探討茶文化對拳擊運動的啟示

唐光大

(沈陽體育學院，遼寧沈陽 110102)

中國人飲茶講究一個“品”字，客人來了沏茶、敬茶的禮儀是必不可少的，這表現出來主人的歡迎與尊重，營造了一種和諧、友善的交流氛圍。中國茶文化已經發展了數千年，并注有《茶經》、《茶錄》等經典著作，對世人的價值取向和行為規范起到了積極的引導作用。而拳擊運動是一項身體對抗激烈的體育運動，如何將茶文化運用到拳擊運動中來，值得我們深入思考。

1 分析我國茶文化的內涵

1.1 我國茶文化概述

茶文化在我國有著悠久的發展歷史。據考證，世界上很多地方的飲茶習慣都是從中國傳過去的，很多茶道文化也是從中國茶文化演變而來的。經過漫長的歷史演變，大約從魏晉時期，中國的茶文化便已經超越了物質認知的層面，開始注入了豐富的文化內涵，作為我國思想精華薈萃的三大流派，儒家、道家、禪家都不同程度的融入了茶文化，儒家以茶養廉，道家以茶求靜，佛家以茶助禪。我國的茶文化是一種靜、雅、柔、和的文化形態，將修養、和諧、養生、包容、自省、怡情、貴和、尊禮、雅致等一系列核心價值納入其中，承載了千百年的社會文明，對維護社會穩定、提升人格修養、體現人生價值等方面具有重要的意義。

1.2 我國茶文化的內涵構成

茶文化和其他文化一樣，也是從物質表現到價值理念的升華過程，在事物表象、行為實踐、價值理念方面共同組成了茶文化的內涵[1]。

1.2.1 核心價值理念

茶文化在集群性假設層面，表現出了倡導和諧的人生價值理念，所謂集群性的假設，指的是某些集體必須在社會環境或商業環境中不斷學習而獲得的東西，并且需要集合全體人員共同實踐和參與來獲得。我國的茶文化是一種典型的內涵式發展文化，主張內斂和諧，即儒家的仁、貴、和，道家的淡泊、寧靜，禪宗的靜思、思辨，倡導人與人的和平相處，這便是茶文化的核心價值理念，在我國的茶文化體系中，不存在倡導擴張、沖突、對抗、進攻、碰撞等不利于和諧的思想價值。

1.2.2 行為實踐規范

茶文化的精神內涵為人們的行為實踐提供了指導和規范性作用，茶文化倡導人與人、人與自然、人與社會和諧相處。我國的儒家文化更加注重茶文化的人際關系調和價值，在行為禮俗上注入了茶文化的精神內涵，比如孔子倡導的“禮之用和為貴”，在儒家思想的視野中，借助于茶文化行為實踐開展的禮儀，不但是世俗社交的溝通方式，而且是貫徹和諧精神，以仁愛之心交友、會客、經營，從而追求一種人生的幸福、祥和、優雅、輕松。因此，茶文化在社會生活中有著廣泛的價值，指導著人們的日常行為，比如來客上茶、拜師茶、解和茶、三茶禮等等，這些都是茶文化內涵在人們具體行為實踐上的表現。

1.2.3 外顯層面價值

茶文化最基礎的部分是外顯層面。首先，茶有解渴、養生、去異味的功效，能夠滿足人們的生理需求，正所謂，生活七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，便證明了茶在人們生活中的地位。其次，茶具有文化感受功效，能夠滿足人們的審美需求，保持精神世界的豐富性和滿足感。另外，茶具也是重要的茶文化內容，人們可以看到五花八門的茶具以供不同層次的人們的生活需求和鑒賞需求。著名唐代詩人劉貞亮提出了飲茶十德的說法，即以茶散郁氣、以茶驅睡氣、以茶養生氣、以茶除病氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶可行道、以茶可雅志，從中道出了茶的實用價值和現實作用[2]。

2 茶文化對拳擊運動啟示

2.1 提倡以和為貴的武德修養

拳擊運動被稱為勇敢者的游戲，在世界運動史上占據著重要的地位，古羅馬時期便有相關記載，而且拳擊運動也是現代奧林匹克運動會的主要項目之一，我國著名拳擊運動員鄒市明便在該運動領域取得了不俗的成績。拳擊運動是雙方運動員按照競技規則，通過雙拳擊打對方有效部位爭取勝利，比賽過程中充滿了技術、體能、心理的較量。雖然拳擊運動是搏斗的藝術，但是我國自古以來便提倡武德修養，講究大師風范、與人為善，而這正是茶文化所倡導的精神內涵，如果沒有武德修養，運動員思想修養不高或者面對侵犯斤斤計較，則很難取得良好的運動成績。在拳擊訓練時，應該注重武德教育，積極灌輸友誼第一、比賽第二的思想觀念，將運動道德至于首位，向人們展現出和諧、尊重、包容、公平的比賽理念，這樣可以得到更多的鼓勵和表揚，對于提升自身綜合實力來講具有重要作用[3]。

2.2 規范比賽場上的行為準則

茶文化對人們的生活實踐具有重要的指導意義，規范著人們的具體行為，并且在社會框架內達成共識，起到了維持社會秩序的作用。拳擊運動員動作迅捷，出拳速度之快令人咋舌，有的運動員喜歡運用規則之外的小動作惹惱對手，從中獲得便宜，這并不值得提倡，用下三濫的手段獲得的勝利也并不值得贊揚。茶文化講究遵守規則，對制茶程序、喝茶流程要求嚴格，對拳擊運動而言也不外如是，盡管我國茶文化提倡和諧，但是也存在積極進取、險中取勝、堅韌不拔的拼搏精神，比如享有盛名的巖茶文化，非巖不茶，將巖茶文化運用到拳擊運動中來，能夠激發運動員敢打敢拼、勇于進取的精神，可以在險境中尋求獲勝的戰機，然后一擊即中、拿下對手。另外，拳擊運動員在比賽結束后，應該放下壓力和包袱，與對方運動員相互鼓勵、相互致敬，體現茶文化的會客、交友之道，從而營造出和諧的相處氛圍。

2.3 積極發揮茶的實用價值

茶的功效很多，首先是抗疲勞作用，茶中富含糖、蛋白質、微量元素、電解質等營養成分，不僅能夠為身體提供所需要的能量，而且可以盡快消除疲勞，提升運動員的耐力和持久力。其次，拳擊運動比較激烈，會出現明顯的心臟跳動加快，茶葉中含有茶多酚，它能夠有效增強心臟的內壓速率，從而減少心臟運動損傷，因此在保護心臟方面具有突出的效果。最后，茶葉里含有咖啡因，而咖啡因能夠刺激人們的神經系統，人的一切行為都是由神經系統控制的，當拳擊運動員進行大量運動后，神經元的工作效率會顯著降低，這時會表現出反應遲緩、移動緩慢等問題，很容易導致功虧一簣。所以，飲茶對拳擊運動員而言具有顯著的保健效果，能夠有效提升運動水平，可以嘗試著將茶水當做運動用水，或者經過科學改良后再加以應用，起到解渴、補充、提神的功效，保證拳擊運動員的身體健康[4]。

綜上所述，本文首先介紹了我國茶文化的發展歷史和文化內涵，然后從武德培養、行為規范、身心保健等方面出發，將茶文化與拳擊運動有效結合，提升了拳擊運動的精神內核，保障了運動員的身心健康。希望本文的研究能夠起到積極的現實意義，充分挖掘茶的實用價值和文化價值，更廣泛的利用到拳擊運動中來，不斷提升訓練和比賽成績。