校長(zhǎng)要學(xué)會(huì)合理減壓

提前籌謀，正確化解壓力

■ 滄州市新華小學(xué) 許建立

提前籌謀，尋找科學(xué)穩(wěn)妥的方式化解壓力。在學(xué)校的管理中，穩(wěn)抓安全防線，減少意外壓力；積極進(jìn)行課改，改善教學(xué)壓力；創(chuàng)建和諧校園，應(yīng)對(duì)發(fā)展壓力。

壓力是一把雙刃劍，它既能摧毀意志，也能激發(fā)斗志。作為一名校長(zhǎng)，在學(xué)校實(shí)際管理中總會(huì)遇到許多壓力，比如安全壓力、升學(xué)壓力等等。如何處理好這些壓力，讓它在學(xué)校發(fā)展中起到作用？我認(rèn)為，在壓力面前要提前籌謀，尋找科學(xué)穩(wěn)妥的方式才能化壓力為動(dòng)力。

穩(wěn)抓安全防線，減少意外壓力。在學(xué)校管理中，學(xué)生安全和教師安全是日常管理工作的重中之重。學(xué)校要提高安全防范意識(shí)，把校園危險(xiǎn)系數(shù)降低為零。面對(duì)安全壓力，我們學(xué)校多措并舉，常抓不懈。一是加強(qiáng)學(xué)校周邊及門(mén)衛(wèi)的管理制度以及訪客接待制度，建立校園安全預(yù)案，使學(xué)校大事小事有章可循。二是聘請(qǐng)知名律師為校外名譽(yù)校長(zhǎng)，讓學(xué)校形成法制辦學(xué)的濃厚氛圍。三是制定“樓內(nèi)不吵、校內(nèi)不跑、路隊(duì)走直、遇客問(wèn)好”的學(xué)生管理制度，保證良好的校園秩序，減少意外的發(fā)生。四是定期進(jìn)行全校師生的安全演練，為全體師生提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。五是組織全校學(xué)生定期參加安全知識(shí)講座，形成常態(tài)化的安全學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生從小養(yǎng)成良好的安全防范意識(shí)。

積極進(jìn)行課改，改善教學(xué)壓力。學(xué)校是教書(shū)育人的地方，面對(duì)當(dāng)今信息化迅速發(fā)展和快餐生活樣態(tài)的生活方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行怎樣的教育，把學(xué)生教育培養(yǎng)成什么樣的人能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，怎樣讓學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)，學(xué)生情商的培養(yǎng)著力點(diǎn)在哪里等一系列問(wèn)題，就像是一張看不見(jiàn)的壓力網(wǎng)。我?guī)ьI(lǐng)全校老師積極地進(jìn)行課程改革，化壓力為動(dòng)力，充分調(diào)動(dòng)教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓教師快樂(lè)地教，學(xué)生主動(dòng)地學(xué)。學(xué)校成立“名師工作室”把優(yōu)秀教師的經(jīng)驗(yàn)傳播出去；建立“師徒結(jié)對(duì)”活動(dòng)，帶動(dòng)年輕教師工作積極性；根據(jù)音體美教師藝術(shù)專長(zhǎng)開(kāi)設(shè)“特色教學(xué)課堂”，讓每位學(xué)生都能發(fā)現(xiàn)特點(diǎn)、發(fā)揮所長(zhǎng)。這種良性循環(huán)的樣態(tài)逐漸減輕了學(xué)校教學(xué)帶來(lái)的教育壓力。

創(chuàng)建和諧校園，應(yīng)對(duì)發(fā)展壓力。學(xué)校尊重個(gè)體，呼喚和諧校園。然而，如何讓每一個(gè)人在平等尊重中體驗(yàn)工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，從而使整個(gè)學(xué)校形成和諧輕松的校園氛圍，并促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展呢？這是我時(shí)常思考的，也給我?guī)?lái)了一定的壓力。我校不僅定期組織不同學(xué)科的教師到全國(guó)名校參觀學(xué)習(xí)，還時(shí)常舉行各類培訓(xùn)活動(dòng)，建立名師工作室，讓老師通過(guò)共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，培養(yǎng)教師間的情誼。另外，我校組建“happy動(dòng)啦啦操”隊(duì)、創(chuàng)客探究組、校園管弦樂(lè)隊(duì)、國(guó)際少兒趣味田徑代表隊(duì)、“華美少年郵局”等，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加國(guó)家及世界賽事，讓學(xué)生在合作中懂得團(tuán)結(jié)的意義，在拼搏中明白努力的重要。學(xué)校就是要讓每個(gè)人都能在學(xué)校中找到存在感，讓學(xué)生和老師在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，這樣良性的校園生態(tài)才更能促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

巧釋工作壓力，引領(lǐng)學(xué)校發(fā)展

■ 滄州市新世紀(jì)小學(xué) 馮媛媛

堅(jiān)定信念，傾注真情，堅(jiān)守方向。在工作中，我巧釋工作壓力，帶領(lǐng)學(xué)校不斷前行。

作為一名80后農(nóng)村小學(xué)校長(zhǎng)，我在工作中也有很多困惑和壓力。但是，我沒(méi)有氣餒，巧釋工作壓力，帶領(lǐng)學(xué)校不斷前行。

面對(duì)質(zhì)疑的壓力，堅(jiān)定內(nèi)心的信念。初到新世紀(jì)小學(xué)時(shí)，我就遭遇了一波質(zhì)疑。家長(zhǎng)們認(rèn)為我太年輕了，管理不好學(xué)校，甚至有的還認(rèn)為我會(huì)把孩子們耽誤了……從不輕易認(rèn)輸?shù)奈遥鎸?duì)這些質(zhì)疑，卯足了勁要干出個(gè)樣來(lái)給大家看看。新世紀(jì)小學(xué)多年來(lái)，沒(méi)有辦學(xué)理念，辦學(xué)思路也不清晰，制約著學(xué)校的發(fā)展。我立足實(shí)際，多方借鑒，確立了“尚德修身美善立人”的辦學(xué)理念，意在以美引善，寓美于德，讓師生在向善向美中，陶冶身心，涵養(yǎng)德性。在全新辦學(xué)理念的支撐下，我又開(kāi)辟了世紀(jì)育人四大領(lǐng)域，分別是“養(yǎng)成教育”“閱讀教育”“興趣培養(yǎng)”“家校攜手”。幾年來(lái)，學(xué)校在這四大領(lǐng)域上深入開(kāi)展了各類主題教育活動(dòng)，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。學(xué)校也第一次高標(biāo)準(zhǔn)通過(guò)了省義務(wù)教育均衡驗(yàn)收。

面對(duì)師資流動(dòng)的壓力，傾注內(nèi)心的真情。“鐵打的學(xué)校，流水的老師”，這是現(xiàn)在大多數(shù)鄉(xiāng)村小學(xué)的現(xiàn)狀。許多農(nóng)村學(xué)校的優(yōu)秀教師走馬燈似的換了一茬又一茬，我們學(xué)校也不例外。每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)的師資流動(dòng)，也讓我感到壓力重重。為了留住老師，我用真情對(duì)待每一位老師。積極關(guān)注教師的教學(xué)工作，有時(shí)間就多聽(tīng)課，多與教師交流，參與教師教研活動(dòng)；積極組織教師參與各類培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，派教師到運(yùn)河區(qū)兄弟學(xué)校、外省市優(yōu)秀學(xué)校學(xué)習(xí)先進(jìn)、彌補(bǔ)不足，讓她們感受到專業(yè)成長(zhǎng)的幸福；購(gòu)置教師閱讀書(shū)目、訂閱教師閱讀報(bào)刊，力求滿足教師的精神追求；處理問(wèn)題公平公正，不偏不倚，確保團(tuán)隊(duì)的凝聚力；同時(shí)，努力為教師改善必要的生活條件，做好后勤保障，讓教師們能安心工作。

面對(duì)家長(zhǎng)群體“重分輕能”的壓力，堅(jiān)定辦學(xué)方向。在很多地方，家長(zhǎng)們最看重的還是孩子的分?jǐn)?shù)。素質(zhì)教育推行起來(lái)困難重重。我積極探究，改變方法，與家長(zhǎng)一起搭起通往學(xué)生心靈的橋。針對(duì)農(nóng)村家長(zhǎng)文化水平普遍較低、教育方法落后以及對(duì)子女教育不夠重視的情況，我通過(guò)建立“家長(zhǎng)委員會(huì)”，舉辦“家長(zhǎng)學(xué)校”，開(kāi)展定期家訪活動(dòng)、適時(shí)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、發(fā)布家教信息等途徑指導(dǎo)家庭教育，讓家長(zhǎng)接觸現(xiàn)代教育理念，宣傳和普及教育子女的知識(shí)，推廣教育子女的成功經(jīng)驗(yàn)，促使家庭教育與學(xué)校教育協(xié)調(diào)發(fā)展。此外，我在學(xué)校開(kāi)展了“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)，積極開(kāi)發(fā)利用學(xué)校現(xiàn)有的教學(xué)樓、場(chǎng)地、師資力量等教育資源，結(jié)合孩子身心特點(diǎn)，組建了誦讀、國(guó)畫(huà)、書(shū)法、籃球、苗刀、足球、跳繩、聲樂(lè)、手工、超輕粘土、剪紙、美術(shù)、棋藝、編織組、十字繡組、舞蹈組、油畫(huà)組等活動(dòng)小組，每周三下午，全校學(xué)生以走班的形式，參加自己喜歡的興趣小組。幾年下來(lái)，孩子們也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。孩子們的舞蹈《世紀(jì)綻放》參加了運(yùn)河區(qū)藝術(shù)節(jié)，我校女籃在全市中小學(xué)女籃比賽中奪得第一。更為重要的是，全體家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育，有了全新的認(rèn)識(shí)，逐漸轉(zhuǎn)變觀念全力支持。

多想多做，破解壓力

■ 滄州市運(yùn)河區(qū)花園小學(xué) 章唯英

在學(xué)校管理實(shí)踐中，面對(duì)新教師培養(yǎng)的壓力和學(xué)生安全管理的壓力，我?guī)ьI(lǐng)全校老師關(guān)心培養(yǎng)青年教師，狠抓學(xué)生安全教育，同時(shí)不斷提高自己的工作素質(zhì)和能力，出色完成學(xué)校的管理工作，從而減輕工作帶來(lái)的壓力。

我校地處滄州市偏南隅的一座小區(qū)內(nèi)，近幾年老教師退休或調(diào)往中心城區(qū)的比較多，分配來(lái)的新教師經(jīng)驗(yàn)學(xué)識(shí)、職業(yè)素養(yǎng)方面是弱項(xiàng)，而家長(zhǎng)期望值又很高，希望年輕老師能很快進(jìn)入狀態(tài)。學(xué)校在新教師培養(yǎng)方面壓力不小。由于學(xué)校地理環(huán)境和家長(zhǎng)職業(yè)特點(diǎn)等原因，學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)孩子監(jiān)管不到位，學(xué)生安全管理壓力很大。在短暫的調(diào)整之后，我?guī)ьI(lǐng)全校老師，迎難而上，一一化解。

眾人拾柴火焰高。新教師有活力有干勁，我?guī)ьI(lǐng)班子成員把重點(diǎn)精力用于年輕教師的培養(yǎng)塑造。學(xué)校采用四種形式培養(yǎng)青年教師：一是洗腦子，組織學(xué)習(xí)教育理論；二是結(jié)對(duì)子，抓備課、聽(tīng)課與評(píng)課；三是壓擔(dān)子，多給青年教師創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)；四是搭臺(tái)子，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng)造展示和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

新教師的發(fā)展靠單打獨(dú)斗很難達(dá)到所需的深度與廣度，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能達(dá)到更高境界。我們鼓勵(lì)新教師和老教師組成團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，鼓勵(lì)眾多團(tuán)隊(duì)百花齊放，同時(shí)給新教師一個(gè)自在寬松的心理環(huán)境，齊頭并進(jìn)的學(xué)術(shù)氛圍，潮頭并涌的職業(yè)激情，讓團(tuán)隊(duì)成為新教師心靈的港灣，依戀的家園。我們還擴(kuò)大名師效應(yīng)，利用各種媒體進(jìn)行名師宣傳，提升名師在學(xué)科領(lǐng)域的知名度和影響力。我們提倡雁陣精神，讓每個(gè)人都有領(lǐng)航的機(jī)會(huì)和可能，我們倡導(dǎo)共進(jìn)共贏的做事態(tài)度，在互幫互助中達(dá)到共同進(jìn)步。

學(xué)生安全是頭等大事。學(xué)生安全是時(shí)刻懸在校長(zhǎng)頭頂?shù)囊话牙校@也是校長(zhǎng)的第一壓力。硬件設(shè)施、文體活動(dòng)、入校放學(xué)……都是校長(zhǎng)的心之所系。校園的每一個(gè)角落，甚至一草一木，在校長(zhǎng)眼里都是有安全隱患的。學(xué)生家長(zhǎng)有些從事個(gè)體經(jīng)營(yíng)的，放假后對(duì)孩子疏于看護(hù)。作為校長(zhǎng)，不僅惦記著學(xué)生的在校安全，還憂思著學(xué)生的在家安全。幾年來(lái)，我?guī)ьI(lǐng)班子成員狠抓安全教育。制定了健全的工作制度，明確責(zé)任，要求各部門(mén)各崗位嚴(yán)格執(zhí)行工作規(guī)程，時(shí)時(shí)講安全、處處抓安全，逢會(huì)必講安全，活動(dòng)安全先行，對(duì)上級(jí)精神和文件及時(shí)傳達(dá)，認(rèn)真落實(shí)。同時(shí)，利用廣播、班隊(duì)課、宣傳欄、黑板報(bào)、LED屏、微信公眾號(hào)、班級(jí)群等渠道對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體活動(dòng)、交通、防溺水、防拐騙等知識(shí)宣傳，每天課間和放學(xué)后做安全普及，每周向家長(zhǎng)發(fā)放安全告知書(shū)，讓家長(zhǎng)簽訂假期安全責(zé)任狀，讓學(xué)生簽訂假期安全承諾書(shū)。學(xué)校還招募家長(zhǎng)與全體師生做安全監(jiān)督員，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)，隨時(shí)報(bào)告，隨時(shí)處理。在河邊設(shè)置警示標(biāo)志，每天派值班教師到河邊巡查。此外，我們還開(kāi)展防火防震及其它自然災(zāi)害的逃生演練，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

有人說(shuō)“困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)”，壓力也不例外。在工作壓力面前，校長(zhǎng)如何自我調(diào)適呢？我認(rèn)為多想多做，腳踏實(shí)地地朝著目標(biāo)前行；與壓力為伴，多修煉自身，多讀書(shū)，讀好書(shū)。在學(xué)校管理實(shí)踐中，不斷打磨自己，不斷提高自己的工作素質(zhì)和能力，才能出色完成學(xué)校的管理工作，從而減輕工作給自己帶來(lái)的壓力。

轉(zhuǎn)變管理思維減輕辦學(xué)壓力

■ 河北省委高校工委黨校 袁亞兵

為校長(zhǎng)減壓，這不僅需要教育主管部門(mén)、社會(huì)的共同努力，更需要校長(zhǎng)個(gè)人轉(zhuǎn)變管理思維，清晰定位角色，實(shí)現(xiàn)自我減壓。

中小學(xué)校長(zhǎng)是一個(gè)比較特殊的群體，在社會(huì)中總是以一定的身份出現(xiàn)，承擔(dān)著社會(huì)和公民的社會(huì)期待。目前，關(guān)于校園安全問(wèn)題的立法有待完善，具體責(zé)任有待明確界定，社會(huì)安全設(shè)施有待加強(qiáng)，家長(zhǎng)安全意識(shí)相對(duì)薄弱等問(wèn)題，讓安全問(wèn)題成為校長(zhǎng)的主要壓力源。升學(xué)率也是校長(zhǎng)一根緊繃的神經(jīng)，校長(zhǎng)既要規(guī)范辦學(xué)行為，設(shè)置全面課程，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，又要加強(qiáng)應(yīng)試教育教學(xué)，保住升學(xué)率，以應(yīng)對(duì)來(lái)自社會(huì)的壓力。當(dāng)前我國(guó)基礎(chǔ)教育的均衡發(fā)展還未滿足人們的期待，人口流動(dòng)性的增加，帶來(lái)生源流動(dòng)和扎堆入學(xué)的問(wèn)題。這些都無(wú)形中給校長(zhǎng)帶來(lái)了壓力。

另外，在學(xué)校教育管理思維方式方面，放大了作為校長(zhǎng)的功能，凸顯了校長(zhǎng)主導(dǎo)作用，弱化師生在學(xué)校發(fā)展中的促進(jìn)作用，在一定程度上將學(xué)校發(fā)展的壓力聚焦在校長(zhǎng)一個(gè)人身上。現(xiàn)實(shí)中，大部分中小學(xué)校長(zhǎng)在角色定位上側(cè)重管理者，使得校長(zhǎng)將工作重心放到參加上級(jí)部門(mén)會(huì)議、迎接檢查、接待來(lái)訪等方面，繁重的行政事務(wù)使得校長(zhǎng)嚴(yán)重偏離教育者和領(lǐng)導(dǎo)者的角色，給學(xué)校的教育教學(xué)改革和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展帶來(lái)影響，給校長(zhǎng)增加了更多心理壓力。

為校長(zhǎng)減壓，需要教育主管部門(mén)、社會(huì)的共同努力。比如，加強(qiáng)制度層面的頂層設(shè)計(jì)，規(guī)范學(xué)校的責(zé)任、義務(wù)，界定學(xué)校的權(quán)利和職權(quán)范圍；設(shè)置科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，給予學(xué)校一定的自主辦學(xué)空間等；另外，教育主管部門(mén)要積極落實(shí)學(xué)生就近入學(xué)，通過(guò)教育資源均衡配置減少校際之間教學(xué)水平差異。

為校長(zhǎng)減壓，更需要校長(zhǎng)個(gè)人轉(zhuǎn)變管理思維，清晰定位角色，實(shí)現(xiàn)自我減壓。

一是轉(zhuǎn)變教育管理思維。首先，由點(diǎn)狀思維方式向線狀思維方式的轉(zhuǎn)變。點(diǎn)狀思維方式表現(xiàn)在思考學(xué)校問(wèn)題時(shí)，思維特點(diǎn)是零散不連貫，不深入探究問(wèn)題的本質(zhì)。線狀思維具有整體性和綜合性的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)整體與局部的關(guān)系。中小學(xué)校長(zhǎng)的線狀思維體現(xiàn)在各項(xiàng)具體的工作中，尤其在一項(xiàng)具體教育教學(xué)改革過(guò)程中，教師反饋和學(xué)生反饋要聯(lián)系起來(lái)綜合考慮，強(qiáng)化師生作為教育實(shí)踐的主體功能，為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)提供思路，有利促進(jìn)學(xué)校長(zhǎng)足發(fā)展。其次，由結(jié)果導(dǎo)向思維向過(guò)程導(dǎo)向思維的轉(zhuǎn)變。校長(zhǎng)的結(jié)果導(dǎo)向思維表現(xiàn)在把教育教學(xué)成績(jī)作為終極考量標(biāo)準(zhǔn)。這樣的思維方式在教育上反應(yīng)了一種短視和急躁，要有耐心，像呵護(hù)一朵花一樣呵護(hù)教師在教育教學(xué)過(guò)程中的各種嘗試和改革，將校長(zhǎng)管理學(xué)校的壓力分解到每個(gè)教師身上，激發(fā)教師在學(xué)校發(fā)展中的主人翁精神。第三，由以行政律令為主到以師生為本的思維轉(zhuǎn)變。尊重教師的自主思考，激發(fā)教師的自主意識(shí)，促進(jìn)他們的自我生長(zhǎng)。行政律令的目的是更好地服務(wù)師生，更好地實(shí)現(xiàn)教育目的。校長(zhǎng)的“以師生為本”思維，體現(xiàn)了對(duì)教師和學(xué)生在參與學(xué)校目標(biāo)、參與學(xué)校發(fā)展的權(quán)利的尊重。只有師生都能在學(xué)校中體會(huì)到存在感，與校長(zhǎng)一同面對(duì)學(xué)校發(fā)展中的難題，校長(zhǎng)的壓力就會(huì)在師生的共同努力下得到緩解。

二是清晰定位校長(zhǎng)的角色。校長(zhǎng)有教育者、領(lǐng)導(dǎo)者和管理者三個(gè)角色，每一種角色都有相對(duì)應(yīng)的工作實(shí)踐和主要職責(zé)。教育者的角色要求校長(zhǎng)了解教育一線情況，引領(lǐng)教育教學(xué)改革，對(duì)教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行宏觀指導(dǎo)；領(lǐng)導(dǎo)者的角色要對(duì)學(xué)校發(fā)展做成統(tǒng)籌規(guī)劃，有一定的戰(zhàn)略管理能力，對(duì)學(xué)校發(fā)展進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)分析，規(guī)劃學(xué)校的未來(lái)；管理者的角色要求校長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的教育教學(xué)工作等進(jìn)行全面的事務(wù)性管理。盡管教育部門(mén)加大了校長(zhǎng)培訓(xùn)力度，但是在清晰定位校長(zhǎng)的角色之后，校長(zhǎng)更需要自身的努力，在不同角色中提升工作能力，實(shí)現(xiàn)自我減壓。