夏日中暑大作戰(zhàn)

徐小麗

炎炎夏日，人體容易因?yàn)椴荒苓m應(yīng)高溫的環(huán)境而引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，從而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能受損等一系列的癥狀，這就是我們常說的中暑（重癥中暑又稱熱射病）。

對于孩子來說，他們會因?yàn)樵趹敉馔嫠６浹谉幔瑫驗(yàn)橥娴糜淇於鲆暽眢w的不適，會因?yàn)椴荒芎芎玫乇磉_(dá)不適而耽誤病情。那如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的中暑癥狀，預(yù)防并處理孩子中暑呢？

個信號判斷中暑

●中暑有一個非常典型的癥狀，就是很熱，但不流汗。若戶外玩耍時(shí)，其他孩子都大汗淋漓，而你家的寶寶卻沒怎么流汗，那就要引起注意了。排汗是一個人體散熱的好方法，若排汗出現(xiàn)異常，可能就說明寶寶已經(jīng)中暑或即將中暑。

●皮膚干燥、發(fā)紅、發(fā)熱。當(dāng)幼兒中暑時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，就會在皮膚上有這些表現(xiàn)。

●大一些的寶寶在中暑時(shí)，會表現(xiàn)出頭暈、惡心、心跳加速、失去方向感、昏昏沉沉等癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)昏迷。

個基本急救方法

若發(fā)現(xiàn)寶寶中暑，最重要的是快速降溫。家長可以選擇以下辦法。

●將寶寶移到陰涼、通風(fēng)、干燥處，這樣有利于寶寶排汗、散熱。

●給寶寶洗個溫水澡，用涼涼的毛巾敷額頭。

●給寶寶喝一些降溫解暑的飲料，如綠豆湯、淡鹽水等。

大認(rèn)知誤區(qū)

寶寶中暑后，有些家長會給他們飲用大量的涼白開，吃新鮮水果，有些還會給孩子進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這都是錯誤的做法，讓我們來看看錯在哪里。

●對于中暑的寶寶，應(yīng)采取少量、多次飲水的方法，切忌狂飲不止。因?yàn)榇罅匡嬎坏珪_淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，而且會引起反射排汗亢進(jìn)，造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失。嚴(yán)重者可能促使熱痙攣的發(fā)生。

●中暑后，寶寶的脾胃虛弱，若進(jìn)食過多的生冷水果會損傷寶寶的脾胃陽氣，甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

●寶寶中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，但不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果家長認(rèn)為寶寶身體虛弱，急需進(jìn)補(bǔ)，就大錯特錯了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話，則會使暑熱不易消退，或者令本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱“卷土重來”，那時(shí)就得不償失了。

如何預(yù)防寶寶中暑

家長千萬不要以為寶寶抵抗力差，怕寶寶著涼而給他們穿很多衣服，有時(shí)候中暑就是因家長的過慮而“捂”出來的。若真的怕寶寶著涼，家長可以給寶寶帶個小肚兜或穿雙襪子，保護(hù)好寶寶的肚臍和腳心，這樣既可以避免寶寶著涼，也能減少其中暑的概率。

另外，在穿著上，家長還需要注意保證良好的透氣性和衛(wèi)生性。透氣的、寬松的棉質(zhì)衣服是個不錯的選擇，既容易吸汗又透氣舒服。夏季，寶寶的衣服要天天換，及時(shí)洗掉汗液和細(xì)菌。

同時(shí)，家長要給寶寶合理飲水。若寶寶出汗多，家長要多鼓勵寶寶喝水，分多次喝，并且給孩子補(bǔ)充一些鹽分，保證體內(nèi)電解質(zhì)平衡。不過切忌給孩子飲冰水。

夏天已來臨，讓我們和寶寶過一個愉快、健康的夏天！