微課教學在高職體育課程教改中的應用分析

鮮光耀

（蘇州健雄職業技術學院，江蘇 太倉 215400）

引言：隨著高職體育課程教改的推進，為了讓高職體育教學達到最佳效果，引導學生在掌握理論知識的同時學會技能技巧，學校采用微課教學模式，將微課視頻與體育教學相結合，從而滿足課程教改提出的需求。微課教學模式需要以多媒體為中心，將計算機技術、網絡技術、信息技術與多媒體技術相綜合，增強課程的互動性，使教學內容更加生動靈活。

一、高職體育課程教改的實施要求

推進高職體育課程教改的過程中，應滿足以下需求：（1）以學生為本，精確體育課程定位。構建以學生為主體的微課教學模式，不管是課堂內容的篩選還是考評機制的設置，都要引導學生參與，培養學生學習興趣，加強與學生的溝通，按照學生的個人喜好來制作微課視頻。（2）創新課程教學模式，制定具有針對性的教學體系。微課教學就是對課程的創新，引導學生產生創新意識，學會通過微課視頻來學習。教學改革將學生專業知識與職業素養相融合，引導學生意識到課程的特點，樹立起職業觀念。（3）尋找規律，編制差異化課程教學方案。教師需要尊重學生的差異化，因材施教，引導學生了解教材內容與微課視頻內容，做好二者之間的銜接。要求學生參與體育訓練時，應從微課教學中獲得啟發，從而實現體育微課教學的實踐效果[1]。

二、微課教學在高職體育課程教改中的實踐應用

（一）充分發揮微課教學優勢，構建生動的高職體育課堂

高職體育教學中，教師應立足于微課視頻的優勢，以生動形象的視頻內容吸引學生注意，使體育課堂充滿趣味性。建議教師在制作視頻時，選取學生感興趣的話題內容，構建以學生為主體的高職體育課堂，使學生感受到課堂詮釋出來的價值是。比如在課時安排方面，教師根據“遠撐前滾翻”的技巧內容，為學生制作微課視頻，視頻中需要讓學生鞏固好“前滾翻”動作要領，為接下來要學習的“魚躍前滾翻”提供幫助。視頻應圍繞“遠撐前滾翻組合”內容，以教師示范為主，再引領四人一組的同學再次示范。視頻一共分為三部分示范，第一部分為 兔跳+遠撐前滾翻，以發展學生下肢力量為目標，提高學生在前滾翻時的蹬腿力量。第二部分為收腹跳+接遠撐前滾翻+蛙跳回，以發展學生腹部與腿部力量為目標，提高學生團身緊湊能力，強化對動作的熟練度。第三部分為俯臥撐+跳過小墊子接+遠撐前滾翻練習+兔跳，以發展學生上肢與腿部力量為目標，需要學生控制好滾動的方向。

（二）創新體育微課模式，提高微課視頻的制作水平

教師需要不斷提升自我職業素養，加強對微課視頻制作技巧的學習，提高微課制作水平。教師應當統一使用制作工具軟件制作，錄制時調整電腦分辯率為1024×68，顏色位數為16 位。視頻格式為mp4 或 FLV。視頻尺寸為：960×720 或640×480，時長一般為3-5 分鐘，最長不可超過15 分鐘。在視頻背景方面，不宜過艷麗，建議使用純色，比如白色或者黑色，無需添加背景音樂，以保證集中學生觀看視頻的注意力。文字中，漢字為黑體，英文為Arial，標題字號大小為36—44，正文字體大小為22—36。為了讓微課內容更好的展現出來，教師必須在視頻中直接點名主題，從一開始將講解本節課的重點，隨后為學生示范動作，告知學生該動作的注意事項。結尾處可以選擇一句話來概括講解的內容。微課內容應結合教學設計展開，帶有懸念性和教育啟發性，引領學生發散思維。

為創新高職體育微課教學模式，學校可以創建在線直播授課的形式來輔助教學。學校體育教師分工合作，將自己制作的專題課程內容投入微課教學平臺，學生在課堂上統一觀看，也可以在家中點播視頻。該教學模式下，學生可以享受3 分屏教學互動直播、電子白板與PPT 切換、在線舉手提問、課程內容資料分享、桌面分享界面同步、集體討論等服務。比如在3 分屏教學互動直播中，它能夠模擬真實課堂的教學環境，老師與學生實時互動。某教師制作了《武術組合套路》微課視頻，視頻只有15 分鐘，學生可以通過視頻專注于動作學習，從中掌握課程重點，在接下來的自主實踐中得到參考[2]。

（三）注重微課體育教學內容的趣味性，提高學生學習興趣

教師在制作微課視頻時，應將本節課的重點內容放在第一位，并提高內容的趣味性，讓學生在掌握相關動作技能的同時，感受到知識點樂趣。建議教師加強與學生之間的互動交流，做好相關反饋工作，及時了解學生對微課教學內容的看法，鼓勵學生提出建議。教師需要了解學生當前學習情況，明確學生對動作要領的掌握程度，在下次微課教學模式中做好對知識點的補充。尊重學生的興趣與愛好，從學生特征出發，制定出與學生需求相符合的微課教學方案，使高職體育課程教改貫徹落實。同時，在微課教學模式中應融入訓練方案，針對視頻內的示范動作，對學生提出建議，告知學生該動作應做多少次練習，練習要點又有哪些。比如在收腹跳+接遠撐前滾翻+蛙跳回動作示范中，視頻中應要求學生原地連續做5個收腹跳，再做遠撐前滾練習，完成后沿墊子側蛙跳跳回練習隊伍。在俯臥撐+跳過小墊子接+遠撐前滾翻練習+兔跳中，學生要跟著視頻內容掌握動作，連續做好十個俯臥撐再遠撐前滾翻，隨后沿著體操墊的一側，以兔跳的形式回到練習隊伍。微課教學模式的實踐性比較強，教師應引導學生將所學知識應用于實踐中，在接下來的體育訓練中融入學到的技巧。

總結：總而言之，近年來我國產業結構經過不斷的調整與優化，高職教育教學實踐活動日益豐富，為了培養出更多高質量人才，高職體育教學迎合教改需求，應用了微課教學模式。在未來，教師應立足于教學機制的創新，提升微課視頻制作水平，為學生營造出良好的體育訓練氛圍。