談中職體育教學(xué)如何有效開展

徐奕雪

（江西省上饒市上饒衛(wèi)生學(xué)校，江西 上饒 334600）

在社會(huì)發(fā)展如此快速的今天，對(duì)中職體育教學(xué)要求也越來(lái)越高。要求我們摒棄過往的教育方式，革新教育理念，以人為本。在體育訓(xùn)練中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。在訓(xùn)練的同時(shí)也注重學(xué)生意志訓(xùn)練，比如長(zhǎng)跑。在課程中給學(xué)生留有一定的思考時(shí)間，讓他們可以反思、總結(jié)。也可以讓學(xué)生之間分組進(jìn)行競(jìng)賽，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣。提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

一、樹立良好的教師形象

體育課教學(xué)過程大多數(shù)是在室外進(jìn)行的，學(xué)生興奮程度較高，這就使得個(gè)別學(xué)生容易違反課堂紀(jì)律，甚至鬧惡作劇，干擾和破壞課堂正常教學(xué)秩序。對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的批評(píng)和耐心的教育都是十分必要的。然而，體育教師對(duì)待學(xué)生多數(shù)過于嚴(yán)厲，有的教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行冷嘲熱諷，甚至是體罰學(xué)生。教學(xué)活動(dòng)是一種認(rèn)知活動(dòng)的過程，此過程交織著師生情感的因素，情感是將學(xué)生、教師和教學(xué)內(nèi)容聯(lián)系在一起的紐帶。良好的師生情感有利于教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行。教學(xué)幽默可讓學(xué)生領(lǐng)略到教師所具有的豐富多彩的個(gè)性和精神世界，使他們覺得面前的教師不只是一個(gè)可敬畏的“教師”，而是一個(gè)風(fēng)趣可親的“朋友”。

二、了解學(xué)情，以學(xué)生發(fā)展為中心

學(xué)生是教學(xué)中的主體，不了解而盲目教學(xué)可不行，因此備好學(xué)生至關(guān)重要。每個(gè)年齡段生理和心理都在發(fā)生著不同的變化，我們既要了解其成長(zhǎng)過程中的聯(lián)系性，又要清楚地知道各個(gè)階段的獨(dú)立性。明確聯(lián)系性，有助于我們通觀全局安排教學(xué)，階段性地針對(duì)學(xué)生身心發(fā)育的共同特點(diǎn)做到階梯型教學(xué)，循序漸進(jìn)，保證學(xué)生的成長(zhǎng)過渡和進(jìn)步。具體到每個(gè)班級(jí)、每名學(xué)生又有各自的特殊性。教學(xué)伊始就應(yīng)該盡快熟悉每名同學(xué)，了解他們的體質(zhì)、愛好、性格及特長(zhǎng)。

三、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，只有學(xué)生對(duì)體育教學(xué)充滿興趣，才能主動(dòng)、積極地參與到體育學(xué)習(xí)與活動(dòng)中來(lái)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，教師應(yīng)抓住中學(xué)生好奇心較重這一心理特點(diǎn)。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，要以吸引學(xué)生注意力為根本落腳點(diǎn)，選擇的內(nèi)容既不能過于淺顯，也不能過于深?yuàn)W，打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)一些具有體育特長(zhǎng)或者進(jìn)步較大的學(xué)生，教師要及時(shí)給予肯定與贊揚(yáng)，幫助學(xué)生樹立體育學(xué)習(xí)的信心，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣，自覺、自愿地參與到體育鍛煉中來(lái)，達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

四、提高教學(xué)的科學(xué)性，講究適當(dāng)?shù)姆椒?/h2>

新時(shí)代的體育教育講究科學(xué)、有效，而當(dāng)前的環(huán)境下，教師體育教學(xué)方法的單一，教學(xué)活動(dòng)的乏味，教學(xué)觀念的淺薄，很難與教學(xué)的科學(xué)性沾邊。所以，教師應(yīng)該提高當(dāng)下體育鍛煉的精細(xì)化、系統(tǒng)化、有效化。科學(xué)性的鍛煉方法分為合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、良好的環(huán)境氛圍、充足的準(zhǔn)備活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量以及合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是當(dāng)下體育鍛煉簡(jiǎn)單模式的深化，它更講究量和質(zhì)的配合，讓學(xué)生真正有效地提高自身的身體素質(zhì)。下面就其中一些要素展開分析。

（一）鍛煉環(huán)境的選擇

教師對(duì)于學(xué)生體育鍛煉環(huán)境的選擇應(yīng)該與學(xué)校的條件、自己的教學(xué)內(nèi)容以及天氣外在因素結(jié)合起來(lái)。教師應(yīng)該充分利用和發(fā)揮學(xué)校有限的資源，讓學(xué)生更多的運(yùn)用體育器材，結(jié)合自己的愛好，充分參與到體育鍛煉之中。在天氣環(huán)境不允許開展教師所準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，教師應(yīng)該充分考慮到學(xué)生的安全性，采用備選項(xiàng)目。總之，教師對(duì)于環(huán)境的選擇要充分考慮各個(gè)因素和以學(xué)生為中心。

（二）適當(dāng)?shù)腻憻挄r(shí)間

鍛煉項(xiàng)目所選取的時(shí)間、休息中所占用的時(shí)間、學(xué)生身體所能適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是教師在教學(xué)中應(yīng)該考慮的。然而，很多教師在教學(xué)中對(duì)教學(xué)時(shí)間的把控具有任意性，這極大地減輕了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。教師在教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理把控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一方面既考慮學(xué)生整體的承受能力，另一方面也要考慮運(yùn)動(dòng)中學(xué)生休息的時(shí)間，以便學(xué)生在心理和身體上接受體育運(yùn)動(dòng)安排。在教學(xué)中，教師還應(yīng)該注意對(duì)時(shí)間具有長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉應(yīng)該要具有長(zhǎng)遠(yuǎn)目光。

（三）建立有組織、有紀(jì)律的課堂秩序

1.由于體育教學(xué)靈活性較強(qiáng)，許多學(xué)生都把體育教學(xué)看成“玩”，缺乏一定的課堂紀(jì)律性。此外，在體育課堂上，由于一些體育教師教學(xué)態(tài)度不夠端正，在示范與講解之后，便放任學(xué)生自由練習(xí)與活動(dòng)，學(xué)生也未意識(shí)到體育對(duì)自身的重要性，使得體育課堂變得隨意、散漫而缺乏組織紀(jì)律性。

2.給學(xué)生創(chuàng)造條件，實(shí)行民主、開放式的教學(xué)。重視學(xué)生的主體地位，努力讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)，參與管理和評(píng)價(jià)。為學(xué)生營(yíng)造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。

3、制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。就是說充分考慮學(xué)校的場(chǎng)地、器材、教材、學(xué)生等方面，把學(xué)習(xí)的目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合，制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。針對(duì)上述現(xiàn)象，教師應(yīng)端正自身態(tài)度、嚴(yán)格治理，并建立嚴(yán)格的審查制度。同時(shí)，做到課前、課后的點(diǎn)名，遇到違反記錄的學(xué)生，要給予相應(yīng)的懲罰，從而保證體育教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生體育素質(zhì)的提高。

（四）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量

在運(yùn)動(dòng)量的選擇上，教師要講究實(shí)事求是，循序漸進(jìn)，重視對(duì)學(xué)生心率的考察，幫助學(xué)生在不同的運(yùn)動(dòng)量下調(diào)整自己的身體適應(yīng)能力。教師在教學(xué)開始之前，應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)體能測(cè)量，通過對(duì)數(shù)據(jù)的分析和考量來(lái)把握學(xué)生的身體狀況，從而安排教學(xué)中的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。

總之，教師要善于從學(xué)生實(shí)際需要考慮，放開手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個(gè)空間，而不是讓學(xué)生艱難的來(lái)適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的情況下才會(huì)迸發(fā)無(wú)限生機(jī)。