習(xí)武的感悟

文/楊和諭

一個福建省賽冠軍，兩個福州市賽冠軍，三年蟬聯(lián)鼓樓區(qū)賽冠軍……看到這些成績，你絕對想不到我小時候身體瘦弱，走路都有些不穩(wěn)。也因此，從幼兒園中班開始，爸媽就讓我練習(xí)武術(shù)。

“臺上一分鐘，臺下十年功。”練習(xí)武術(shù)真得下苦功，我每次晚上練完回到家就倒頭大睡，第二天醒來全身酸痛，咳嗽一聲，腹肌生疼，有時甚至直不起腰來……為什么會這么累呢？因為練習(xí)武術(shù)基本功不容易。舉個例子吧，為了一個空翻動作，我練習(xí)了快三年。一開始，教練先讓我練習(xí)倒立，起先倒立半分鐘，我就面紅耳赤，手酸得直打抖。后來一倒立就兩分鐘，練著練著，倒立就基本過關(guān)了。當(dāng)完全掌握倒立后，接著練習(xí)側(cè)手翻。剛開始教練要求打一個側(cè)手翻，然后練同一個方向打兩個、三個、四個……十個，最后正反方向的側(cè)手翻要連續(xù)打二十個以上才行，打完后我就覺得頭昏腦漲、兩腳發(fā)軟，衣服濕得像從水里撈出來似的。接下來是單手翻，是個過渡練習(xí)，也得練一段時間。最難的就是空翻了，難在蹬地和提腰：要有足夠的力量，才有騰空的高度和翻滾的力度；要克服擔(dān)心騰空時腦袋砸地的心理障礙，才能翻起來。一次次的失敗后，看著隊友們都完成了這個動作，我心里感到焦急。

冷靜下來后，我暗暗告訴自己：“不著急，今年過不了，就明年，只看自己有沒有進(jìn)步，不和別人比。”果然，我做到了，身體在空中翻騰的感覺真好！

練習(xí)武術(shù)最大的體會是：學(xué)會堅持。許多看起來根本做不到的事，只要堅持，常常會有意想不到的結(jié)果。