終身體育理念下的大學(xué)體育教學(xué)改革策略

柯海寶

摘 要：體育鍛煉可以提升人們的身體素質(zhì)水平，對(duì)人們的健康發(fā)展有著重要意義，在此背景下，終身體育理念逐漸流行起來(lái)。在大學(xué)體育中以終身體育理念為基礎(chǔ)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，可以有效提升體育教師的教學(xué)水平，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，對(duì)學(xué)生日后的發(fā)展具有一定的積極作用。因此學(xué)校必須要認(rèn)識(shí)到終身體育理念的重要性，及時(shí)對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方式進(jìn)行改革。

關(guān)鍵詞：終身體育理念 大學(xué)體育教學(xué) 改革

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）06（c）-0225-02

隨著教育改革的不斷深化，終身體育理念在目前大學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，對(duì)大學(xué)的體育教學(xué)工作以及教育改革事業(yè)做出了突出貢獻(xiàn)。因此相關(guān)人員要意識(shí)到終身體育理念的重要性，正視目前體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，并在終身體育理念下對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方式進(jìn)行改革與創(chuàng)新，從而提升大學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)水平，使得學(xué)生的終身體育意識(shí)得到了有效培養(yǎng)，其身體素質(zhì)得到顯著提高。

1 終身體育理念概述

終身體育理念的重點(diǎn)在于“終身”二字，因此體育鍛煉貫穿在人的出生到死亡的整個(gè)過(guò)程當(dāng)中才可被稱(chēng)為是終身體育[1]。它主要包含以下兩方面內(nèi)容：第一，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)有一定的主動(dòng)性，并將體育鍛煉當(dāng)作一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的任務(wù)；第二，在進(jìn)行終身體育訓(xùn)練時(shí)，定期會(huì)向從事體育的專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行請(qǐng)教，并使其對(duì)自身進(jìn)行體育方面的指導(dǎo)，從而科學(xué)的來(lái)進(jìn)行終身體育訓(xùn)練。在鍛煉過(guò)程中運(yùn)用終身體育理念，可以激發(fā)人們對(duì)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成勤于鍛煉的良好習(xí)慣，并且潛移默化地改變?nèi)说乃枷胍庾R(shí)，促使其體育思想的建立，因此終身體育理念具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

2 終身體育理念對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的重要性

2.1 終身體育理念可以培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)性的心理素質(zhì)

人體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能的相互配合會(huì)調(diào)動(dòng)人各類(lèi)情緒的出現(xiàn)，當(dāng)人體在受到外界信息影響與刺激的時(shí)候，人的大腦就會(huì)以神經(jīng)系統(tǒng)為途徑向人體肌肉進(jìn)行傳送，同時(shí)這些外界因素也會(huì)從肌肉發(fā)揮到大腦。因此人們?cè)谶M(jìn)行鍛煉的時(shí)候，會(huì)帶動(dòng)身體中肌肉的鍛煉，這些外界因素通過(guò)肌肉傳達(dá)給大腦，那么大腦則會(huì)處于興奮狀態(tài)，使得人們的情緒高漲。終身體育理念主要是學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生們養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。學(xué)生將其融入到體育鍛煉當(dāng)中，可以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，從而培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)性的心理素質(zhì)。

2.2 終身體育理念使得學(xué)生的鍛煉積極性得到有效激發(fā)

學(xué)生的體育意識(shí)與其體育鍛煉的積極性有著直接聯(lián)系，如果學(xué)生對(duì)體育鍛煉有著較強(qiáng)的意識(shí)，那么其就會(huì)對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，并且這種興趣并不會(huì)因受到客觀條件的影響而降低，而是隨著體育運(yùn)動(dòng)頻率的逐漸提升而有所加強(qiáng)的。目前大學(xué)生同時(shí)受到家庭、學(xué)校以及就業(yè)等方面的壓力，如果這種壓力無(wú)法得到有效的緩解與釋放那么將會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心產(chǎn)生不利影響。體育課堂是大學(xué)生身心得到放松的主要場(chǎng)所，學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)與鍛煉時(shí)，不僅鍛煉了自身的身體素質(zhì)，其壓力也得到了有效的緩解，這是其他課程與娛樂(lè)方式所不能達(dá)到的。基于此，大學(xué)體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以將終身體育理念融入進(jìn)去，指導(dǎo)學(xué)生利用體育訓(xùn)練來(lái)釋放自身壓力，從而有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性，促使學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

3 終身體育理念下大學(xué)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，終身體育理念意識(shí)薄弱，因此學(xué)生的終身體育意識(shí)也就無(wú)法得到有效的培養(yǎng)，對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)效率也會(huì)有一定的阻礙作用。從大學(xué)體育教學(xué)管理人員方面來(lái)講，其終身體育意識(shí)的缺乏以及對(duì)體育教學(xué)沒(méi)有過(guò)多關(guān)注，那么在對(duì)大學(xué)體育課程進(jìn)行安排時(shí)就會(huì)存在不合理現(xiàn)象的出現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法獲得充足的體育鍛煉時(shí)間；從大學(xué)體育教師來(lái)講，其終身體育理念的缺失，那么在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中就會(huì)忽略對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，那么學(xué)生在體育鍛煉中只機(jī)械地進(jìn)行體育訓(xùn)練，而無(wú)法得知體育鍛煉的真諦。

4 終身體育理念下大學(xué)體育教學(xué)改革策略

4.1 加強(qiáng)終身體育意識(shí)

在大學(xué)體育教學(xué)改革過(guò)程中，作為大學(xué)體育教學(xué)管理人員，要及時(shí)轉(zhuǎn)變自身觀念，對(duì)體育教學(xué)課程給予高度重視，對(duì)終身體育進(jìn)行深入研究，了解其對(duì)學(xué)生的重要意義，從而合理科學(xué)地對(duì)學(xué)生體育課程進(jìn)行安排，以實(shí)際教學(xué)需求以及體育項(xiàng)目的相關(guān)特點(diǎn)來(lái)制定體育教學(xué)時(shí)間[2]；作為大學(xué)體育教師應(yīng)將體育教育與終身體育理念進(jìn)行融合，幫助學(xué)生終身體育意識(shí)的樹(shù)立，使得學(xué)生能夠在把握體育運(yùn)動(dòng)真諦的基礎(chǔ)上來(lái)進(jìn)行體育訓(xùn)練，為日后學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練奠定了良好的基礎(chǔ)，從而達(dá)到提高教學(xué)水平，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目的。

4.2 豐富教學(xué)內(nèi)容

在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)以學(xué)生實(shí)際情況來(lái)制定教學(xué)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)為基礎(chǔ)，使得整個(gè)教學(xué)內(nèi)容豐富起來(lái)。對(duì)于一些重復(fù)性較高的體育教學(xué)內(nèi)容，教師要對(duì)其進(jìn)行深入挖掘，并對(duì)其進(jìn)行整理，方便在后續(xù)課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)體育知識(shí)的傳授。同時(shí)還要注重體育理論知識(shí)與體育實(shí)踐知識(shí)的結(jié)合教學(xué)，在向?qū)W生們進(jìn)行一定的理論講述后，要引導(dǎo)學(xué)生將教師所講內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)踐訓(xùn)練當(dāng)中，提高學(xué)生對(duì)教師所講體育內(nèi)容的理解能力，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣就會(huì)由此激發(fā)，一定程度上可以提高學(xué)生對(duì)體育的探索能力，對(duì)學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要意義。

4.3 對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新

體育實(shí)踐是體育課程中的重要組成部分，學(xué)生通過(guò)參與體育實(shí)踐訓(xùn)練，可以加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)以及相關(guān)理念的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)踐過(guò)程中充分發(fā)揮自身的主體地位[3]。因此體育教師要積極對(duì)目前的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，首先教師要加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通與交流，傾聽(tīng)學(xué)生關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的最真實(shí)想法，并以此為依據(jù)建立起針對(duì)性強(qiáng)，并且能夠被學(xué)生所喜愛(ài)的教學(xué)方法，有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的探索能力，為后續(xù)學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成提供穩(wěn)定基礎(chǔ)；其次教師還應(yīng)根據(jù)體育項(xiàng)目的不同來(lái)制定不同的教學(xué)方式，保證教學(xué)效果的有效性；最后，體育教師還應(yīng)對(duì)現(xiàn)代化的教學(xué)手段以及教學(xué)器材進(jìn)行合理運(yùn)用，為學(xué)生提供更直觀、清晰的體育運(yùn)動(dòng)技巧。

4.4 提高大學(xué)體育教師的綜合素質(zhì)

學(xué)校還應(yīng)注重教師隊(duì)伍的建設(shè)，第一，學(xué)校要加強(qiáng)相關(guān)體育教學(xué)的引進(jìn)，以此來(lái)帶動(dòng)整個(gè)體育教師隊(duì)伍水平的提高。同時(shí)學(xué)校引進(jìn)的優(yōu)秀教學(xué)人才還可以將外界先進(jìn)的教學(xué)理念與教學(xué)方法帶入到校園內(nèi)，對(duì)其他體育教師來(lái)說(shuō)具有一定的借鑒意義，對(duì)學(xué)校體育教學(xué)工作的創(chuàng)新與改革具有一定的積極作用。第二，學(xué)校還應(yīng)定期邀請(qǐng)?bào)w育領(lǐng)域內(nèi)專(zhuān)業(yè)人士來(lái)對(duì)現(xiàn)有的體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，豐富體育教師的知識(shí)儲(chǔ)備，從而有效提高體育教師的教學(xué)質(zhì)量，推動(dòng)大學(xué)體育教育事業(yè)的發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)今時(shí)代背景下，終身體育理念為體育教育改革指明了方向，因此我國(guó)大學(xué)體育教育事業(yè)也應(yīng)緊隨時(shí)代發(fā)展潮流，并在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中融入終身教育理念，使得學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中，培養(yǎng)其體育訓(xùn)練習(xí)慣的養(yǎng)成。這樣不僅提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)未來(lái)學(xué)生的健康發(fā)展也有一定的積極意義。

參考文獻(xiàn)

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