空巢老人要做好心理疾病的預防

年過古稀的吳先生，最近感到心煩和失落，平時身體硬朗的他患上了嚴重的感冒，住院一周還未見好轉，因而給在上海工作的兒子打電話，可兒子正在做一項研究，根本不能抽身回家。吳先生也不好勉強兒子，但心里備感失落。雖說身邊也有護工照顧，但想想老伴去世了，兒子又離自己這么遠，不禁悲傷不已。心理醫生針對吳先生的現象指出，作為第一代獨生子女，很多80后從小就享受著父母無盡的寵愛，甚至工作后還享受著父母的照料。不少父母都心甘情愿地將自己的養老積蓄“奉獻”出來，為孩子買房、買車，然而，對孩子如此的關愛，換來的卻是“獨守空房”，老人的心理落差自然很大，尤其是在生病或出現意外時，由于得不到子女的照顧，會因此產生被遺棄的心理，感到孤苦伶仃而悲傷、自憐。

空巢老人普遍都有一種孤獨感，但這種孤獨感里又增添了思念、自憐和無助等復雜的情感體驗。空巢老人，大都心情抑郁，惆悵孤寂，行為退縮。家里靜悄悄，沒有一點生氣，空巢老人有心里話沒處訴說，有時間沒事可打發。他們中許多人深居簡出，很少與社會交往。這樣的老人很容易出現抑郁癥狀：感到孤獨、精神寂寞，覺得生活沒意思，經常回想往事且悲觀厭世，有的老人甚至會產生自殺行為。空巢老人最容易出現的心理問題就是老年抑郁癥。從工作崗位上退下來后，對生活變化不適應，感到冷清、寂寞；再者對子女情感依賴性強，有“養兒防老”的傳統思想，步入老年后兒女不在身邊，而此時的老年人正需要兒女的依靠，由此老年人心頭涌起孤苦伶仃、悲傷、自憐等消極情感；同時由于本身性格方面的缺陷，對生活興趣索然，缺乏獨立自主的精神、喪失重新設計晚年美好生活的信心和勇氣。因此，空巢老人要做好心理疾病的預防。

空巢綜合征：老年人空巢綜合征多發生于子女成年離開家庭之后獨自生活的老人，該癥狀在精神疾病分類中屬于適應障礙的一種，主要表現為精神空虛，無事可做。缺乏親人的關愛是導致老年人空巢綜合征的根本原因。空巢老人往往身體狀況差、患病率高、行為不便，而由于缺乏子女關愛，更容易使得這些老人大多生活無趣，行為退縮，對自己的存在價值表示懷疑，常陷入無欲無望、無趣無助的狀態，情況嚴重的還容易引發老年癡呆。

抑郁：抑郁性情感障礙在老年人中表現尤為突出，嚴重影響了老年人的生活質量。老年人年齡越大，對被照顧的要求就越高，而空巢老人的子女不在身邊，最基本的需求得不到滿足，就更容易導致抑郁。現代社會人們的家庭觀念轉變比較大，尤其是多數年輕夫婦不能或不愿與父母生活在一起，老人晚年享受天倫之樂的希望落空，結果造成抑郁等不良情緒接踵而來。

焦慮：焦慮是一種害怕出現不良后果的復雜情緒狀態。調查發現，社區老人，尤其是空巢老人的焦慮患病率非常高。27.5%的空巢老人存在焦慮癥狀，并且空巢老人的焦慮發生率高于抑郁發生率。老年人的焦慮往往又會發展為抑郁或二者混合狀態，進一步損害老人的身心健康。

孤獨：有研究發現，空巢老人面臨的最大問題是情感問題，而情感則主要是孤獨感，近87%的老人覺得寂寞，這極大地影響了空巢老人的身心健康。

通常空巢老人出現以上的心理問題，往往就是缺乏子女的關懷及問候而導致的，有時候還會讓老年人產生思維上的障礙，所以希望空巢老人重新給自己做出規劃，這樣才能減少身心疾病的發生。