脾胃強，好度夏

喻斌

中醫認為“脾胃為后天之本”。金元時代著名醫家李東垣在其《脾胃論》中指出：“內傷脾胃，百病由生。”

脾胃病為什么常常在夏季多發？是因為脾有一個特性，就是喜燥惡濕，因此容易為暑濕所傷。臨床常見有脾胃濕熱、寒濕困脾、脾氣虛、脾陽虛、胃陰虛證型。

針對不同的癥群，中醫治療的手段多采取辨證論治的原則，因時因人制宜，且用藥靈活多變，在保養脾胃方面有著明顯優勢。

拔罐療法：脾胃濕熱、寒濕困脾證可選用膀胱經走罐，脾俞、胃俞、中脘穴留罐。

艾灸治療：隔姜灸中脘、足三里、神闕、關元、脾俞等穴，適用于脾氣虛、脾陽虛人群；艾灸天樞、足三里、胃俞等穴，適用于寒濕困脾證人群。

穴位按壓：點按中脘、足三里，手掌輕揉神闕，適用于各證型人群。

中藥臍敷：脾胃濕熱證人群可用黃連、黃芩、大黃各等分，磨粉后用水調成糊狀敷臍；寒濕困脾、脾氣虛、脾陽虛證人群可選用干姜、肉桂、豆蔻各等分，磨粉后用生姜汁調成糊狀敷臍。

中藥足浴：脾胃濕熱證人群可用黃連、藿香各20克，六一散（滑石、甘草）30克；寒濕困脾證人群可選用：紫蘇、陳皮各20克，藿香30克；脾氣虛、脾陽虛證人群可用白術、干姜、茯苓各20克；胃陰虛證人群可選用北沙參、玉竹、麥冬各20克。

食療：綠豆粥：綠豆性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，適合脾胃濕熱證人群；陳皮粥：陳皮性味苦辛，有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合寒濕困脾證人群；益胃粥：取益胃湯之義，具有養陰益胃之功效，取沙參9克，麥冬15克，冰糖3克，細生地15克，玉竹5克，先煎出藥汁，再加入大米煮成稀粥即成，適合胃陰虛證人群。