高中體育教學素質教育方式探析

李國勇

（伊寧市第八中學，新疆 伊寧 835000）

一、激發學生體育運動的興趣

提高體育課堂參與度 教學中，很多學生對體育課程興趣不高，尤其是女生更害怕體育課，加之受傳統觀念所影響，教師要么讓學生自由活動，要么單純講解理論知識，學生更沒有參與興趣。學生無法積極參與，課程目標也就難以落實。結合高中生實際情況，學生之所以對體育沒有興趣，一是沒有正確認識體育對自身的發展作用，只把體育運動當作課余活動參與；二是受課堂模式所束縛，運動中較為被動。結合影響學生運動興趣的因素，首先要通過多種方式引導學生認識體育運動對自身的發展作用。在教學中，教師可借助多媒體播放視頻，展示NBA或者奧運會等資料和運動員的成長歷程，以此感染學生，尤其要多引導學生了解一些運動員的成長和成功經歷，為學生樹立榜樣。

二、制定強度適宜的體育運動幾乎

體育訓練計劃的科學與否直接影響了體育訓練效果，其作為一個決定性因素對于挖掘體育特長生個人運動潛力也極具現實意義。高中體育教師應充分關注訓練模式創新，基于特長生具體情況，針對性地制定訓練計劃。教師一方面應合理安排學生受訓時間，預留出足夠的文化課學習時間，并以此為基礎合理設定受訓強度，遵循適度訓練原則，即訓練強度應始終保持在學習以及訓練生理極限值以下，安排訓練時間時不可過多占用學生文化課時間。同時學校也可結合學生個人情況為其安排專人訓練，通常保持在4~6次/周即可，單次訓練時間不宜超過1.5h，通常為1h左右。另一方面則應按照訓練階段不同以及個體化差異來制定相應的訓練計劃。在全面開展體育素質培訓的基礎上，應著重鍛煉學生身體協調、反應速度以及力量素質，高度重視學生基本素質的強化工作，為后期體育訓練創造有利前提。高中沖刺階段，教師應將訓練重點設定為高考測試項目，以協調性、爆發力以及靈活性為培養重點，同時還應合理引導學生應考心態，對于心態不佳者應采取必要的疏導和調節，確保學生能夠發揮應有的技能水平。

三、增加課外體育活動訓練

素質教育具備一個十分顯著的個性化特點，就是全面引領學生發展自身興趣愛好的過程。所以，對于高中體育教學來說，課外活動顯得十分重要。高中課外體育教學的重點在于指導學習者依據教師的教學計劃以及自身興趣愛好等開展豐富多彩的體育活動練習，必要時還應當由教師加以示范與總結。在體育課外活動中，要實施自由組合式教學方式，也就是要依據本校實際體育課外活動條件、高中生們的需求以及興趣等進行分組，這樣一來就能夠打破固有的按照教學班級進行分組的形式，讓高中生能夠在各自感興趣的體育活動小組中進行自由自在的練習，從而形成一種輕松、和諧的自主學習氛圍。體育老師要讓高中生充分理解參與課外體育活動的迫切性，形成良好的體育學習態度，得到人際關系交流需求上的滿足，進而促進學習者身體素質的新提升。

四、體育教學中實施分成教學的的方式

分層教學法在體育教學過程中首先第一步是要做到對學生進行大體上的分組，這樣做的前提是要了解、掌握每位學生的能力以及性格特點。例如，在100米教學過程中，要掌握每位學生的大體水平來進行分組訓練。若每組的差異太大會使跑在前面的學生的積極性和興趣大大下降，跑在后面的學生也有這樣的問題。所以每組盡量安排由稍微好點的學生帶動后面的，使后面的一些學生能夠在訓練中努力追趕，這樣做可以激發學生參與的積極性和熱情。第二則是對于目標的分層，就用上述例子來看，對每位學生百米動作的協調性加以評分，也可以讓一些因為原有身體素質問題而導致的速度不快的學生，改變為對技術動作的要求，可以讓每一位學生都在學習訓練體育過程中得到表現與發展。第三，重視課堂評價，對于各個小組來說，評價內容要注意對集體的評價，忽視個性不同的評價。對于每組學生的進步發展進行評價，因為目標難度要求對每組大概都是相等的，所以這種評價方法也相當具有科學性。

五、提升教師自身體育素質

體育教師是體育活動的重要組織者，對于高中生的發展具有主導性的作用。素質教育對于高中體育教學提出的具體要求，實質上就是對高中體育教師提出的要求。高中體育教學改革的成效在相當大的程度上取決于體育教師的素質。因此，體育教師一定要切實樹立起良好的事業心與責任感，端正自身的教學態度，適應社會發展的需要。在此基礎上，高中體育教師還應當具有淵博的知識與技能，精通體育專業知識與高中體育教學方法，而且應當具有較好的口語表達能力以及應變能力。如此一來，體育教師在開展教學就能夠做到游刃有余，從而最大限度地提升教學的效果。

總之，加強高中體育素質教學模式的創新是新時代教育發展的需要，對于學生的全面和健康發展具有重要的意義。教無定法，高中體育教學模式是需要教師根據教學條件、教學資源和教學對象，通過自己的探討和研究，找出適合自己學校或班級的方法實施教學。在體育教育過程中，我們一定要積極探索，在體育教育和體育活動中開展人性化教育，培養學生團隊協作和追求勇敢的意識。讓學生在教育過程中得到有效提升，心理狀態得到很好的調整，實現綜合素質的提高。