4種功效物質對視疲勞的緩解作用研究

袁克敏鐘 芳陳茂深尚夢珊

YUAN Ke-min1 ZHONG Fang2 CHEN Mao-shen2 SHANG Meng-shan2

(1. 成都眼糖科技有限公司，四川 成都 610000；2. 江南大學，江蘇 無錫 214000)

(1. Chengdu Eye Candy Technology Co., Ltd., Chengdu, Sichuan 610000, China; 2. Jiangnan University, Wuxi, Jiangsu 214000, China)

近年來，隨著電子設備的普及與廣泛使用，加之現代生活和工作節奏的加快，視疲勞人群的比例逐年增大[1-2]。王家琦等[3]對大學生視疲勞癥狀進行了調查，結果顯示視疲勞的患病率為53.5%，同時發現對電子設備的依賴等因素與視疲勞的發生具有相關性。對辦公室工作者的視疲勞調查結果也證明了長時間、高頻率地使用視覺終端會導致視疲勞癥狀發生[4]。

視疲勞被定義為眼睛因強化工作而疲勞時的非特異性癥狀，具體表現為眼部疲勞、眼部疼痛、視力模糊、頭痛和易疲憊等[5]。其中，視疲勞程度過重會產生記憶力減退、失眠等全身不適，嚴重影響視疲勞人群的學習、工作和生活[6]。而緊張[7]、過度緊張[8-9]、焦慮[10]、煩躁和抑郁[10]等不良的心理情緒也可導致視疲勞的發生。同時有報道[11-12]指出，視疲勞與眼肌的使用不當或過度緊張有關，由于眼肌的代謝增加和視細胞的過度消耗，導致代謝廢物增加、氧自由基累積、眼部營養物質供應不足，從而使得視疲勞癥狀加劇。因此，為了預防和改善視疲勞癥狀，可以通過合理補充眼部或機體所需營養物質、抗氧化保護眼部細胞及體細胞、提高身體機能和改善不良情緒等方法達到緩解視疲勞的目的。

據報道[13]，緩解視疲勞功能食品中的功效成分多為脂質、水溶性維生素、氨基酸、礦物質、多酚及多糖類，其通過補充并維持眼部所需物質、清除自由基、增加眼部血液供應等方式，來改善視疲勞癥狀。研究表明，β-胡蘿卜素是人體內維生素A的來源，具有保護視力[14-15]和緩解人體視疲勞的作用[16-18]。葡萄籽提取物含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、沒食子酸、表兒茶素沒食子酸酯等多酚類物質，具有較強的抗氧化作用，能有效清除眼內代謝及損傷產生的自由基，改善視疲勞癥狀[19-20]。γ-氨基丁酸和茶氨酸在提高人體睡眠質量[21]和記憶力[22]等方面有較好的改善作用，能夠緩解焦慮和抑郁等情緒[23-24]，同時對人體具有神經保護作用[25]。此外，茶氨酸和γ-氨基丁酸對腦電α波的增強、注意力的提高，以及反應能力的提高，也具有良好的改善作用[26-27]。然而，含有以上4種功效物質(茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物)的功能性產品對視疲勞癥狀的影響研究尚未有報道。

為了探究茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物相結合對視疲勞的緩解作用，本研究擬采用以上4種物質為功效成分，將其添加到巧克力糖果中，同時，以不加任何功能成分的巧克力糖果為空白對照，進行人群試驗，評價該功能性巧克力產品對視疲勞引起的眼部不適和全身不適的緩解作用。

1 材料與方法

1.1 材料與儀器

1.1.1 受試樣品

巧克力糖果：每塊糖果質量為(13.0±0.5) g，成都眼糖科技有限公司。將樣品分為空白組和樣品組，空白組巧克力糖果主要配料為：赤砂糖、黃油、堅果、可可液塊；樣品組在空白組的基礎上添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物4種功效物質，添加量參照有關國家標準或有關研究的推薦用量，控制每塊中的總添加量在500 mg以內。

1.1.2 儀器

視力表：醫用標準視力表燈箱，江蘇遠燕醫療設備有限公司；

腦電儀：NT9200型，北京中科新拓儀器有限公司。

1.2 方法

1.2.1 受試者的篩選 本試驗參考國食藥監保化[2012]107號《緩解視疲勞功能評價方法》和中華醫學會眼科學分會眼視光學組《視疲勞診療專家共識》制訂視疲勞評定量表，并以此設置調研問卷進行入組篩選[28]。

從396位自愿者中篩選符合納排標準的110位受試者，受試者均為日常用眼較多且已出現視疲勞表現的江南大學在校師生。其中男性27人，女性83人；年齡分布情況為17～20歲32人、21～30歲73人、31～40歲5人。受試者年齡集中在18～30歲，該年齡段也代表用眼較多(尤其是用電腦和手機較多)以及易出現視疲勞的學生和辦公室人群。所有受試者在充分了解樣品的安全性、測試方法與要求及注意事項后，簽署知情同意書后遵照方案進行測試評估。篩選條件及視疲勞癥狀判定方法如下：

(1) 18～65歲，年齡分層隨機，男∶女=1∶1；長期使用視頻終端(電腦、手機、電視等)每天總共超過4 h，每周5 d及以上，持續1年及以上的自愿受試者且具有以下8項中的任意3種及以上情況，或者前7項中至少一項根據表1得分達到3分者(無論有無⑧的情況)：① 眼酸痛；② 眼脹；③ 畏光；④ 暫時性視物模糊，不耐久視；⑤ 眼部干澀；⑥ 異物感；⑦ 流淚；⑧ 全身不適。

(2) 排除以下情況測試者：① 患有感染性、外傷眼部疾病或因此手術不足3個月者；② 患有角膜、晶體、玻璃體、眼底病變等眼科疾病；③ 患有心血管、腦、肝腎、造血系統等疾病者、糖尿病患者或重大手術3個月以內者；④ 妊娠或哺乳期婦女、過敏體質患者、對巧克力、扁桃仁(巴旦木)過敏者；⑤ 短期內服用與受試功能有關的藥品、保健品者，影響到對結果判定者；⑥ 長期使用治療視力的藥物或使用其他治療未能終止而影響到結果判斷者。

1.2.2 受試者的分組 根據視疲勞調查問卷結果評分的輕重程度將110例受試者進行分層，然后按照分層隨機方法分為兩組。測試過程中，8人脫落，實際有效例數102例。各組人員基本情況與指標均無顯著差異，具有可比性(表2)。

1.2.3 樣品的服用和分發 測試采用盲法：測試工作人員與受試者均不知道兩組樣品具體情況，但所有人均能夠從測試問卷中了解到是否與視疲勞有關。受試者每日食用樣品2塊。根據受試者作息與學習工作特點，分2次(15:00～16:00 和19:00～20:00)食用，1塊/次，連續30 d。受試者在食用期間學習工作、生活飲食習慣與原來保持一致，停止服用有改善視力作用的藥物或其他保健品。

表1 視疲勞癥狀判定方法?

? “偶感”是指1～2次/2 d；“時有”是指1～3次/d；“經常”是指>3次/d。

表2 各組人員測試前基本情況?

? 同列不同字母表示各組之間具有顯著性差異，P<0.05。

1.3 測試指標

1.3.1 視力測試 受試者分別在0，30 d進行視力測試，記錄服用受試樣品前后受試者的左眼和右眼視力，同時計算視力提高有效率(即視力提高人數與總受試者人數之比)，分析視力改善情況。具體測試方法如下：

使用標準對數視力表，此表為12行大小不同開口方向各異的“E”字所組成；測量從0.1～1.5(或從4.0～5.2)；每行有標號，被檢者的視線要與1.0的一行平行，距離視力表5 m，視力表與被檢查者的距離必須正確固定，患者距表為5 m。進行檢測先遮蓋一眼，單眼自上而下辨認“E”字缺口方向，直到不能辨認為止，記錄下來即可。

1.3.2 視疲勞調查問卷 受試者分別在0，7，14，21，30 d填寫視疲勞眼部不適和全身不適調查問卷，統計受試者問卷的眼部和全身不適總積分和單項癥狀積分(包括視物模糊、異物感、畏光、主觀記憶力減退、主觀注意力減退和睡眠質量下降)，分析視疲勞癥狀的改善情況。問卷內容見表3。

表3 視疲勞眼部不適和全身不適調查問卷?

? 偶有(1分)：一周1～3次；時有(2分)：每天1～3次，但適當閉目休息后癥狀基本消失；常有(3分)：每天超過3次，適當休息或小睡后有改善，但癥狀仍在；持續(4分)：每天持續超過6 h，休息后改善也不明顯。

1.3.3 注意力測試 受試者需要在為期30 d的測試過程中進行2次注意力測試，2次注意力的測試時間間隔為15 d。第一次注意力測試記為ZA1，ZA1結束后立刻服用受試樣品，計時30 min后進行ZA2測試。ZA1測試結束15 d后進行第二次注意力測試，記為ZB1，ZB1結束后立刻服用受試樣品，計時30 min后進行ZB2測試。開始測試后，屏幕上會出現亂序的數字，要求受試者按照從小到大的順序找到1～50并依次點擊，記錄受試者完成該測試所用的時間，結果以蘇爾特方格用時(s)表示。

1.3.4 記憶力(腦年齡值)測試 受試者需要在為期30 d的測試過程中進行兩次記憶力測試，兩次記憶力的測試時間間隔為15 d。第一次記憶力測試記為JA1，JA1結束后立刻服用受試樣品，計時30 min后進行JA2測試。JA1測試結束15 d 后進行第二次記憶力測試，記為JB1，JB1結束后立刻服用受試樣品，計時30 min后進行JB2測試。開始測試后，屏幕上會隨機出現幾個亂序的數字，幾秒鐘后消失。在原來出現數字的位置上會出現一個圓圈，要求受試者按照數字從小到大的順序點擊圓圈，根據點擊速度的快慢和錯題數綜合分析并標記為腦年齡。記錄并分析受試者腦年齡的變化。

1.3.5 腦電圖測試 腦電α波的產生是人身體產生舒暢、愉快感覺的標志[29]，對“放松”和“身心健康”兩方面都有積極的影響[30]。受試者需要在為期30 d的測試過程中進行兩次腦電波測試，兩次腦電波的測試時間間隔為15 d。第一次腦電波測試記為NA1，NA1結束后立刻服用受試樣品，計時30 min 后進行NA2測試。NA1測試結束15 d后進行第二次腦電波測試，記為NB1，NB1結束后立刻服用受試樣品，計時30 min后進行NB2測試。記錄并分析受試者NA1、NA2、NB1和NB2測試的α波功率值、α波功率值譜百分比(α-Fr%)和α/β波功率值譜百分比比值(α/β數量)，分析腦電波變化情況。

1.4 數據分析

數據統計采用SPSS 22.0軟件，組內和組間分析采用配對樣本t檢驗和單因素方差分析。

2 結果與討論

2.1 4種功效物質對視疲勞引起的眼部不適的影響

2.1.1 視力測試 受試者服用樣品30 d前后視力變化情況如表4所示，由組內配對樣本t檢驗分析結果可知，服用樣品30 d后，樣品組受試者的左眼視力和右眼視力均增加，分別由0.89和0.90提高至1.00和0.99，且樣本之間具有顯著性差異。而空白組受試者的視力前后無顯著性差異。

視力的提高有效率結果如圖1所示，樣品組受試者的左眼視力和右眼視力的提高有效率分別為53.97%和46.03%，且均高于空白組的38.89%和36.11%，即樣品組中視力得到改善的受試者人數較多。這與鄧乾春等[31]的研究中原花青素能夠清除氧自由基、保護眼部細胞的作用結果一致。

表4 服用樣品前后的左(右)眼視力?

? 同行不同字母表示樣品之間具有顯著性差異，P<0.05。

以上結果顯示，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對視疲勞受試者的視力減退下降具有較好的改善作用。

2.1.2 視疲勞眼部不適問卷測試 圖2為受試者服用前(0 d)眼部不適總積分以及單項癥狀積分與服用樣品不同天數(7，14，21，30 d)后的眼部不適總積分以及單項癥狀積分的差值。差值越大，表明眼部不適癥狀的改善程度越大。

由圖2(a)可知，隨著服用天數的延長，兩組的眼部不適總積分差值均逐漸增大，其中樣品組的總積分差值由0～7 d的1.75增加至0～30 d的3.54，空白組的總積分差值由0～7 d 的0.97增加至0～30 d的2.69。表明樣品組受試者的視疲勞眼部不適癥狀得到了較大程度的改善。而空白組受試者眼部不適總積分也增加，可能是受試者自身的心理暗示作用。

圖1 服用樣品前后的視力提高有效率

Figure 1 The visual acuity improvement of each group before and after test (n=102)

由圖2(b)可知，隨著服用天數的延長，兩組的視物模糊積分差值均逐漸增大，其中樣品組的積分差值分別由0～7 d的0.21增加至0～30 d的0.57，空白組的積分差值分別由0～7 d的0.09增加至0～30 d的0.21。表明樣品組受試者的視物模糊癥狀得到了較大程度的改善。同時，由圖2還可知，7 d時樣品組受試者的視物模糊癥狀已有一定程度的改善，21 d時的改善程度進一步增大，而30 d時的改善程度保持不變。

由圖2(c)、(d)可知，隨著服用天數的延長，兩組的異物感和畏光積分差值均逐漸增大，其中樣品組的積分差值分別由0～7 d的0.11和0.18增加至0～30 d的0.23和0.43，空白組的積分差值分別由0～7 d的0.04和-0.28增加至0～30 d的0.13和0.19。同時，由圖2還可知，樣品組0～30 d時的異物感和畏光積分差值較大。這表明，樣品組受試者的異物感和畏光癥狀在30 d時得到較大程度的改善。

圖2 服用樣品不同天數后的視疲勞眼部不適總積分差值以及視物模糊、異物感和畏光單項癥狀積分差值

以上結果表明，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品能夠有效緩解受試者由視疲勞引起的眼部不適癥狀。其中，對于視物模糊癥狀，服用7 d即能夠得到有效改善，而長期(21，30 d)服用改善效果更好。對于異物感和畏光癥狀，長期(30 d)服用能夠得到有效改善。

2.2 4種功效物質對視疲勞引起的全身不適的影響

2.2.1 視疲勞全身不適問卷測試 圖3為受試者服用前(0 d)全身不適總積分以及單項癥狀積分與服用樣品不同天數(7，14，21，30 d)后的全身不適總積分以及單項癥狀積分的差值。其中，差值越大，表明全身不適癥狀的改善程度越大。

由圖3(a)可知，隨著服用天數的延長，兩組的全身不適總積分差值均逐漸增大，其中樣品組的總積分差值由0～7 d的3.11增加至0～30 d的6.57，空白組的總積分差值由0～7 d 的3.25增加至0～30 d的4.66。表明樣品組受試者的全身不適癥狀有較大程度的改善。而空白組受試者全身不適總積分也有所增加，這可能是受試者自身的心理暗示作用。

由圖3(b)～(d)可知，隨著服用天數的延長，兩組的主觀記憶力減退、主觀注意力減退和睡眠質量下降積分差值均逐漸增大，其中樣品組的積分差值分別由0～7 d的0.46，0.21，0.20增加至0～30 d的0.66，0.52，0.52，空白組的積分差值分別由0～7 d的0.05，0.19，0.09增加至0～30 d的0.31，0.25，0.19。表明樣品組受試者的主觀記憶力減退、主觀注意力減退和睡眠質量下降癥狀得到較大程度的改善。這與林偉東等[30]的研究中茶氨酸的作用結果一致。同時，由圖3可知，樣品組受試者的主觀記憶力減退癥狀在7 d時已有較大程度的改善，14，21 d時的改善程度增加，30 d時保持穩定。樣品組受試者的主觀注意力減退和睡眠質量下降癥狀在14 d時已有較大程度的改善，21 d 時的改善程度增加，30 d 時保持穩定。

以上結果表明，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品能夠有效改善受試者由視疲勞引起的全身不適癥狀。其中，對于主觀記憶力減退癥狀，服用7 d即能夠得到有效改善。對于主觀注意力減退和睡眠質量下降癥狀，服用14 d即能夠得到有效改善。

2.2.2 注意力 蘇爾特方格用時能夠反映人的注意力變化情況，本試驗采用注意力變化的短時效應和累積效應進行分析，其中，短時效應由ZA1和ZA2之間的差異反映，累積效應由ZA1和ZB1之間的差異反映。

表5為服用樣品前后的蘇爾特方格用時。由組內配對樣本t檢驗分析結果可知(表5)，服用樣品30 min后，樣品組受試者的短時蘇爾特方格用時降低，由服用前的53.26 s降至50.31 s，但服用前后無顯著性差異。而服用樣品15 d后，樣品組受試者的短時蘇爾特方格用時降低至48.17 s，且服用前后具有顯著性差異。表明添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對受試者注意力的提高具有累積效應，而短時效應不明顯。這與朱松等[32]的研究結果一致。

圖3 服用樣品不同天數后的視疲勞全身不適總積分差值以及主觀記憶力減退、主觀注意力減退和睡眠質量下降單項癥狀積分差值

Figure 3 The differences of total and single score of general malaise caused byasthenopia (subjective memory loss , subjective attention loss, and sleep quality decline) after eating the sample for different days (n=102)

表5 服用樣品前后的蘇爾特方格用時?

? 同行不同字母表示樣品之間具有顯著性差異，P<0.05。

同時由表5還可知，空白組中受試者的注意力均降低，但服用空白樣品前后不具有顯著性差異。表明空白樣品對受試者注意力的提高不具有短時效應和累積效應。

以上結果表明，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對視疲勞受試者注意力的提高具有較好的改善作用。

2.2.3 記憶力 表6為服用樣品前后的記憶力(腦年齡值)。通過比較JA1和JA2、JA1和JB1之間的差異考察樣品對記憶力影響的短時效應和累積效應。

由組內配對樣本t檢驗分析結果可知(表6)，服用樣品30 min后，樣品組受試者的腦年齡降低，由服用前的28.84降至26.35，且具有顯著性差異。而服用樣品15 d后，樣品組受試者的腦年齡也降低，但服用前后無顯著性差異。表明添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品能夠提高受試者的記憶力，且具有短時效應。這與呂毅等[25]的報道一致。同時由表6還可知，服用空白樣品30 min后，空白組中受試者的腦年齡增加。而服用空白樣品15 d后，空白組中受試者的腦年齡降低，但服用前后無顯著性差異。以上結果表明，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對視疲勞受試者記憶力的提高具有較好的改善作用。

表6 服用樣品前后的記憶力(腦年齡值)?

? 同行不同字母表示樣品之間具有顯著性差異，P<0.05。

2.2.4 腦電波分析 為了探究茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物對人體焦慮的緩解、放松的效果，采用了腦電波測試分析的方法。參考任曉亮[33]的研究對視疲勞受試者的16導聯進行腦電波測試，結果發現每位受試者16導聯的同一測試值數據均集中在一個區域，即不同電極測得的數據之間具有極強的相關性。因此，本研究選用正常成人α節律集中分布的頂部(P4)和枕部(O2)作為16導聯的代表性指標進行分析。

(1)α波功率值和α波功率值譜百分比(α-Fr%)：表7為腦電波測試的α波功率值和α波功率值譜百分比，α波功率值和α波功率值譜百分比越大，表明大腦越放松。其中，NA1和NA2的α波功率值(α波功率值譜百分比)差異反映短時效應，NA1和NB1的α波功率值(α波功率值譜百分比)差異反映累積效應。由表7可知，與服用樣品前(NA1)相比，服用樣品30 min后(NA2)，空白組受試者各導聯的α波功率值和α波功率值譜百分比均降低，而樣品組受試者各個導聯的α波功率值和α波功率值譜百分比均增加，且存在顯著性差異。這表明，添加茶氨酸、γ氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對大腦的放松效應在食用后短時(30 min)就可以起效，還具有提高大腦的記憶能力、認知能力以及處理信息能力等效果，而空白樣品不具有該效應。

同時由表7還可知，與服用樣品前(NA1)相比，服用樣品15 d后(NB1)，兩組受試者各個導聯的α波功率值略有增加，α波功率值譜百分比不變或略有增加，但均不存在顯著性差異。這表明，添加茶氨酸、γ氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品和空白樣品對腦電波均無累積作用。

(2)α/β波功率譜百分比比值(數量α/β)：表8為腦電波測試的α/β波功率值譜百分比比值(數量α/β)，數量α/β越大，α波相對增加、β波相對減少，表明大腦越放松，越有助于減輕壓力與焦躁，且不易疲勞。其中，NA1和NA2的數量α/β差異反映短時效應，NA1和NB1的數量α/β差異反映累積效應。由表8可知，與服用樣品前(NA1)相比，服用樣品30 min 后(NA2)，空白組受試者各導聯的數量α/β均降低，而樣品組受試者各個導聯的數量α/β均增加，且存在顯著性差異。這表明，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對大腦的放松能夠短時起效，同時有助于緩解視疲勞引起的緊張、焦慮等情緒[27]。而空白樣品不具有該效應。

表7 腦電波測試的α波功率值和α波功率值譜百分比?

? 同行不同字母表示有顯著性差異，P<0.01。

表8腦電波測試的α/β波功率譜百分比比值?

Table8 The percentage ratio of theα/βwave power value spectrum of the brain wave test (n=102)

組別導聯NA1NA2NB1空白組樣品組P43.35±0.88a3.03±0.92b3.54±1.10aO23.40±1.03a3.18±0.94a3.62±1.24aP42.93±0.79b3.44±0.93a2.93±0.97bO23.10±0.88b3.83±1.22a3.20±1.14b

? 同行不同字母表示有顯著性差異，P<0.01。

同時由表8可知，與服用樣品前(NA1)相比，服用樣品15 d后(NB1)，兩組受試者各個導聯的數量α/β不變或略有增加，但不存在顯著性差異。這表明，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品和空白樣品對腦電波均無累積作用。

以上結果顯示，添加茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品能夠短時有效地放松大腦，有助于提高大腦的記憶能力、認知能力和處理信息能力等，從中樞機制上緩解視疲勞、放松眼肌，同時對視疲勞引起的緊張、焦慮、睡眠質量下降等情況也具有一定的緩解作用。

3 結論

針對視疲勞引起的眼部不適和全身不適等癥狀，本試驗研究了含有功效物質茶氨酸、γ-氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對受試者視力、注意力、記憶力和腦電波(主要是α波)的影響。同時，采用調查問卷的形式，對受試者的眼部不適和全身不適癥狀進行了主觀問卷調查，其中包括視物模糊、異物感、畏光、主觀記憶力減退、主觀注意力減退和睡眠質量下降6種表現。

結果表明，添加茶氨酸、γ氨基丁酸、β-胡蘿卜素和葡萄籽提取物的巧克力產品對視疲勞受試者的眼部不適癥狀、視力下降、全身不適癥狀、注意力和記憶力減退以及腦電波均具有較好的改善作用，能夠緩解受試者由視疲勞導致的多種眼部和全身不適癥狀，如視物模糊、異物感、畏光、主觀注意力和記憶力減退、睡眠質量下降等問題，同時能夠短時有效地增加腦電α波、提高α/β波功率譜百分比，放松大腦，提高注意力，提高大腦的記憶能力、認知能力和處理信息能力等，從中樞機制上緩解視疲勞、放松眼肌，對視疲勞引起的緊張、焦慮、睡眠質量下降等情況也具有一定的緩解作用。