在挫折中勇敢成長

一、教育背景

初三階段，隨著學業壓力的增大，學生或多或少都會產生焦慮、緊張、無助等各種負面情緒。一些學生很容易被一時的挫折打倒，從此一蹶不振，甚至產生嚴重的心理問題。因此，培養學生的耐挫能力，幫助學生正確認識挫折、笑對挫折，是初三班主任的一項非常重要的工作。

二、教育目標

1.認知目標：引導學生正確認識生活中的各種挫折，了解挫折與成功之間的關系。

2.情感目標：幫助學生樹立信心，激發學生勇于面對挫折的決心。

3.行動目標：掌握正確面對挫折的方法和技巧，以積極樂觀的心態面對學習中遇到的各種困難。

三、活動準備

1.學生準備：搜集名人逆境中的成長故事，準備微演講比賽；準備和挫折相關的格言。

2.教師準備：設計和挫折相關的小游戲和心理小測試。

四、實施過程

（一）情境導入：感受挫折

1.小游戲：不可能的任務。

游戲規則：教室兩側各放置一個蘋果，請兩名學生站在教室中間，一只手拉在一起，在6秒內分別拿到蘋果；若成功，則追加條件（兩名學生站在教室中間，其中一人的腳必須踩在一張紙上，紙不得移動）。

2.請參加游戲的學生談談游戲失敗后的感受。

【設計意圖】以游戲引出話題，激發學生的興趣。

采用SPSS 17.0統計學軟件對數據進行處理，計量資料以“±s”表示，采用t檢驗，計數資料以百分數（%）表示，采用x2檢驗，以P＜0.05為差異有統計學意義[3] 。

（二）深化主題：感悟挫折

1.小調查：你經歷過挫折嗎？你被拒絕過嗎？你被誤解過嗎？你被失敗打擊過嗎？

2.學生活動。

（1）挫折魔術盒。請學生寫下自己目前亟須解決的困難或煩惱，然后投入魔術盒并封存，留待后半節課解決。

（2）微演講比賽。請學生講述自己收集到的名人挫折故事。

【設計意圖】通過小調查、挫折魔術盒和微演講比賽，讓學生明白無論是普通人還是偉人，都會遇到挫折。通過感悟總結，讓學生明白盡管挫折無處不在，但戰勝挫折便能走向成功，沮喪妥協只能導致失敗。

（三）分析提升：戰勝挫折

1.心理小測試：測測你的耐挫力。

2.觀看視頻——《有請主角兒》。

（1）小組討論：李智華的人生遭遇了什么？她是如何走出人生的低谷的？

（2）頭腦風暴：通過李智華的故事，回顧微演講的內容以及生活點滴，說說戰勝挫折需要怎樣的品質？（預設：信念、責任、堅強、勇敢、豁達、智慧、奮斗、毅力、恒心……）

3.教師直播間：方法與策略也很重要。

較強的耐挫力除了需要擁有優秀的品質外，也需要擁有科學的方法與策略。

（1）冷靜對待，認真分析：靜心思考，不一味埋怨懊惱，仔細分析主客觀原因。（2）自我疏導，調整目標：合理宣泄，善于傾訴，跳一跳能達到的目標才是最佳目標。（3）尋求支持，善于互助：主動求助，重視團隊的力量，樂于助人。（4）積累經驗，改變思維方式：吃一塹長一智，善于回顧總結，換一個角度思考解決問題。

【設計意圖】在感悟挫折的基礎上，幫助學生分析問題，指導學生正確應對挫折。

（四）踐行體驗：善待挫折

1.踐行情境一：“不可能的任務”。

呼應導入環節的游戲，小組討論如何完成這個“不可能的任務”。請成功完成的學生談感受。

2.踐行情境二：挫折魔術盒。

小組隨機抽取一個魔術盒，了解其他同學當前的困難、煩惱等，然后進行討論，為同學想辦法。

【設計意圖】結合體驗活動，指導學生使用所學的方法與技巧，解決挫折情境，進一步加強學生的情感體驗。

（五）總結成長：笑對挫折，鼓勵與祝福

1.小組活動：以小組為單位，每組寫一句關于迎難而上的激勵的話，送給別的組。

2.教師小結：我們有優秀的品質，有科學的方法，有堅定的決心，也有來自他人的鼓勵與祝福，我們一定能比別人更具耐挫力。教師送上祝愿與寄語，集體朗誦汪國真的《熱愛生命》。

【設計意圖】通過互贈寄語和集體朗誦，激勵學生熱愛人生，笑對挫折，不斷進步。

五、活動反思

這節班會課，我充分考慮初三學生的年齡心理特點、認知水平和學習現狀，遵循其認知規律，具有較強的針對性。在活動設計中，我采用游戲、演講比賽、小組合作討論、情景模擬等多種形式來調動學生積極性，激發學生的課堂興趣，使這節班會課成為學生的課堂，體現了“以生為本”的教育理念。