談如何讓學生快樂學習中學體育

張志茂

（江西省豐城市第四中學，江西 宜春 331100）

在實際的教學工作中，會出現一系列的教學問題，學生在運動過程中，也會出現相應的厭學現象。為解決這一現象就必須進行教學方式的創新，以學生作為主體，利用趣味化教學方式，使學生喜歡上體育課，提高學生運動積極性，充分的將快樂體育思想體現在中學體育教學當中，激發學生的學習熱情。所以本文就以體育教學法在中學體育教學中的應用來進行分析和探究。

一、快樂體育教學特點

快樂體育具有愉悅身心的功能，能夠激發學生的學習欲望，提高學生的課堂參與熱情，使學生能夠主動的跟隨教師的引導進行快樂的練習和體驗，豐富學生的學習感受。教師在進行體育教學的過程中要以快樂體育作為教學的核心，采取多種教學方式提高學生的學習趣味性，使學生能夠自主的學習，成為課堂學習的主人.在課堂上尊重學生的個性特點，細心并且耐心的引導每一位學生進行體育練習，并且根據每位學生的學習能力進行因材施教，充分地提高整體學生的體育鍛煉積極性。快樂體育還具有廣泛性，其內容豐富多樣，運動形式較為靈活，學生在進行體育鍛煉和學習的過程中，可以根據自身的運動能力選擇體育練習內容和形式，幫助學生進行團隊協作和快樂體驗。快樂體育還具有能動性，能夠充分調動學生的運動興趣，教師要積極地站在學生的角度來進行思考和探究，并且設計相應的教學策略，讓學生通過教師的正確引導進行有效的鍛煉和提高，增強學生的身體素質和體育鍛煉意識，提升學生的認知能力和運動能力。

二、體育游戲在體育課堂中的應用

一節課的準備部分是整堂體育課的開端，好的開端是成功的一半。因此，在準備部分就可以巧用游戲，提高學生的興趣和積極性。準備部分游戲的選擇和運用是為了達到準備活動的目的，集中學生注意力，促進學生大腦神經系統的興奮性，起到熱身的效果.例如把徒手跑變換成“唐老鴨步”、“企鵝步”等，使踝關節、膝關節內外側韌帶得到活動，具有較強的實效性。這樣不僅能較好地發揮準備活動的作用，也能提高學生的學習積極性。

教學中基本部分是整堂體育課的重頭戲，教師要傳授的基本技術和基本技能都安排在基本部分。因此，一堂體育課質量如何，主要還是取決于體育教師的授課安排是否能被學生接受。能否激起學生的興趣和積極性，關鍵是體育教師在教學中如何巧妙的合理安排。在教學過程中，如果我們所傳授的是一些技術類項目或素質類項目的內容，學生就會感到枯燥，所以在教材中巧用一些跟練習項目有關的體育游戲就會起到事半功倍的效果。

結束部分的主要任務是使學生逐步恢復到相對平緩安靜的狀態。體育游戲對于心理、機體的放松具有獨特的功效。集身體健康、協調放松、輕松愉快為一體的游戲性放松活動，能轉移大腦皮層運動神經的興奮點，使運動器官得到放松與恢復，使人恢復到較好的身心狀態。因此，在整理活動中，體育游戲要突出其趣味性的特點，內容和形式要做到新穎、活潑、精彩、幽默，使學生擺脫體育活動造成的心理和生理上的緊張狀態。最后巧用墊子當翅膀，做鳥飛的動作，活潑而且形象，達到了放松的目的。

三、體育游戲與體育教學中的結合

（一）課前活動準備

上體育課前必須做好準備活動，這是為接下來開展體育訓練進行熱身活動，讓身體的每個器官為運動有良好準備狀態。這些體育訓練的準備活動，能夠避免進行運動訓練中學生受傷，或身體產生不適感。教師在體育課剛開始時，就必須指導學生進行一些簡單的準備活動，例如，做一些手腳拉伸的動作或慢跑等，對于傳統的這些準備活動，學生早已失去興趣，學生往往對這些鍛煉已有一些厭煩情緒。體育教師可以設置某些體育游戲，開展一些簡單的體育游戲，將其應用到體育課前的準備活動之中，例如，踢毽子、折返跑比賽、跳繩等，不但可以讓學生動起來，還能夠把學生的積極性激發起來，讓學生對體育課感興趣，愉快地投入到體育課之中，這樣的課前準備活動才能起到應有的作用。

（二）教學實踐中體育游戲的運用

體育技能的教學比較簡單統一，一般的體育課上課過程是：教師講解課堂內容、教師演示動作要領、學生進行活動、教師課堂總結。學生對這種傳統的教學方式已不感興趣，以致不能真正的掌握體育技能。如果教師能夠在體育教學中融入體育游戲活動，讓枯燥的體育訓練活動富有趣味性，就能夠調動他們的積極性，學生才會有興趣參與到運動技能的訓練中。我們要讓學生在體育技能得到提高時又可以感受到體育活動的樂趣。例如，學生在中長跑的訓練中，我們可以變通為分組多人接力長跑，全部學生根據實力水平高低，平均分成幾個小組，以小組合作的形式來訓練學生的中長跑，學生在高強度的訓練之余又可以得到休息，休息放松的學生又能夠給各自的同組隊員助威吶喊。

（三）課堂教學結束時的放松

在體育課上，學生的訓練強度大，因此在課堂結束時不能馬上停下，要慢慢逐漸結束，避免在強烈運動后，學生的身體會有不適反應。比如，在中長跑訓練結束后，學生不能停下休息，要在操場上再慢步走一走才能夠停下來休息，不然身體就會有不適感，呼吸就會不好受，如果沒有恢復到正常的呼吸狀態，學生就會感到難受，不舒服。體育課程結束時的運動量不能過大，要把學生從亢奮的狀態調整到平靜的狀態，減輕由體育訓練引起身體的疲勞感，提高他們對體育課的興趣。

綜上所述，我們可以看出教師在進行體育教學過程當中，利用快樂體育教學法能夠有效的激發學生的學習積極性，提高學生的課堂參與熱情，使學生能夠進行主動的體育鍛煉，更好地完善學生的身體素質和體育成績的提高，推動體育教學的全面發展。