在體育訓(xùn)練中激發(fā)學(xué)生興趣的策略和方法

武文賀

（河北省館陶縣教育體育局，河北 邯鄲 057750）

在學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)的好壞，除了其固有的身體素質(zhì)有關(guān)外，他對(duì)訓(xùn)練的興趣也成為影響其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素。我曾今發(fā)現(xiàn)了一名體育上不錯(cuò)的學(xué)生，當(dāng)我上前打聽(tīng)有關(guān)情況時(shí)，學(xué)生則直接對(duì)我說(shuō)：“老師，我媽媽不讓我參加訓(xùn)練；太累了；我怕耽誤學(xué)習(xí)。”總之一句話(huà)，學(xué)生和家長(zhǎng)的體育意識(shí)淡薄，直接造成學(xué)生不愿意進(jìn)行體育訓(xùn)練，導(dǎo)致中小學(xué)體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀(guān)。

一、分析其原因

（一）國(guó)傳統(tǒng)文化的影響

中國(guó)是一個(gè)有著五千年悠久歷史的國(guó)家，封建社會(huì)對(duì)中國(guó)的影響根深蒂固，在漫長(zhǎng)的封建社會(huì)里，廣泛流傳的是重文輕武的思想。這種思想的存在直接或間接束縛著現(xiàn)代教育，很多家長(zhǎng)認(rèn)為體育學(xué)好學(xué)壞無(wú)所謂只要文化課學(xué)好就行。導(dǎo)致許多學(xué)生應(yīng)有的體育鍛煉時(shí)間被家長(zhǎng)剝奪同時(shí)向?qū)W生傳授這方面的思想，使學(xué)生在上體育課是不思進(jìn)取，贊同了家長(zhǎng)的意見(jiàn)，完不成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)缺乏應(yīng)有的恥辱感。更不要說(shuō)參加體育訓(xùn)練了。

（二）學(xué)生主動(dòng)參與性不高

由于學(xué)生自身的體育意識(shí)淡漠,可以說(shuō)學(xué)生就沒(méi)有主動(dòng)參與體育訓(xùn)練的想法。

（三）教師因素

體育教師因素主要有教師業(yè)務(wù)水平不高、訓(xùn)練方法不科學(xué)新穎、教師自身的責(zé)任心不強(qiáng)等因素，對(duì)學(xué)生沒(méi)有吸引力。

二、如何讓學(xué)生自愿參加體育訓(xùn)練

諾貝爾獎(jiǎng)獲得者丁肇中說(shuō)過(guò)：“任何科學(xué)研究，最重要的是要看對(duì)與自己所從事的事業(yè)有沒(méi)有興趣，這不能有絲毫的強(qiáng)迫。”一句話(huà)，興趣是人們從事活動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力。

那何謂興趣？如何讓學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生興趣呢?心理學(xué)定義興趣為個(gè)體力求認(rèn)識(shí)某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向，它表現(xiàn)為個(gè)體為某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè)知者。”（論語(yǔ)．雍也）。人的興趣是在需要的基礎(chǔ)上、在活動(dòng)中發(fā)生、發(fā)展起來(lái)的。需要的對(duì)象就是興趣的對(duì)象。教育實(shí)踐證明，使學(xué)生感到有學(xué)習(xí)的需要，是學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要是轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動(dòng)力的強(qiáng)有力心理因素，而且內(nèi)在學(xué)習(xí)需要所激發(fā)的動(dòng)機(jī)同樣也是強(qiáng)有力的。何謂需要呢？心理學(xué)定義需要是維持個(gè)體生存與發(fā)展的必要事物在人腦中的反映。它通常在主觀(guān)上以一種缺乏感和豐富感被人體驗(yàn)著。不難看出人的需要是在有缺乏感和豐富感時(shí)產(chǎn)生的。需要是個(gè)性積極性的源泉，它的具體表現(xiàn)形式就是動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)的心理學(xué)定義是一個(gè)人與滿(mǎn)足某種需要相關(guān)的，發(fā)動(dòng)和維持活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力。由此看來(lái)興趣的基礎(chǔ)是需要，需要的表現(xiàn)是動(dòng)機(jī)。利用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的相互關(guān)系培養(yǎng)學(xué)習(xí)的需要。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接制約學(xué)習(xí)積極性，影響學(xué)習(xí)效果；由學(xué)習(xí)效果所產(chǎn)生的成敗體驗(yàn)反作用于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在體育項(xiàng)目訓(xùn)練中，學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛練和訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)直接影響訓(xùn)練效果；反過(guò)來(lái)講，由鍛煉產(chǎn)生的成功體驗(yàn)，又能激起學(xué)生訓(xùn)練的興趣。即興趣對(duì)體育訓(xùn)練的促進(jìn)作用。

三、實(shí)際訓(xùn)練中如何運(yùn)用多種手段激發(fā)學(xué)生的興趣

（一）明確訓(xùn)煉的意義和作用，端正訓(xùn)練的態(tài)度

在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)就要講清體育訓(xùn)練的價(jià)值，把體育訓(xùn)練同增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)工作效率等緊密聯(lián)系起來(lái)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到通過(guò)體育訓(xùn)練能增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率，為將來(lái)服務(wù)于社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

（二）創(chuàng)設(shè)情景,“啟發(fā)式”訓(xùn)練。

“啟發(fā)式”教學(xué)是指教師從學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)水平出發(fā)，通過(guò)各種有效的手段，不斷打破學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)水平的平衡，不斷激發(fā)他們對(duì)新的認(rèn)知的需要，以促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)水平的不斷提高，完成教學(xué)任務(wù)。比如說(shuō)，針對(duì)學(xué)生跑步時(shí)大腿抬不起來(lái)和后折疊不充分的動(dòng)作，我就利用中小學(xué)生對(duì)動(dòng)物感興趣的特點(diǎn),通過(guò)看電視，啟發(fā)學(xué)生注意觀(guān)察鴕鳥(niǎo)奔跑的動(dòng)作，首先培養(yǎng)學(xué)生在意識(shí)上的動(dòng)作表象，然后在訓(xùn)練過(guò)程中給予強(qiáng)化練習(xí)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練方法,學(xué)生的興趣被調(diào)動(dòng)了起來(lái),訓(xùn)練也更有成效了。

（三）充分利用反饋信息激起學(xué)生的動(dòng)機(jī)。

強(qiáng)化理論的心理學(xué)家們認(rèn)為，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是由學(xué)生外部刺激而引起的一種對(duì)行為的沖動(dòng)力量。比如，在學(xué)習(xí)中受到強(qiáng)化的學(xué)生得到了好分?jǐn)?shù)，受到家長(zhǎng)的認(rèn)可，將會(huì)產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。所以說(shuō)在訓(xùn)練時(shí)，對(duì)學(xué)生做的好的地方要在第一時(shí)間給予首肯，從而激起學(xué)生的動(dòng)機(jī)。例如我校田徑隊(duì)學(xué)生段某，本來(lái)對(duì)體育十分喜愛(ài)，由于參加了一次學(xué)區(qū)長(zhǎng)跑比賽獲得了較好名次，所以在以后訓(xùn)練中十分刻苦，加之長(zhǎng)期抓心理訓(xùn)練，在第二年的蘭州市運(yùn)動(dòng)會(huì)上他一人獲60米第一名，400米第二名，4x100米第一名的優(yōu)異成績(jī)。

（段某在訓(xùn)練前后部分生理指標(biāo)對(duì)照表）

身高 肺活量 100米 400米 立定跳遠(yuǎn)

訓(xùn)練前 1.56米 2600ml 13.5秒 1分13秒 2.13米

訓(xùn)練后 1.62米 3400ml 13秒 1分06秒 2.27米

（四）利用競(jìng)賽方法，激起學(xué)生的興趣。

競(jìng)賽的方法特別能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。但應(yīng)注意競(jìng)賽的方式要使各類(lèi)學(xué)生都有獲勝的機(jī)會(huì)，不然會(huì)使不善于此項(xiàng)目的學(xué)生常因失敗而喪失信心。比如說(shuō)進(jìn)行男生、女生的對(duì)抗賽，“強(qiáng)強(qiáng)”對(duì)抗賽，“弱中”追逐和“中強(qiáng)”追逐等競(jìng)賽性質(zhì)的訓(xùn)練方法，都能有效的激起學(xué)生的興趣。

（五）體育評(píng)價(jià)作用,激起學(xué)生興趣

制訂體育評(píng)價(jià)表,把學(xué)生一個(gè)階段的訓(xùn)練情況和訓(xùn)練成績(jī)都詳細(xì)記錄下來(lái),讓學(xué)生明白這一段時(shí)間自己的訓(xùn)練情況,知道自己在這一段時(shí)間里進(jìn)步了多少,以實(shí)際成績(jī)激起學(xué)生興趣.

結(jié)束語(yǔ)：

在訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生的興趣是多方面的，采用方法、手段也是多種多樣的，只要我們能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，遵循體育教學(xué)原則，有的放矢地采取各種有效的訓(xùn)練方法，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)條件和練習(xí)環(huán)境，學(xué)生就一定對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，從而積極投入到體育訓(xùn)練中來(lái)。