讓愛住我家

劉律廷

琪琪進入三年級之后，學習壓力增大，脾氣也越來越差。對于媽媽精心準備的晚餐，經常不滿意。學業的壓力，以及過多的自我要求讓琪琪不堪重負。每隔一段時間，她就要在父母面前崩潰一次：“干脆跳樓算了……”

隨著學業壓力增大，許多孩子產生“我是為爸爸媽媽而學習”的意識，認為“所有人都欠我”，從而萌生出受害者的心態。

琪琪表現為過度完美主義，看什么都不順眼，對什么都沒興趣，甚至出現強迫癥和抑郁癥的現象。對此問題，很多父母致力于從外部解決：比如給孩子提供更好的物質條件、許諾孩子出國旅游、給孩子的吃穿更上檔次……事實上，找到核心才是關鍵。

1.“黑洞的核”，用溝通來填滿

經過一些破冰小游戲后，琪琪愿意敞開心扉：“一天，爸爸剛把車子停進車庫，接了一個電話，說要立刻解決一個工作上的問題。于是，我們跟爺爺奶奶先上樓。兩個小時后，爸爸還坐在車子里抱著電腦工作。還有一次，爸爸帶我去上海迪士尼樂園玩，他又臨時有事情，在賓館處理一天的工作，我玩得一點也不開心……唉，反正無所謂了。每次出去玩都帶著妹妹，他們根本不會認真聽我說話，只要妹妹一哭，全家人都圍著她！”

琪琪不斷說到“無所謂”，這是她在潛意識里對父母陪伴的強烈需求。

我不斷鼓勵琪琪：“你剛進來的時候，我感覺講話的人并不是那個真實的你。像是從面具里面發出‘我挺好的‘我又沒什么問題‘無所謂之類的話語;然而現在我感覺到那個真實的你開始表達自己了。這種溝通很好！”

在接下來的幾次溝通中，我認真傾聽琪琪的講述。當琪琪傾訴自己內心的真實感受時，她開始哭泣、憤怒……她的緊張與壓力得到釋放宣泄。

2.回歸心靈家園的鑰匙

詹姆斯·林奇說：“‘我愛你這三個字是指引我們，從流放回歸心靈家園的鑰匙。當愛由真實的自我說出，被另一個人的心臟和血肉感受時，返回家園的旅程便開始了。”

不幸的是，許多家長并不擁有“真實的愛”，他們的話是從內心之外說出來的。他們對兒女的話語是挑剔、責罵、羞辱的方式。這種溝通，迫使孩子漸漸掩蓋自己的真實感受，轉向活在一種自我防衛的形象里。孩子躲進幻想自戀的天地，被學習壓力控制，讓他們因為成績不好而烙上了羞恥的印跡。

因此，家長在跟孩子溝通時，說話盡量不帶強烈的感情色彩，而是在柔和中帶著智慧，在幽默中展示溫情。

3.用幽默化解情緒

在我的建議下，琪琪父母改變了消極表達的習慣，從過去嘮叨“不可以怎樣”變成“應該怎樣”。琪琪父母還學習了一些心理學知識。

琪琪父母會觀察她的作業量，經常安排“全家一起聽相聲的晚餐時間”;當琪琪考試失利時，琪琪父母會用一些輕松幽默的話語鼓勵孩子。

琪琪有一個昵稱叫“豬豬”，她調侃自己是“給陽光就燦爛的小豬”。有一天，琪琪把學習用品都扔在地上，然后趴在桌子上使勁用橡皮擦桌面。爸爸詼諧地用橡皮屑擺成了一個“家”字，說：“咱中國人的‘家字，寶蓋頭下的這個字就是小豬。像小豬一樣隨意打滾、任性地玩泥巴，所以才成了‘家。”

爸爸風趣的比喻把琪琪逗笑了，琪琪也在桌面上寫了一個“家”字。第二天早上，琪琪上學的時候還親了親妹妹的小臉蛋……

不知不覺中，琪琪的注意力不再局限于自己的喜怒哀樂。她開始明白，每個人都有自己的情感需要，自己并不是宇宙的中心。這樣的轉變，讓琪琪變得懂得感恩，跟同學們的關系也融洽了。

編輯 喬可可 15251889157@163.com