扔得多，活得就輕松

馬德

一個(gè)人比別人活得焦慮，一定是比別人活得更在意。在意得多了，超出來(lái)的部分，就成了心靈的負(fù)荷。

心底闊大的人，可以活得優(yōu)哉游哉。因?yàn)閺膩?lái)不想事，所以心頭始終不多事。同樣是活在這個(gè)世界上，你心頭千事萬(wàn)事，而別人不余一事，這差不多就是命運(yùn)的區(qū)別了。

這句話的另一種表達(dá)是：所謂命好的人，其實(shí)是那些能扔掉更多的人。

俗話說(shuō)，人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。焦慮的人，是既有遠(yuǎn)慮又有近憂。原本是為了跳脫，到頭來(lái)卻是更深的沉陷。本想未雨綢繆活得輕松，卻愈發(fā)難自在。該琢磨的、不該琢磨的，一股腦兒地來(lái)了，既怕得罪別人，又擔(dān)心損失了自己，猶疑驚懼，到最后，變得越來(lái)越膽小懦弱。

這樣的人，其實(shí)就是在心底一千遍一萬(wàn)遍地左右手互搏。在時(shí)間上，用今天來(lái)透支明天，日復(fù)一日，耗減折磨自己。

消解焦慮，距離或許是一個(gè)好辦法。一次遠(yuǎn)足，隔著千里萬(wàn)里，你自然會(huì)放下許多事。當(dāng)然了，有的人放逐得更徹底，或隱居山林，或遁入古剎，以求得一輩子的清凈。

生活不會(huì)單獨(dú)給誰(shuí)格外的恩寵，有點(diǎn)焦慮其實(shí)也沒(méi)什么。有些雪要下，就讓它鋪天蓋地地下;有些風(fēng)要來(lái)，就讓它痛痛快快地來(lái)。你所要做的，就是信心滿滿地坐在露臺(tái)上，等到風(fēng)停雪化的那一天。因?yàn)橛袝r(shí)候，內(nèi)心強(qiáng)大，比生活給予自己多少還重要。畢竟，活出一股子英雄主義情懷來(lái)，走到哪里都會(huì)顯得剛強(qiáng)威武。

不得不說(shuō)，焦慮的人有著一種莫名其妙的才情。

試想，誰(shuí)能把明天的事一樁樁、一件件天馬行空地鋪擺開，然后還要勾勒出其中的陰謀、埋伏、兇險(xiǎn)，進(jìn)而做出各種詳盡而周密的應(yīng)付策略。問(wèn)題是，這樣的思慮多了、久了，千頭萬(wàn)緒，就會(huì)自亂陣腳。最后，時(shí)時(shí)事事左右搖擺，進(jìn)退失據(jù)。

具備這種才情的人，憑恃的是強(qiáng)大的想象力。正是這強(qiáng)大的想象力，豐富了自己，也戕害了自己。

焦慮的人是可憐的，因?yàn)樗麄兛赡芸吹瞄_卻掙脫不開;焦慮的人是可悲的，因?yàn)樗麄円苍S辦法很多卻又怕得太多——就是這么矛盾，是西西弗斯，卻在大戰(zhàn)風(fēng)車。

當(dāng)人的精神天地一片泥淖的時(shí)候，生活只會(huì)過(guò)得一地雞毛。

焦慮的人，會(huì)把滿腹心思寫在臉上。相由心生，這時(shí)候的人委頓退縮，冠蓋滿京華，斯人獨(dú)憔悴。生活還未劈頭蓋臉地打過(guò)來(lái)，焦慮先壞了氣質(zhì)。這樣的生活和日子，最是無(wú)足觀。

所以，人要活得糊涂一點(diǎn)。有時(shí)候，眾人皆醉我獨(dú)醒，獨(dú)醒就會(huì)遭逢得多，也煎熬得多。其實(shí)，明天或許并沒(méi)有事來(lái)，來(lái)了也或許并沒(méi)有想象得那么復(fù)雜，自己把自己推到泥坑里，也就怨不得誰(shuí)了。

一個(gè)人人都焦慮的社會(huì)，個(gè)體的焦慮就容易被放大。相反，一個(gè)集體少焦慮的社會(huì)，個(gè)體的焦慮就像滴水于沙，很快就會(huì)消散得無(wú)影無(wú)蹤。

這么說(shuō)的意思是，人人焦慮就意味著個(gè)個(gè)自危。自己慌亂時(shí)，看到別人也慌亂，心里便愈發(fā)地沒(méi)底了。每個(gè)人都有一個(gè)厚殼子，刀槍不入，與每個(gè)人都像只刺猬渾身帶刺，見誰(shuí)扎誰(shuí)，其實(shí)都是極度焦慮的體現(xiàn)。

盡管說(shuō)有些焦慮是天生的，比如杞人憂天。但我更相信，一個(gè)信守公序良俗的社會(huì)，比錢權(quán)獨(dú)大的社會(huì)更讓人有底氣。一個(gè)講誠(chéng)信的世界，比謊話連篇的世界更讓人有信心。

摘自《知識(shí)窗》