每當家中的小朋友胃口欠佳,很多家長都會帶孩子到醫院“挑積”,一般“挑積”之后,孩子都會胃口大開,不再食欲不振。廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿中心副主任醫師張靜表示,“挑積”之所以能改善食積問題,是因為對四縫穴進行了相關的刺激。其實,不但是小孩,就連成人的消化不良問題,也能通過按摩這個穴位來解決。
除了拇指之外的4個指頭的第二關節就是四縫穴的所在位置,這個穴位具有消宿食、化積滯的功效。“縫”,是指指骨關節橫紋縫,一手四穴,故名“四縫”。
當老人出現腹部脹氣的時候,可采用坐姿,用雙手交換著按摩兩手的四縫穴,用手指的指腹輕輕按壓穴位,直到出現疼痛感即可。長期堅持下來脹氣的情況會有所改善。(摘自《長壽養生報》)