯利是圖、金錢萬能等消極負面的影響，嚴重影響了學生的學習，大學生學習的功利性傾向越加嚴重。大學生在完成本專業課程的基礎上還要考取英語、計算機、駕照等一系列證書，這種超負荷的學習給大學生造成了很大的精神壓力和心理負擔，因而會引發各種心理問題。

(三)就業問題

求職擇業是每個大學生都要面對的重要問題。就業形勢的日益嚴峻加重了大學生的危機感和緊迫感。如何選擇適合自己的職業，如何平衡理想與現實的杠桿，如何規劃長遠的發展目標等一系列問題給大學生帶來了困擾和憂慮，使他們感到矛盾和彷徨。大學生在這一擇業的過程中經常會出現各種不良的心理問題。

(四)戀愛狀況

進入青年期，大學生的性心理發育相對成熟，對情感有強烈的要求，戀愛與性問題不可回避。但是，在感情問題上，大學生往往會因為理想與現實的較大落差而產生失落感。一些大學生會出現與異性交往困難，或因戀愛、單相思而痛苦等。由于性知識的缺乏，一些大學生會對性沖動的不良反應產生焦慮和自責，由此引發各種心理問題。

(五)人際交往問題

進入大學，面對新的人際群體和復雜的人際關系，一些大學生會感到茫然和無所適從。來自不同地區的同學存在生活習慣和行為方式上的較大差異，大學生不知道如何更好的與人相處，一些人際交往的基本基本技巧還不具備，因此，會出現孤獨、自卑、無助、嫉妒、猜疑等心理體驗，進而引發心理問題。

二、干預措施

(一)新生入校心理普查

大學生心理健康的重要性愈發受到各方面關注，高校心理健康教育工作者專業化水平也隨之提高。作為心理健康工作的重要一環，大學生從一入校起，學校就進行相關的心理普查，及時發現問題，把所有的問題消除在萌芽階段，為以后心理工作的開展打好基礎。

(二)新生入校全面開設心理學課程

學生在中學時期，主要學習文化課程，對心理學課程涉及較少，對什么是心理學也不清楚，心理學知識基本是一片空白。因此，學校在大一新生入校第一學期開始，就全面普及相關的基礎心理學課程，講授心理學的相關知識，讓學生對心理學有全面的認識，并且自我對照，自我調試，了解自身心理發展變化的規律與特點，學會自覺調節和控制情緒，老師加以引導和解惑，從大一開始就消除學生的心理隱患。目前高校基本都在大一學年普及心理學基礎課程，對大學生進行相關的心理學知識教育。

(三)建立心理健康咨詢機構

目前各高校基本都設有專門的心理咨詢中心，負責全校學生的心理問題，在解決大學生的心理問題中發揮著重要作用。另外，還應建立起上從學校和院系，下到班級和宿舍的四級心理網絡機構，掌握大學生普遍的心理狀況，有針對性的對其進行心理健康教育，解決心理問題。建立心理問題的防御機制，對存在的問題做到盡早發現、及時處理，提高心理健康教育工作的科學性和持久性。

(四)增強心理健康教育意識

心理健康教育是專業性很強的工作，無論是從學院還是教師自身都要不斷學習來提高自己的專業水平。高校要加強心理健康教育的師資建設，增強全體教師的心理健康教育意識。高校可以通過講座、討論、培訓等方式，對教師、輔導員等教育工作者進行全方位的專業心理學知識和技能的培訓，提高他們的業務素質，進而更好的開展心理健康教育工作。

(五)充分發揮輔導員在學生心理健康方面的作用

輔導員的主要工作就是服務學生，而輔導員又是學生離開家長以后最親近和最值得信賴的人，所以不僅要關注學生日常的學業問題，更要跟學生及時溝通，時刻關注學生的思想及心理動向。從新生入校起，密切關注有心理問題的學生，從關心學生的日常生活點滴開始，為學生著想，和學生敞開心扉，與學生溝通，慢慢拉近與學生的距離，或許剛開始只是一個眼神、一個動作，逐漸變成深入交流，讓學生充分感受到輔導員對自己發自內心的如兄長如父母般的關心，真正走進學生心里，才能幫助學生解決問題。此外，輔導員還要針對大學四年的不同特點，分階段、有計劃的進行心理健康教育。比如，一年級新生主要是從高中到大學的適應問題；二年級和三年級的老生面對新的情況可能會產生新的問題，比如學業壓力、戀愛問題、考研和就業的迷茫與壓力等等。

(六)加強班干部在心理健康方面的輔助作用

輔導員在學生心理健康教育工作中占主導地位，而學生心理健康教育中班干部的作用也必不可少。班干部每天跟同學們在一起生活、學習，負責班級的日常工作，與同學們的接觸比輔導員更多，能在第一時間發覺心理健康異常同學并向輔導員老師反映情況，配合輔導員老師及時的把控學生心理危機。同時，定期召開班級心理委員和宿舍長會議，及時掌握學生心理動向，在宿舍普及心理健康知識，營造健康、積極的宿舍氛圍，預防和矯正個別學生的心理問題。

三、結語

綜上所述，大學生心理健康是其成長成才的基礎因素，只有具備健康的心理素質才可能在社會活動中獲得良好的發展。現代社會壓力大、就業難的局面，導致了大學生在心理上出現焦慮、抑郁等不良情緒，使大學生心理失衡。因此，必須從學校、教師和學生自身等幾個方面共同努力，不斷加強大學生的心理健康教育，培養大學生健康積極的心理素質，為以后步入社會打好基礎，為培養心理健康的優秀人才做出貢獻。