亞健康人群的膏方調理

文/張敏 編輯/蘇二

亞健康是一種處于健康與疾病之間的臨界狀態，一般無器質性病變，沒有明確的疾病可被診斷出來，但患者時常表現為記憶力下降，注意力不集中，思維緩慢、反應遲鈍，不自信、無安全感，情緒不良等。如果這些精神活力、適應能力和反應能力的下降得不到及時糾正，日久易出現抑郁、焦慮等心理疾病，繼而引起心身疾病和器質性病變。

亞健康狀態的病因有：飲食不合理，過量吸煙、酗酒，睡眠不足，缺少運動，居住環境被污染，接觸有毒物品等。對于青少年、年輕白領來說，長時間使用手機電腦、睡眠不足、起居無規律、作息不正常、壓力大、運動不足是最為常見的原因；而中老年機體的退化、精力不支，女性生理周期的變化等也可出現亞健康狀態。

從中醫理論角度來說，健康是指人體陰陽的平衡，這種平衡隨著外界環境等多種因素的影響，呈現一種動態變化的過程。也就是說，當人體內部各方面活動協調，能維持自身的內在平衡，并適應外界氣候、環境的變化，就表現為健康；如果人體不能適應外界環境、氣候的變化，或外界環境變化的強度超出了人體所能承受的范圍，再加上自身精神、心理與形體功能之間的關系失常，陰陽、氣血、臟腑功能等內在環境的動態平衡遭到破壞，人體就會逐步由健康向亞健康、疾病轉變。此時，若能及時調整內環境，亞健康狀態就不會向疾病轉變，從而使機體恢復健康狀態。

膏方又稱膏滋、煎膏，是中醫獨特的治療技術之一。它由來已久，使用廣泛，具有滋補養身、增強體質、祛病強身、防治疾病、延年益壽等諸多功效，對于陰陽氣血虛損、體質虛弱者，或外科手術、產后、大病、重病、慢性病恢復期，無論男、女、老、幼，均較適用。尤其是膏方的“調和陰陽、補偏救弊、促進陰陽平衡”的保健功能，更契合亞健康狀態的病因病機，所以用膏方來調理亞健康人群，針對性強，優勢明顯。

膏方多選用一些滋補類的藥材，脾胃虛弱、寒濕困脾、腸胃濕熱，或近期有急性胃腸疾病史者，在準備服用膏方前2—3周，應于中醫師處開具“開路藥”來改善脾胃功能，為后續膏方的充分消化、吸收創造條件，使膏方能更好地發揮作用。服用膏方期間如遇感冒發熱、傷食吐瀉、胸悶腹脹、咳嗽咯痰等急癥時須暫停食用。

膏方強調辨證施用，需針對不同體質，一人一方，不可混用，不然會出現白補甚至錯補的后果。建議由具有專業資質的中醫師進行配方，獲得具有針對性的膏方，這樣才能取得實際的療效。

冬天是收藏的季節，處于亞健康狀態的患者可以順勢而補。集聚了我國數千年傳統醫學精華的“膏方”，無疑是亞健康人群的最佳選擇。