分析如何認識與實施高中體育與健康學科核心素養

宋雨吉

（貴州省畢節市納雍縣第六中學，貴州 畢節 553300）

體育與健康學科的根本目的就是要幫助學生通過鍛煉身體增強身體素質，培養學生頑強拼搏的體育精神以及良好的心理承受能力，讓學生通過相關的訓練明白團隊合作的重要性，掌握溝通合作能力，從而幫助學生形成熱愛鍛煉的習慣。本文主要分析如何認識與實施高中體育與健康學科核心素養。

一、體育學科核心素養的涵義

素養是一個人所擁有的知識、水平和正確的待人處事態度。核心素養是學生通過學科課程學習所形成最基本、最重要的素養，包括知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀等方面的表現。體育與健康學科，它的核心素養是什么？筆者通過查閱相關文獻認為：體育與健康學科核心素養是——自主健身，它既是一種素養又是一種能力。自主健身核心能力是由運動認知能力、健身實踐能力、社會適應能力構成。這種核心素養——自主健身與課程總目標是一致的，是對課程總目標的提煉概括。

二、體育與健康學科核心素養

（一）運動能力

能力是人類身體活動的基礎，是人類在身體活動中技戰術能力、體能以及心理能力的綜合體現。而教師要在培養學生體育與健康學科核心素養的過程中，在運動能力方面讓學生靈活運用所學知識、技能和方法，對所學項目的規則和裁判知識有所了解，并且可以參與相應的比賽，提升自身的運動技能水平和體能。同時，還能夠結合自身的實際情況制定出科學合理的訓練計劃，并合理評價訓練效果。對國內外重大體育事件或賽事具有基本的欣賞能力。

（二）健康行為

能夠積極適應外部環境和增進身心健康是健康行為的綜合表現，也是提升學生健康狀況和養成良好生活習慣的重要內容。在教學實踐中，教師需要保證學生在學習后積極主動參與體育鍛煉，并且對體育鍛煉的方法有一定的掌握，在長期的體育鍛煉過程中逐漸養成良好的習慣，對健康技能和健康管理可以有效掌握。

三、動能力的培養路徑

眾所周知，學習是一個長期不斷積累的過程，新知識的獲取也意味著舊知識的重構，其自身的知識體系也會在學習的過程中不斷完善。學生在高中體育與健康學科的學習中，可以通過學習不斷完善自己的體育與健康知識，了解運動、健康等方面更加全面和深入的內容，只有這樣學生才可以在體育與健康的實踐中熟練運用，通過不斷積累來提升自身的運動能力。因此，教師應該重視學生運動能力的培養，就以田徑項目中的長跑為例，學生對于跑步并不陌生，尤其是高中階段的學生幾乎都具備基本的運動知識，而不是盲目地跑圈。教師在教學的過程中，應該重視對學生跑步姿勢、呼吸以及保護等方面的教學，讓學生可以對該項目具有更深的認識，避免在運動中出現損傷等負面效果，鼓勵學生在實踐中運用所學的知識提升自己的運動能力。

四、鼓勵和引導學生，幫助學生正確的價值觀

高中體育與健康課程中教師先詳細講解教學內容，而后，引導學生發言，促使學生踴躍表述自己的想法，創設出活躍的教學氛圍，激發學生熱情高漲，主動舉手闡釋觀念，轉變了學生被動學習狀態，凸顯出學生主體地位，充分鍛煉學生表述能力和語言組織能力。同時，充分了解學生是否完全理解體育知識，對于學生存在錯誤的認知，應及時糾正學生的想法，幫助學生形成正確的價值觀，逐漸學生意識到學習體育運動項目，不僅僅為了通過考試，更重視的是可以增強身體體質，強健體魄，使四肢更協調，進而主動投入到體育教學中，積極學習運動技巧和動作要領，有利于增強學生四肢協調能力，更加規范地做出動作，以此提升學生運動能力。對于學生出色的表現，應多鼓勵和表揚學生，激勵學生產生學習動力，充分發揮出自身的主觀能動性，高效學習運動項目，進一步提升學生的核心素養。

五、導學生互幫互助，培養學生核心素養

在講解高中體育與健康課程時，教師不僅要傳授課程內容，還應詳細表述在進行比賽時，應做到和睦相處，不能為了自身的利益，在跑步時推他人，告訴學生應團結友愛，互幫互助，這樣才能與同學相處融洽，逐漸拓寬人際交往范圍，更好地處理人際關系，促使學生結交更多的朋友，逐漸學生主動幫助其他學生規范運動動作，積極提供幫助，從而形成優秀的品質，及便可塑造健全的人格，使學生體會到幫助他人是一件非常有意義的事情，進而主動幫助同學，有利于培養學生核心素養。因此，將課程內容與德育教育落實于體育課堂上非常重要，這是提升學生核心素養的重要途徑，所以，在日常教學中要高度重視發揮德育教育功能，一邊傳授知識一邊引導學生如何幫助他人，如何提升的綜合能力，使學生明確學習目標，充分了解在進行體育游戲和比賽時，應尊重對方，注意保護自己和他人的安全，漸漸地形成安全意識，有效增強學生責任感。并且，在教師鼓勵和引導下，意識到應以平和的心態面對比賽結果，時刻保持樂觀的心態，始終具有拼搏精神，方可培養學生核心素養。

總之，習階段，學生面對高考的壓力，導致對體育鍛煉不夠重視，身體素質下降。培養學生高中體育與健康學科核心素養，是為了讓學生充分認識到體育運動的重要性，促進自身體魄的提升，以更加良好的狀態投入學習中去。所以，高中體育教師需要重視對學生體育與健康學科核心素養的培養，并在教學實踐中不斷探索培養的路徑，從而為學生的全面健康發展奠定堅實的基礎。