人到中年勤護齒

解玉明

人到中年，有些人的牙齒會出現酸痛、松動、咀嚼無力、食物嵌塞、齒齦發炎等癥狀，這是在提醒你：需要注意牙齒的健康了。

防治牙周炎許多人患了牙周炎，以為是虛火上升，牙周發炎，吃點藥就無事了。殊不知，牙周炎常易反復發作，損害牙周健康，會導致牙齒松動脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術根治等，再配合全身用藥，才會收到療效。

警惕根面齲中年過后，牙周開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞（臨床上稱根面齲），其位置隱蔽，不易發現，常被忽視。所以，中老年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞，及早充填，以絕后患。

修復缺損牙有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩，這樣下去害處很多。它會顯著降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收；會加快鄰牙松動脫落；會影響語言和容貌。及時鑲上假牙可消除缺陷，恢復牙齒功能。

多做保健操勤做牙齒保健操，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關等，持之以恒，可有效保護牙齒，預防并延緩牙齒病變。

用溫水刷牙民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發生，保護牙齒健康。