拓展訓練實踐效用在大學體育教學中的體現

孫軍杰 平頂山學院體育學院

1.拓展訓練的歷史與演變

拓展訓練起源于第二次世界大戰，第二次世界大戰以后，英國人庫爾特哈恩先生，最先在威爾士的阿伯德威組建了第一所“outward bound”的拓展訓練學校。原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難！1990年拓展訓練在全世界各個國家興起，我國在1992年也相繼發展，一些社會培訓機構開始通過這種方式來磨練團隊或個人，1999年以“拓展訓練”命名的體驗教育模式整合改造后進入中國高校體育課堂。

2 拓展訓練的發展形式

拓展訓練之所以發展壯大，首先它較為新穎；其次，它在發展中也在不斷地完善與細化。再者，拓展課程的設置與安排都是根據培訓對象精心策劃的，最終的目的是讓他們把訓練中總結的經驗應用到工作學習中去。在其發展過程中，形成了三種較為主要的模式：

2.1 企業培訓模式

社會上一些拓展訓練公司針對企事業單位的具體要求策劃具體的培訓課程。為企業挖掘員工的潛能與激情，提高領導與主管們的管理技術水平，從而使團隊更加團結、更加有凝聚力，繼而創建企業文化，培養團隊精神和團隊行為意識，最終為企業創造高績效的工作打造氛圍。

2.2 休閑旅游模式

旅游景點結合景觀資源和得天獨厚的地理資源積極引入拓展訓練，一方面增加效益，一方面為都市人在余暇時間走出城市，走進大自然去愉悅身心、享受生活，提高生活質量。使參與者在游覽休閑的同時又積累生存的經驗，領悟生活的真諦。

2.3 課程教育模式

它是學校教學改革與課程資源開發過程中的一種教育形式。以心理學、管理學和體育學科為載體，對大學生進行有針對性的教學。大數學校以體育課為主，一少部分學校以社團培訓形式進行。

3.拓展訓練與體育教學的共生形態

3.1 拓展訓練符合新時期教育思想的需求

在當前的素質教育、終身教育、人本教育、素養教育和“三自主”等教育思想指導下和教育改革形式下，拓展訓練走進課堂，彌補傳統學校體育的某些不足，從而培養出更加全面的身體健康、心理健康、有較強壯會適應能力，有較強創新思維的人才。

3.2 拓展訓練符合高校體育教學的理念

現代教育理念對高校體育課程教學中的影響主要表現在四個方面：參與、合作、尊重差異與體驗成功。從而形成了高校體育教學理念：堅持“健康第一”的指導思想，以體育活動和身體練習為基本手段，以身體健康知識為載體，通過科學的體育教學過程，培養學生的體育意識和運動技能；使學生增強體質、改善心理、健全人格；提高學生的體育文化素養；有效促進學生身心健康的和諧發展。寓思想教育、生活生存教育和社會適應的教育，于體育課程教育之中，使學生參與體育、融入體育、熱愛體育、享受體育。

3.3 拓展訓練的特點與體育課程唯美匹配

拓展訓練通常利用復雜的地理自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。拓展訓練課程特點是強調健身性、挑戰性、終身性和實用性，突出學生學習的主動性、積極性和創造性，并且途徑多、方法多樣、形式靈活、內容豐富，能激發學生的學習興趣，滿足學生學習的需要，加強學生的主體地位，讓每一位學生都能找到自己在集體中的位置，重視學生能力的培養。在體驗學習過程中，場地變化大、范圍大、器材形式多、數量多，身體參與廣、運動量多的特點迫使其與體育進行匹配。因此，高校引入拓展訓練符合現代教育理念，符合高校體育教育改革，符合學生的需要！

3.4 高校拓展訓練課程

高校拓展訓練課程融合了拓展項目設計新奇并具誘惑力，學習形式采用啟發、引導、提示的方法，幫助學員發現自身潛能，自我消化，主動去摸索、去尋找、去體驗、使思維進化，行為改變，經驗共享等特點，形成了具有：①體能消耗最佳、心理挑戰最大；②以游戲為主要活動形式；團隊學習為組織形式、參與性強；③強調優美的戶外學習環境；④一種體驗式學習特點的課堂教學。拓展訓練的課程特點符合當代大學生的需求，也是大學生從校園走向社會一條最佳的訓練方式。

4.拓展訓練對大學生的實踐效用

4.1 拓展訓練提高學生學習激情

興趣是學習的首要動機，只有有興趣才能吸引學生積極學習。拓展訓練主要是針對心志、身體、品格三種基本素質，通過一系列充滿趣味與挑戰而又不乏人生智慧的活動，吸引了大批的大學生參與其中。所有開展拓展訓練課程的高校學生選課人數都居高不下，上過拓展訓練課程的學生向沒上過的積極推薦，吸引了更多的學生的注意，也激起了他們對拓展訓練課程好奇心，增強了他們學習的動力。

4.2 拓展訓練促使是學生身心健康發展

當代大學生要適應未來社會生活必須具備的現代意識，即：獨立意識、競爭意識、奮斗意識、創造意識、信息意識、民主意識、協作意識、組織意識、社交意識、健康意識、環保意識、審美意識等等。拓展訓練幫助學生掌握將知識轉化為能力并取得成功的方法，走向成功的心理素質。

傳統體育課程心理健康教育較為薄弱，由心理問題而導致自暴自棄,甚至走向極端的也時有發生。因為 ,解決學生的心理健康問題是促進高校校學生健康發展的根本，拓展訓練的功效解決了學生這些日益嚴重的心理問題，同時也加強了學生的社會適應能力。

4.3 拓展訓練提升大學生實踐操作能力

拓展訓練使學生在體驗中反思，在反思中領悟，在領悟中升華，最終提升人的潛能，使學習者的人格素質得到提升。拓展訓練又是以全面鍛煉和培養大學生的成功素質為目的，運用多種教育手段（行為訓練、游戲、個案分析等），以操作性和實踐性很強的行為訓練為主，強化大學生的成功素質，確定目標，果斷行動，以強烈的參與性和心理激勵幫助受訓學生樹立和強化自信心，培養創新精神和合作意識，鍛煉實踐能力，塑造健康人格，在短時間內給受訓者以認識自我、突破自我和超越自我的機會，感受成功，竭力培養具有領導能力、創新精神和實踐能力的新一代高素質人才，這些形式大大提升了學生的實踐操作能力。

結束語：拓展訓練作為高校體育課程的一種形式，在教育中彌補了傳統體育教學的教育缺失，拓展訓練使學生在體育學習過程中增多了身體與心理的體驗形式，改變學習的定勢思維，打開了學習空間，受到學生的鐘愛，應在發展過程中繼續完善與推進拓展訓練體育課堂教學工作。