著名書法教育家歐陽中石的長壽之道

◎孟祥海

歐陽中石是我國著名書法教育家，他一生歷經坎坷，44歲為救人腳致殘，48歲腦血栓臉半癱，66歲腦溢血眼半盲……如今年逾90，依然開朗健康，這得益于他豐富的學養和養生有道。

他的書法格調清新高雅，沉著端莊，俊朗而又飄逸，古樸而又華美，自成一家。實踐證明，書法可以調節情緒，陶冶情操,形神共養，促進人的身心健康，對養生有極大益處。

歐陽先生善于填詞作詩，具有深厚的古典文學功底。詩詞可以抒懷，滋養精神世界；可以頤養性情，讓人的精神舒暢。先生一生致力于中國語言文學教學與研究，詩詞歌賦，順手拈來，這對他健康長壽均有幫助。

先生還是一位京劇藝術家、研究者。他是“奚派”創始人奚嘯伯先生的嫡傳弟子。演唱戲曲，亦有養生之妙用。氣乃人之根本，氣足則血盛，無氣則無力。演唱戲曲最講換氣和用力，這是對人體內精、氣、神的培養，可調整陰陽，增強真氣運行，使人氣力充足。先生直到晚年還登臺演唱，一招一式，有板有眼，氣韻十足，這對他的養生大有裨益。

先生性格開朗，豁達樂觀。他曾與齊白石開玩笑，與金岳霖辯論，跟張伯駒唱戲……畫家黃苗子逗他是“左丘明”，他則調侃：“那就不要從我右邊出現，‘無’出其右嘛。”這是他性格活潑的體現。所以，先生雖然多次遭遇人生磨難，卻都能一笑而過。樂觀豁達，也是他健康長壽的法寶！

歐陽中石先生有四句話自嘲：“少無大志，見異思遷；不務正業，無家可歸。”先生解釋說：“我見到什么就喜歡什么，我熱愛生活。”其實，這一句，才是他健康長壽的關鍵！