產后夫妻生活有講究

郭煦

有位新媽媽，孩子都2歲半了，但她從懷孕開始到現在都沒與丈夫同房過，對夫妻生活很冷淡。性雖然不是婚姻的唯一目的，但卻對維系夫妻感情有著重要的作用。這位媽媽做法肯定不對，但可能她也有苦衷。

激素影響性欲

生育后的女性對夫妻生活沒有什么興致，其實是因為她們身體內激素變化的結果。產后復查時，很多產后的女性總會說很痛。尤其是剖宮產的產婦，當婦科窺器剛一接觸陰道口時，很多人就已經痛得受不了了。

根據一項調查數據顯示，孕前女性存在性交痛的比例是1%～38%，而產后發生性交痛的比例卻增加到49%～83%，初產婦產后性交痛的比例達到70.6%。

雌激素低導致會性交痛

激素水平變化 女性在懷孕期間，體內的雌激素水平始終維持在一個高水平狀態。當胎兒娩出后，隨著胎盤的剝離，體內雌激素水平出現急速下降。在哺乳期，垂體分泌大量的泌乳素，抑制卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）的分泌，同時會抑制卵巢的排卵功能，抑制雌激素和孕激素的分泌，使女性體內的雌激素長期處于一個較低的水平。這種低雌激素狀態，不僅會造成陰道干澀、分泌物減少、陰道黏膜萎縮、外陰灼熱不適、性交痛、尿路刺激等癥狀，還有可能會導致骨鈣丟失，使骨質疏松和骨折的發生率都明顯增加。

情緒緊張 剖宮產的產婦怕老公壓到傷口疼；會陰側切的產婦擔心老公用力過猛，傷口裂開；順產的新媽媽擔心自己陰道不夠緊致；自己帶孩子的小夫妻怕夫妻生活進行一半，孩子突然大哭大鬧；身材走樣的新媽媽怕老公看見……總之，各種各樣的煩惱，各種各樣的擔心，使產后女性在性生活時情緒緊張。

長時間沒有性生活 很多夫妻從懷孕開始為了寶寶的健康，整個孕期就沒有了性生活。而大多數夫妻從孕晚期一直到產褥期也都沒有性生活。長時間停止性生活也會導致女性性欲低下、性交疼痛，從心理上會更進一步抗拒夫妻間的親密行為。

注意放松，改善性生活質量

過夫妻生活時，新媽媽一定要放松，不要緊張。體內雌激素水平降低只是暫時的，隨著哺乳時間的延長以及斷奶以后，體內的雌激素水平就會明顯升高，這些干澀、疼痛的問題就可以迎刃而解了。

如果新媽媽由于陰道分泌物過少，疼痛確實難以忍受，可以借助外力來改善。只要注意使用過程中的衛生，潤滑劑是個不錯的選擇。針對情況非常嚴重的女性，可以選擇外用雌激素軟膏，或者進行電刺激療法、生物反饋療法等盆底康復訓練。盆底康復對由于會陰側切、會陰裂傷所導致的性功能障礙具有比較好的改善作用。