孩子，別玩手機了

唐海珍

孩子，你那樣沉迷于玩手機，手機里是不是有個迷人的世界？看見你那樣沉迷，把我多次的提醒和教育都當作耳旁風，一種“恨鐵不成鋼”的無奈沖擊著我的心房！我常常在想我該向你說些什么或做些什么，才會使你那顆“執迷不悟的心”收斂一下，從而靜下心來學習呢？今天我們就坐下來好好嘮嘮吧。

當我多次提醒你別玩手機時，你仍舊無動于衷，我只得要你把手機上交；你不肯，我聲色俱厲地命令你非交不可，你卻怒目圓睜，似乎與我杠上了。從你的目光里，我看到了仇恨，但同時也看到了你的幼稚和無知，因此我更不能妥協！于是，我拿出一個教師的責任心與你理論，讓你最終還是把手機上交了。我知道你還小，不懂學習的重要性，等你長大了、懂事了，你會知道老師今天這樣做是對你負責、對你好。

你知道你沉迷于玩手機對你危害有多大嗎？它不但影響你的身心健康，還會讓你在這個社會上找不到立足之處，淪為沒有出息的人。

首先，我與你嘮叨一下沉迷于玩手機對你生理的影響。

（1）對眼睛的危害。玩手機時，因屏幕上的光線的刺激和長時間聚精會神地盯著手機屏幕，會造成視覺疲勞和對眼睛的傷害。你是否有過這樣的經歷，即當你玩了很久手機后，會覺得眼睛刺痛、發酸發脹、流淚等不適的癥狀，那就表明你的眼睛已經受到了傷害。長此以往，就會誘發眼細胞的病變，從而引發多種眼科疾病。

北京兒童醫院新生兒專業專家任儀遜介紹：青少年兒童正處于生長發育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點，因而微波對青少年兒童的眼睛的傷害最大。

孩子，眼睛不但是你心靈的窗戶，更是你認知這個世界的窗戶。你的眼睛有恙了，你還能美美地享受多姿多彩的生活和欣賞這個五彩繽紛的世界嗎？

（2）對大腦的危害。英國《微波理論與技術》期刊研究顯示，未成年人顱骨厚度顯著低于成人，對輻射的吸收率明顯高于成人。你的大腦正處于發育階段，受到的潛在威脅自然會更大。法國克萊蒙·費朗大學一項測試表明，青少年兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。英國華威大學的杰勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

美國喬治敦大學腫瘤中心主任說，他們最新的研究，連同以前的研究都表明玩手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果：他們分析了11項全球相關研究后發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤的風險。

孩子，大腦是人體最重要的器官，它對一個人來說多么重要啊！可是經常玩手機對它有這么多危害，你還敢、還能沉迷嗎？

（3）影響生長發育。北京大學第一醫院兒科副主任杜軍保指出，大劑量的電磁不僅對青少年兒童的生長發育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。此外，有兒童醫院專家說，青少年兒童正處于生長發育階段，如若肢體的姿勢不當，會造成骨骼變形，例如長期玩手機有可能導致孩子手指發育畸形，低頭玩手機會給孩子的頸椎帶來很大傷害，等等。

孩子，你愿意成為肢體發育不健全的人嗎？

（4）其他生理上的一些影響。長時間地低頭玩手機還會導致肩背肌肉勞損、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。由此會誘發心血管疾病、焦慮癥、抑郁癥等。

孩子，你正處在身體發育的關鍵時期，以上這些危害會對你的身體健康和成長發育產生極大的影響，你還會沉迷于玩手機嗎？

其次，與你嘮嘮對你心理的影響。

有調查研究顯示：一個人經常玩手機，由于長期處于視覺形象思維狀態，會導致邏輯思維活動遲鈍，對日常工作、學習和生活興趣減少，與現實疏遠，為人意氣消沉冷漠，缺乏時間感；因不能面對現實，會產生情緒低落、遇事悲觀、態度消極等現象，會導致精神障礙、心理異常等問題和疾病，在日常生活、學習和工作中常常表現得舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、性格怪異。

孩子，成年人沉迷于玩手機尚且會患上這么多心理疾病，何況你這個孩子呢？你手機里的世界就是一個虛擬的世界，稍不留神就會迷失方向。網絡里充斥著有關色情、暴力、賭博、迷信等不健康的東西，容易刺激你的感觀、產生誘惑。你涉世未深，本來就缺乏判斷力和識別力，現實中的世界有時都讓你感到迷茫，更何況是紛繁復雜的虛擬的網絡世界？這無疑對你心理健康的發展是一個嚴峻的挑戰。網絡游戲大多以“攻擊、戰斗、競爭”為主要成分，長期玩飚車、砍殺、爆破、槍戰等游戲，火爆刺激的內容和場面容易使你不能正確認識現實世界，你會誤認為這種通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。一旦形成了這種錯誤觀點，便會失去人性地不擇手段地去欺詐、偷盜，甚至對他人施暴等。長此下去，必然會影響你對世界的認知、對人世的情感，你的心理狀況會變異，甚至可能會導致人格異化，不利于你人生觀的正確發展和健康人格的塑造。你異常的心理會導致你進入歪門、步入邪道，從而毀了自己的一生。你去某個地方，如果走錯了路，可以回頭或改道再走；可是人生的道路沒有回頭路可走，到頭來，若真走到那么一天，你只能嘆息：我回不去了！后悔已經晚了！也許你會說：“我沒有你說的那么不可救藥。”即便如此，你沉迷于玩手機，就如同吸毒成癮，“癮”是心中的魔鬼，讓你無法把控自己。你一旦放下手機，便會產生對手機的強烈渴望，難以控制對上網的需要或沖動，這種沖動會使你在學習時注意力不集中、不持久，記憶力減退，成績下滑，從而產生厭學的情緒和心理。

孩子，你愿意厭學情緒在心中蔓延嗎？你愿意成為一個心理不健康的人嗎？你愿意自己走上歧路嗎？如若不然，你就別沉迷于玩手機了！

再次，與你嘮嘮沉迷于玩手機對你人生前景的影響。

你沉迷于玩手機而沒有認真聽課，就什么知識也學不了；你什么知識也學不了，你自然就不會做作業；你不會做作業，成績自然就會下滑；你成績下滑，就會喪失學習的信心和興趣，從而厭學，甚至會發展到逃課、輟學。可是，你正處于人生學習的黃金期，你就甘心這樣學業無成或逃離校園嗎？你就這樣荒廢了學業，并虛度了你的青春年華，你的行囊多么干癟！你的人生前景將會多么的黯淡無光！你的生命將會在迷茫中苦苦掙扎！你的靈魂將安放何處？在當今這個各個領域都需要科學技術知識來引領的社會，“知識無用論”已經不再流行了，已演變成“空袋子不能直立”了。請問：你沒有知識、沒有一技之長，你拿什么知識和本領去立足呢？你拿什么與別人比拼呢？

孩子，一個人沒有知識、沒有一技之長就會淪為沒出息的人。你愿意成為這樣的人嗎？如若不然，你就別沉迷于玩手機了！

最后，還要告訴你的是手機其實不是什么“毒品”，它除了是通訊工具外，還是你攜帶最方便的學習工具。

有人說，如果想毀掉一個孩子，就給他一部手機。此話對于那些沉迷于玩手機的孩子確實如此，但對于愛學習和會學習的孩子來說，卻言過其實。對于沉迷于玩手機的孩子來說，它是一種害人的玩具；但對于愛學習和會學習的孩子來說，它就是一種最方便的學習工具。你在學習時，不管在何時何地，如若遇到什么疑難問題了，只要問問手機里的“度娘”，她就會不厭其煩地告訴你。不信，你以后就試試看。

孩子，別玩手機了，不管手機里的世界有多么迷人，都不如“書中的黃金屋”！“書到用時方恨少”，加油學習吧！“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”呀！在你青春年少學習的道路上，你要且行且珍惜！