沒有智慧，養不了娃

文/陳禾 編輯/秀婷 設計/龐婕

育兒的智慧對于寶寶養育有怎樣的重要性，媽媽們都十分清楚。但是具備智慧并且在合適的條件下運用智慧卻并不是一件容易的事。何為智慧？怎樣才能擁有智慧？

媽媽的育兒智慧就是：在撫育寶寶、處理和寶寶相關的任何問題時，都能夠運用好學到的各種知識，做得恰到好處。這個“恰到好處”說來很簡單，就是讓寶寶健康、快樂、陽光。但仔細分析，這里面可是一整套的學問：

1健康：不只是生理發育正常、長得壯、不生病，還要心理健康、思想健康。生理發育是先天的遺傳因素加上后天合理的科學撫養，心理健康是父母親情和成長環境的滲透作用，思想健康是父母的正面示范、社會風尚的影響與認知發展的到位，這都不是一蹴而得的事，也不是努力喂養、用心教育就會有良好結果。想獲得最佳效果，關鍵在父母的智慧，尤其是媽媽的智慧。

2快樂：一整天嘻嘻哈哈不等于快樂，快樂的實質是充滿正面情緒，遇到任何難題都能心平氣和地面對。

正面情緒就是往好處想、朝希望看，能夠經常擺正心態，放松情緒，不會長期受到負面情緒的困擾。這樣在面對任何事態時，都能夠看到好的一面，因而不會承受到重大的壓力。這就需要父母能夠時時刻刻運用智慧來和孩子進行良好的互動。

3陽光：不是表面上的容光煥發，而是心理素質穩定，有強大的自信，有堅強的意志。

信心來自知道自己的能力，所以不會去做力不可及的事，因而經常享有成功的快樂，減少陷在挫折打擊的困境。意志力來自發現問題和解決難題的能力，能力足以應對，信心倍增，待人寬容，內在力量越來越強大，也就有了面對困難的勇氣與擔當。這一切，只有智慧父母能在給予孩子時間與空間的同時，運用各種合理可行的策略去引導孩子認知，讓孩子在適合的時機做適合的事，因而成長之路順風順水，鑄就開朗的個性。

這三個目標并沒有特定標準，也沒有發展的公式，父母盡力做去，能不能實現，實現到何種程度，每個媽媽的能力不同，環境有別，不能強求一致，因此它只是一個“愿景”。如何讓這個愿景不至于可望不可及？關鍵都在個人的智慧。由于智慧沒有絕對的標準，不能把自己的做法和成果拿來和他人互相比較，只能要求自己“做得最好”。

“做得最好”的意義就是“我已經盡力了”。沒錯，已經盡力了，應該可以心安理得，然而事實不是這樣。每個媽媽在做力所能及的事情時，不一定能夠將全部的智慧運用出來。這是為什么？歸納一下，媽媽們的前進之路，總會有幾堵墻，或者說幾道障礙，嚴重壓縮了媽媽的智慧，甚至是完全屏蔽、剝奪了媽媽的智慧。這是怎么回事？

阻遏智慧的四道障礙

每個媽媽都是有智慧的，然而，在陪伴孩子的成長上，每個媽媽都會遭遇影響智慧的四道障礙。能不能越過這些障礙？很難。這不是知識多寡、學歷高低的問題，而是個性、價值觀、教育理念，以及情商智商的綜合能力。每個人在面對問題的時候做出怎樣的反應，如何才能夠“恰到好處”，沒有特定模式可以遵循。

這四道障礙是：

1. 急躁的個性：沒耐性，容易焦慮，輕易發火。脾氣一上來，智慧就遠離，于是經常做出令自己后悔的事。

2. 習慣性思維：根植于內心深處的思維習慣總是在不經意之間排斥新思想新理念，將智慧擋在門外。

3. 比拼的心理：別人怎樣做，自己不能輸，這種急功近利的思想和缺乏遠見的做法讓媽媽總是焦慮不安。

4. 廣告的誘惑：各種營養品、早教班和智能開發的產品透過炫目的包裝和廣告炒作，令人難以拒絕誘惑。

這四道障礙中，后兩道“可視程度”較高，因此認知能力較好，情商較高的媽媽一般可以拒絕誘惑，但前兩道隱隱蔽性強，了無聲息般襲來時，媽媽難于覺察，思維與行動已經被它主宰，往往在鑄成大錯之后才發現，于是追悔莫及，卻又無可奈何。

怎么克制隨時爆發的脾氣？

急躁的人性情多變，遇事浮躁，控制不住情緒，動不動就發火，這就無法好好思考。因此在面對孩子做出自己不愿意看到的行為，不喜歡聽到的答話時，脾氣立刻發作。發脾氣的時候言語粗暴，做事不遵循章法，于是打罵、羞辱、諷刺、奚落等等不該用來對付孩子的行為都在無法控制的情況下做了出來。這個過程沒有道理可說，只因為失去了智慧。

生氣不是過錯，但動不動就生氣，特別是在孩子面前，總是控制不住自己，作為媽媽，這就是個大問題。

怎么才能夠在和孩子互動的時候心平氣和，保持正面情緒，不讓脾氣爆發呢？

我認為媽媽必須做到以下三點：

1.了解并接受自己的個性，知道自己的能力、優勢與缺陷；

2.了解并接受孩子的特點，知道孩子的成長狀況和學習的方式方法；3.了解自己的情緒，掌握自我調適情緒、瞬間由負面情緒轉換到正面情緒的方法。

這三點中，前兩點可以通過學習與處事經驗的積累來達到消除急躁情緒的目標，而第三點則需要通過有效的心理訓練，能夠及時發現情緒即將失控，并立即采取有效方式掐滅怒火。媽媽們可以學會以下這個兩步消弭怒火的方法：

第一步：給自己設置一個脾氣警報器：

美國心理咨詢顧問Dr.Gary Hankins 在著作Prescription for Anger一書中為職場人士開出了一百多個“生氣處方”，其中有個“金魚缸秘技”，可以幫助媽媽給自己“安裝”一個“生氣警報器”，讓媽媽能夠在暴發脾氣之前有所察覺。這個秘技的訓練步驟是：

① 假定在你的面前擺放一個金魚缸，你離開金魚缸三米遠，注視金魚缸；

② 想象你把自己曾經發生的情緒失控、大發脾氣的情景擺放在金魚缸里；

③ 像電視回放一樣，你置身事外，看著金魚缸里播放的自己生氣時候的表現；

④ 你會感覺惡心、厭煩。這樣多看幾遍，多播放幾個情景，不斷給予自己加強刺激；

⑤ 一個短時期的訓練之后，你對自己的脾氣產生強烈的警戒心，并且越來越敏感。

這是一種虛擬的心理訓練。完成了第一步，接下來就該掌握一個掐滅怒火的訣竅，進入第二步。

第二步：這是我設計的“三秒滅火術”：

① 自己問自己：“這孩子怎么啦？”

② 接著問自己：“我該怎么辦？”

③ 然后回答自己：“孩子就是這樣！”

這個內在對話的過程只需要1秒鐘。接著抬起頭望向窗外，呼出一口濁氣，或轉身走向陽臺，或去衛生間洗個手，這個第2秒的作用就是讓掐住的火苗進一步熄滅。

第3秒，回到孩子面前，換個笑臉，蹲下來，摟過孩子，輕聲細語和孩子對話。

這個情緒的轉換過程是否有效，關鍵在你對自己和對孩子的了解與接受。只要你承認那是自己的孩子，認識到自己是孩子的媽媽，一般上都可以達到控制脾氣的目標。

怎么警惕習慣性思維的掣肘？

習慣性思維并不是單純的心理問題，主要是價值意識，包括家族傳統、風俗習慣、對長輩的敬畏、對圣哲的崇拜、對名人典范的迷信、受宗教思想的約束，以及當前社會風尚的直接影響。這些方方面面潛藏在內心深處，構成思維的主軸，在平常學習新思想新理念的時候并不會立刻闖出來干擾或阻礙，然而在面對問題，思考解決方法時，它就會形成一道魔網，或是一個緊箍咒，壓制住新思維，只讓原來的價值意識統攝一切，在關鍵時刻屏蔽了媽媽的智慧。

“習慣性思維”究竟是什么？怎樣掣肘媽媽的智慧？要如何去突破這道魔網的圍堵？這里涉及許多辯證問題需要一一理清，也需要掌握許多破解緊箍咒的技術，說來話長，只能在下期才和大家詳述了。”