感冒后為何不能運動

問：一位16歲的女生因感冒前往醫(yī)院就診，因其心率與體溫不成比例地增快，怕她感染病毒性心肌炎，醫(yī)師叮囑她近期注意休息不要運動。她是某中學(xué)的學(xué)生，老師要求“嚴(yán)格”。次日家長要求醫(yī)師寫證明。醫(yī)師寫完證明后一日，家長又來電告知，老師仍不解，問：“為什么感冒不能運動？”

為什么有時感冒后不能運動呢？

從中醫(yī)角度看，感冒一般屬于外邪入侵，“邪之所湊，正氣必虛”，不管風(fēng)熱，或風(fēng)寒感冒，中醫(yī)一般規(guī)勸患者服用中藥，注意休息，以培補正氣，促進(jìn)康復(fù)。

從西醫(yī)角度看也是如此，感冒多屬病毒感染?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對付病毒鮮有特效藥物，要靠人體產(chǎn)生干擾素才能將病毒殺滅，因此增強(qiáng)人體的免疫力很重要。和中醫(yī)的看法殊途同歸，注意休息和營養(yǎng)是最簡單的治療措施。對于長期跑步鍛煉的人，如一旦感冒則應(yīng)停止運動，進(jìn)食一些有營養(yǎng)易消化的食物，多睡眠休息，這樣感冒可更快痊愈。

更為重要的是，病毒感染的部位可能不局限于常見的呼吸道和胃、腸道。

少數(shù)患者感染某些特殊病毒后可能侵犯心肌而引起病毒性心肌炎，這時避免體力勞動和運動，注意休息就顯得更為重要。若患上病毒性心肌炎則加重心肌負(fù)擔(dān)，極易引起心臟電活動紊亂而猝死。許多年輕人和運動員的猝死是由于隱性的病毒性心肌炎，加上不合理的運動而造成。

順便提一下，許多人感冒后服用抗生素。而實際的情況是抗生素并不能殺滅病毒，不但對感冒康復(fù)無益，還造成濫用抗生素的后果，如腸道菌群失調(diào)、敏感細(xì)菌耐藥等。

對感冒的治療：若身體健康、癥狀不重，感冒后可不服藥，休息、補充營養(yǎng)即可；若身體不太強(qiáng)健，或感冒癥狀較重，可請中醫(yī)把脈，辨證后服用中藥改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若體溫太高，頭痛較重又想快速控制癥狀時，可考慮使用西藥感冒藥。沒有細(xì)菌感染的盡量不要使用抗生素。