美好生活需要“大健康”

文/李拯

大健康是對生命實施全程、全面、全要素的呵護，不僅追求身體健康，也追求心理健康、精神健康。如今，越來越多人加入到運動健身中來。健康中國行動推進委員會剛成立就密集行動，致力打造百姓身邊健身組織和“15分鐘健身圈”……運動成為生活方式，健康成為共同訴求。

公眾的健身熱情和健康追求，背后是經濟的發展和生活水平的提升。近年來，很多“細節的變化”映照著人們健康觀念的轉變。牛油果、秋葵等營養食品悄然走紅，帶動“卡路里經濟學”；城市馬拉松受到熱捧、手機APP記錄走了多少步，運動社交為生活增加新樂趣；健康心理、快樂人生的理念得到廣泛認同，人們比以往更關注心理健康……可以說，健康日益成為人民群眾美好生活需要的重要組成部分。

更清潔的空氣、更干凈的水、更安全的食物、更公平可及的體育設施、更優質普惠的醫療服務……人們在這些方面的更高訴求，莫不與健康有關。“要倡導健康文明的生活方式，樹立大衛生、大健康的觀念，把以治病為中心轉變為以人民健康為中心”。習近平總書記的這一要求，既順應了人民群眾的美好生活需要，更為我國衛生與健康事業發展指明了前進方向。所謂大健康，應該是對生命實施全程、全面、全要素的呵護，不僅追求身體健康，也追求心理健康、精神健康；不僅要求疾病治愈，更追求遠離“亞健康”的強健體魄，鍛造抵御疾病的強大身體素質。

按照世界衛生組織的標準，健康包含身體健康、社會適應與心理健康三個方面。社會轉型期，生活壓力、社會競爭加劇，加之以往對心理健康重視不夠，也存在一種羞于談心理問題的傾向，這些因素都讓心理健康更值得關注。升學煩惱、競爭壓力、情感孤獨……如果人們不能獲得足夠的心理關懷和精神慰藉，那么無論在身體健康上投入多少，也難以獲得全面的健康。從科學視角看，大腦的神經沖動確實會影響神經體液分泌，人的精神狀態影響著身體狀態。中醫也講“形神合一”，既要“動以養形”，也要“靜以養神”，達到形神兼養、身心俱佳的健康境界。正所謂“精、氣、神，養生家謂之三寶”，更加注重心理建設、心理健康，才能獲得內外兼修的真正健康。

同時，大健康理念也啟示人們，健康也是“管”出來的。從健康管理的鏈條來看，生病治愈屬于最為末端的環節，而以人民健康為中心，則要求我們更多進行健康的源頭治理。身體沒有疾病只是健康的必要而非充分條件，如果總是感到疲勞乏力、活力降低、適應力下降，那么人就很可能處于“亞健康”狀態，并不是真正意義上的健康。正因此，大健康不僅要求已病后能夠治愈，更意味著增強未病時的預防能力，這意味著社會的健康管理需要關口前移，重心從“治已病”向“治未病”轉變。

往深層看，樹立大健康的觀念，涉及我國衛生與健康事業發展的深層調整。從治理來看，政府部門的職責不僅在于提供優質醫療服務，更需要圍繞大健康進行綜合治理。包括體育鍛煉、食品安全、生態環保等都屬于大健康的范圍，更需要政府部門把健康融入相關政策，形成有效的大健康治理體系。對社會和個人而言，如果說醫療是外生變量，那么健康就是每個人固有的責任。大健康為企業開創了新的健康產業藍海，同時也需要每個人參與其中，提高自身健康素養、養成健康生活方式。政府、社會和個人共同發力，才能形成匹配于大健康的治理格局。

沒有全民健康，就沒有全面小康。真正把大健康的觀念落實為實際行動，轉化為近14億中國人的強健體魄，我們就能用健康的身心為經濟發展注入旺盛活力，用健康的體魄支撐起民族復興的偉業。