如果困難嚇到你，記得站到它面前去

韓大爺的雜貨鋪

青山說：你是否也曾疑惑，為什么讀書那么心累？為什么看到數學題就頭痛？為什么那么抗拒自己讀不好的學科？作者也遇到過這樣的難題，并且找到了簡單有效的解決方法。

讀中學的時候，我有一階段寄宿在數學老師家里。我的數學成績中等偏上，但相較于其他科目，明顯是短板。享受不到由擅長帶來的掌控感，又屢屢得不到正反饋，導致我對數學興致寥寥，久而久之，數學成績也就越來越慘不忍睹。

把我從這個惡性循環里拽出來的，是數學老師。他并沒用什么奇特方法，也不曾鞭策我挑燈夜戰;只是在茶余飯后，將下巴往家中小黑板的方向擺一擺，并以輕松的口吻對我說：來唄，看兩道題唄。

順著方向望去，題目早已抄在黑板上。他并不要求我上去寫，只需坐在原位與他談談自己對這兩道題的想法，一道題說個三五句即可，全程下來用不上十分鐘。日復一日，一日兩道題，一個學期過去，我的數學成績上升到學年第一。

多年后每每回想起這段經歷，都會由衷地感慨數學老師的高妙。他從未跟我講過學習數學的重要性，黑板上的題也都是從教科書上抄來的，但他最大限度地壓縮了我與數學的心理距離。每天聽到他的一聲喚：來唄，看兩道題唄。我都絲毫沒有抵觸情緒——不用去拿書，也說好了是看看就行，那就看唄。兩道題又不多，看完以后又不用寫，只需說說自己的思路想法，那就說唄。再沒有努力前的躊躇滿志和相伴之而生的沉重感與抵觸情緒，畢竟我需要做的，只是——看兩道題而已。

過程中不覺什么奇特，事后對比一番才發現老師幫我摘掉了很多東西?？匆姇皖^痛的條件反射沒有了。翻書時心想“要學數學了”的沉重感也沒有了。他直插本質，甩掉了整個“努力流水線”上的大半環節，將所有過程簡化為“看兩道題——思考一下——日積月累，取得好成績”的公式，在這個公式里，我連生發反感的縫隙都沒有，甚至從未覺察到自己在努力。

自那以后，數學這科再也沒困擾過我，且養成個習慣：不對自己說“我要學數學了”，只常常跟自己講：來，咱們看兩道題。

儀式感是個好東西，但放在努力這件事上，會蠶食掉人的行動力，因為它會不斷地提醒你：自己即將努力了，即將遭罪了，自己在用力，在受苦。它在你對困難的想象中注射進很多虛高的成分，讓你還未出發，便頓感心疲。而縮短與困難的心理距離，相當于把百米賽跑前不必要的兩百米助跑行為給扔掉了，它讓你覺得一切就是那么自然而然，直接跑就行，越走越順暢，就像靠慣性。

常有讀者說：工作以后才發現閱讀的重要性，但青春不再，想讀都讀不進去了。其實方法也很簡單：同樣是壓縮你跟書之間的心理距離。

我們很多人喜歡將書“供養”起來，擺在高高的架子上，偶爾哪天想做一回“文化人”了，煞有介事地取下一冊，從序言開始讀，啃了三五頁，嘆一聲“這文化人也太累了”，然后把書放回去，進而要么對書，要么對自己，嫌棄如一。如果你去看看那些真正將閱讀內化成一種生活方式的人，你會發現：他們對書遠沒有如此“敬重”“虔誠”，往往是家里東一本，西一本，桌面攤一本，床頭放兩本，隨手可摘，隨處可取。

比形式上更奏效的，是心理：那些養成習慣的人，在內心只把閱讀當作一種與優秀朋友暢聊一番的機會。所以根本不拘泥于形式，今天和叔本華聊聊，聊到某個話題有疑惑，明天拿著這話題再去找尼采說兩句。

所謂克服困難，提高行動力，其實有一項常被我們忽視的工作需要重視起來，即修改對自己下的指令。人的說話方式會極大地影響思考方式，所有人都知道要提升，要進步，要努力，關鍵在于：你如何把這些指令，下達給自己。你對自己說：我數學差，我要學數學。就不如說：來，看兩道題。