吃水果不會(huì)降低尿酸值
2019-01-14 02:45:08
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年12期
關(guān)鍵詞：水平
最近網(wǎng)上開(kāi)始流傳一種“吃水果降尿酸”的說(shuō)法，稱(chēng)高尿酸血癥患者可以吃一些檸檬、櫻桃、西瓜、葡萄等水果，能降低體內(nèi)尿酸水平。
確實(shí)，低熱量的食物可以減少尿酸生成。從這個(gè)意義上說(shuō)，食用所有水果生成尿酸都較少，但絕不會(huì)降低尿酸值。高尿酸血癥患者可以吃水果，但要注意水果中含大量的果糖成分，這些糖分產(chǎn)生熱量后反而會(huì)引起尿酸水平升高。所以，吃任何水果都要控制總量，防止果糖攝入過(guò)多，加重高尿酸血癥。
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