“多喝熱水”真管用嗎

前段時間《延禧攻略》熱播，“男人都是大豬蹄子”也隨之成為網(wǎng)絡(luò)熱詞。“大豬蹄子”含義頗多，既可指男人說話不算數(shù)，也可用來吐槽“鋼鐵直男”們的不解風(fēng)情。而若票選“鋼鐵直男”們最令人討厭的言語，估計(jì)“多喝熱水”一定能闖進(jìn)前十。

秋意漸濃，寒意日重，平素體弱的女性此時往往會感到各種不適，可當(dāng)你向老公（男友）訴說時，得到的答復(fù)十有八九是這樣的——

我胃痛——多喝熱水啊！

我手腳涼——多喝熱水啊！

我痛經(jīng)了——多喝熱水啊……

那么，男人眼中的“萬能靈藥”——熱水，究竟功效幾何呢？

首先為“大豬蹄子”們正個名。“多喝熱水”對大多數(shù)女性朋友而言雖不能包治百病，但絕對于身體有益。不過，這里所說的熱水是指65度以下的溫水，因?yàn)檫^熱的飲品可能會增加食管癌的風(fēng)險。

女性虛寒體質(zhì)者居多，而中國自古就有溫水養(yǎng)生的說法，很早就有“百沸無毒”的理論，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了寒邪導(dǎo)致疾病之說。中醫(yī)理論中講“水能滋陰，熱能溫陽”，而熱水剛好包含了滋陰的功能和溫陽的功能。而且不止熱水，多數(shù)溫?zé)岬氖澄锒寄苌⒑?/p>

比如風(fēng)寒感冒，可以喝熱的姜湯驅(qū)散風(fēng)寒；女性月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冰涼、痛經(jīng)，也可以飲用熱湯、熱的紅糖姜茶來緩解經(jīng)期不適；手腳冰涼者，堅(jiān)持喝熱水，用熱水泡腳也能收到很好的效果。

現(xiàn)在很多女孩特別喜歡冰激凌等冷飲，長此以往，容易損傷脾胃陽氣，形成虛寒體質(zhì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，喝涼水與腸易激綜合征、腸胃炎的發(fā)生有關(guān)，尤其一次性、大量地?cái)z入凍飲，胃腸道突然遭受強(qiáng)烈的冷刺激，毛細(xì)血管收縮，平滑肌痙攣，很容易引起胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉等不適。所以，對這樣愛“貪涼”的女孩，男友的“多喝熱水”絕對是一種飽含關(guān)心的叮嚀，而不是隨口敷衍。

其實(shí)，不光是女性朋友，男人也應(yīng)盡量少喝冰飲，飲涼酒。《紅樓夢》第八回有這么個情節(jié)，寶玉說喜歡吃冷酒，薛姨媽忙道：“……酒性最熱，若熱吃下去，發(fā)散的就快；若冷吃下去，便凝結(jié)在內(nèi)，以五臟去暖他，豈不受害？”寶玉聽這話有情理便放下冷酒，命人暖來方飲。

近來聽說，“不老男星”劉德華的駐顏術(shù)就是一年四季喝溫水，所以，女性朋友們，也勸你家的“大豬蹄子”多喝點(diǎn)熱水吧。